BSR

826 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

826

otrzymanych szacunów

1405

przeczytanych postów

12170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2026 (11:55)

Data rejestracji 04.08.2013 (08:42)

Wzrost: 175 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 5%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 68 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-10-30 14:48
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-10-23 00:00
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-03-20 14:53
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-03-14 19:35
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-03-14 07:15
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-02-23 14:08
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-02-22 21:44
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-01-21 21:41
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-01-20 11:59
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2026-01-03 12:08
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-11-01 09:23
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-10-29 17:24
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-10-27 19:52
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-31 16:12
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-31 14:21
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-13 22:43
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-10 13:58
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-07 15:04
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-08-01 20:39
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-07-17 17:09
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-07-05 12:01
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-28 15:09
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-26 22:50
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-23 07:35
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-03 12:22
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-04-20 19:33
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-04-20 08:06
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-04-08 16:22
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-03-23 21:50
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-03-19 09:35

Najnowsze publikacje

Fitplota

Tragiczny wypadek motocyklowy. Nie żyje Liam Fitzgerald

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

BSR 826 Ekspert