po kontuzji sciegna

Miałem ponaciągane/ponadrywane ścięgna w nadgarstku, ból juz jest praktycznie znikomy w miejscach gdzie bolało najbardziej (dzięki tygodniowej kuracji w szynie gipsowej). Teraz stosuje żel, zalecony przez lekarza. Dodatkowo mówiła o glukozaminie, wit C i A+E. Więc myślałem o takim "cyklu regeneracyjnym" na który składałaby sie glukozamina (np. [...]

[...] zagra do końca sezonu W drugiej połowie spotkania PSV - FC Groningen na boisku pojawił się 20-letni skrzydłowy gospodarzy Arjen Robben. Miał być to jego wielki powrót po kontuzji ścięgna. Zawodnik przygotowywał się do występu w pucharowym meczu z Newcastle. Niestety, już po 17 minutach gry odnowiła mu się kontuzja i utalentowany skrzydłowy [...]

[...] rodakiem, Asafą Powellem w ramach mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Potrójny mistrz olimpijski zapowiedział, że to właśnie występ we Włoszech będzie dla niego powrotem po kontuzji ścięgna Achillesa, której nabawił się w ubiegłym roku. Dodatkowa obecność w Rzymie także drugiego z Jamajczyków nada temu wydarzeniu dodatkowego charakteru. Odkąd [...]

Nie wiem jakiego typu jest ten ból ale po kontuzji ścięgna się cofają zresztą 3 tygodnie bez rozciągania to sporo także ścięgna mogły się zrobić mniel elestycznie z tego powodu. Nigdy nie rozciągaj się na sucho, bo to może doprowadzić tylko niepotrzebnie do kontuzji

[...] mistrzyni olimpijskiej z Londynu ma w dorobku także mistrzostwo świata z 2009 roku, zdobyty dwa lata później srebrny medal imprezy tej samej rangi oraz złoto mistrzostw Starego Kontynentu sprzed czterech lat. Zabrakło jej podczas ubiegłorocznego czempionatu globu w Moskwie, ponieważ nie zdążyła wrócić do formy po kontuzji ścięgna Achillesa.

[...] rozległy się gromkie brawa koleżanek i trenerów. To było niesamowite i bardzo miłe – kontynuuje siatkarka Scavolini Pesaro, która przechodzi rehabilitację po kontuzji ścięgna Achillesa. Czyli coś pomału zaczyna się poprawiać? Na to wygląda, ale przede mną jeszcze daleka droga. Po tym moim ataku, poszłam już na obronę, żeby czasem [...]

[...] samym uszczęśliwić Shadowa, Dara, mnie a tym samym spełnić się jako forumowicz. UFFFfff... Dobra koniec wywodu. Zacznijmy się zajmować poważnymi sprawami. Co sądzicie na temat treningów typu Szpagat w 30 dni. Guzik warte czy możliwe że coś daje?? Zastanawiam się nad poszukaniem takich rzeczy... Po kontuzji ścięgna mam strasznie marny rozciąg...

Brązowa medalistka mistrzostw świata w skoku wzwyż Ariane Friedrich nie może dojść do formy po kontuzji ścięgna Achillesa i barku. Niemka postanowiła w sezonie halowym zrezygnować z koronnej konkurencji i spróbować skakać w dal. - Najgorzej jest z barkiem, który daje jeszcze o sobie bardzo poważnie znać. Ariane nie może wykonywać większości [...]

Sebastian Świderski, powoli wraca do zdrowia po kontuzji ścięgna Achillesa, której nabawił się pod koniec lipca. Świder zaczął już lekko trenować. - Nigdy się nie poddawałem i tak też jest teraz - śmieje się przyjmujący reprezentacji Polski. 31 lipca był koszmarnym dniem dla Sebastiana. Podczas meczu z Bułgarią zerwał ścięgno Achillesa w prawej [...]

Tak mialem cos takiego. Po ciezkim treningu, po kontuzji ścięgna, po przeciążeniu stawu. Co jest Tobie? Daru prorokowania nie było mi dane posiąść.

[...] ma az 7g. kolagenu I w porcji. Nie moge nic powiedziec na temat dzialania, bo stosuje dopiero tydzien i profilaktycznie, wiec nie wiem czy to zasluga preparatu czy moja :) Podobno dobry tez jest Cignon, ale raczej do leczenia po kontuzji. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2017-12-04 19:27:40

witaj. wszystko zalezy od tego, jak przebiegal sam moment kontuzji i co bylo robione ze stawem? Na samym początku, a więc chwilę po naderwaniu, należy unieruchomić nogę, rękę lub nadgarstek, a jeśli nie jest to możliwe – odciążyć ścięgno, aby nie narażać go na poważniejszy uraz. Po naderwaniu ścięgna zaleca się również okłady z lodu (nigdy [...]

[...] ponad 250 kg, rwał 211 kg); Svend Karlsen (niezliczone kontuzje, w tym tak poważna, że wyeliminowała go z kulturystyki); dobrych kilka lat nie mógł odzyskać zdrowia po kontuzji uda, jakiej doznał w trakcie przysiadów w zawodach strongman w 1997 roku. Kilka lat wcześniej silny uraz na trwałe wyłączył go z uprawiania kulturystyki. W 2005 roku [...]

[...] do ktorego pojade jak sobie zarobie hajs na to ;) Wiec jesli masz pieniądze to jedz tam Carolina Medical Center kumpel tam byl z beznadziejnym przypadkiem kolana i dzis po kontuzji nie ma śladu operacja robi na budowie itp. Tu masz bark http://www.carolina.pl/article.php?id=114 Osobiscie u mnie bol jest minimalny ...na USG pierwszy mialem [...]

Najwazniejsza jest rehabilitacja po kontuzji, zeby wzmocnic oslabione mieśnie i ściegna. Najgorsze co mozna zrobic, to pojsc do pseudo lekarza, ktory zaleci gips.. stara metoda, wiecej zaszkodzi niz pomoze. Na rehabilitacje w NFZ tez nie ma co liczyc, predzej powstanie zwyrodnienie / zle sie kostka "posklada" niz dostaniesz termin. [...]

[...] składu na mecz reprezentacji kraju (lata 70). Powód? Kolizja z łosiem w trakcie joggingu. Alan Mullery, gwiazda reprezentacji Anglii z lat 60, stracił parę meczów w wyniku kontuzji pleców doznanej w trakcie mycia zębów. David Batty, były pomocnik Leeds i Blackburn doznał kontuzji ścięgna Achillesa w wyniku przejechania rowerem. Kierował jego [...]

[...] XD Z tym się zgodzę tylko czy Bio Peptide to sprawdzone pepki? Tak słyszałem i te wziąłem i chciałem się tylko upewnić. Co można ewentualnie dorzucić do ghrp6 w celu regeneracji i po kontuzji ( naderwane mięśnie i ściegna oraz zwichnięty bark ) ? cjc? aa i czy provi actiza będzie ok? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2020-10-07 09:43:04

[...] zgodzę tylko czy Bio Peptide to sprawdzone pepki? Tak słyszałem i te wziąłem i chciałem się tylko upewnić. Co można ewentualnie dorzucić do ghrp6 w celu regeneracji i po kontuzji ( naderwane mięśnie i ściegna oraz zwichnięty bark ) ? cjc? aa i czy provi actiza będzie ok? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2020-10-07 09:43:04 Provi actizy [...]

[...] na twarzy został zniesiony z murawy na noszach. Diagnoza nie była pomyślna – nieuchronna operacja i minimum rok przerwy w grze. Co najgorsze, po tak ciężkiej kontuzji Marek nie miał się stuprocentowej pewności, czy odzyska dawną sprawność fizyczną... Jak bumerang powrócił temat Blackburn. Pojawiły się głosy, że to Anglicy [...]

[...] ułożenie włókien mięśniowych, sprawiając, że mięśnie stawały się gęstsze. Zwiększona gęstość mięśni i małe ścięgna mogłyby u użytkowników sterydów stać się przyczyną kontuzji ścięgna. Dyskusja o wpływie sterydów na ścięgna przypomina gdybanie, co było pierwsze: jajko czy kura. Sterydy zwiększają siłę, zwłaszcza u osób ćwiczących od wielu [...]