wielka

[...] w dloniach czyli lzejsze do zarzucenia pamietaj jednak ze to nie tylko sila chwytu jest tu wazna a przede wszystkim sila zginaczy (prommieniowych) nadgarstkjow bedzie wojna wielka objetosc# ale tez z drugiej strony wielki chlop na ciezary ktore taki 30 kilo mniejszy Wodyn moglby przyatakowac kiedys takze nie grymasic a dzialac kiedys pewien [...]

[...] musiała wcześniej chodzić spać lub symulować bół głowy debee - dokładnie jak piszesz. Można powiedzieć, że test z TRECIEM to jakbym trafił w 6 w totka Wygrana jest wielka a suple rewelka. Szrank - też tak sądzę. LEE - Żoną i suplami się nie dzielę Lukasz - dzięki, finisz siłowy ni enajlepszy ale sylwetkowo całkiem, całkiem co? [...]

Wielka wygrana dla wielkiego chłopa

Sam przezyłem astmę od 8 mego roku zycia czyli juz 7 lat Była przez 4 lata nie umiałem z nią zawalczyc bylem gruby , i miałem wielką niechęć do sportu , te duszności ahh:P , Ale poderwałem sie na sport przez 4 miechy schudłem 11 kg i urosłem 12 cm tak więc z astmą trzeba walczyc nie ma co ..:)

[...] hehe moja rodzinka juz sobie dala spokoj i tylko sie nieraz ze mnie smieja pare znajomych tez wie ale reszta nie rozumie czemu nie chce chipsa a przeciez nie bede kazdemu mowic ze mase robie bo i tak nie skumaja - ostatnio mowilam znajomemu to mowi wez przestan wielka baba bedziesz . Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2009-09-17 09:02:33

Puma pozwolil w razie wielkiej okazji a okazja wielka jest wolalabym piwo, ale skoro tylko wódka moze byc, to wyboru nie mam

To już nieaktualna fota, teraz Dżo jest wielka i napakowana. Ma 40 w kablu Ponoć nawet głos się jej obniżył

ja również choruję na astmę i czuje się pokrzywdzony jedynie przez to ze jeśli bym chciał wziąć udział w jakichkolwiek zawodach to ludzie stawiali by mnie jako nieuczciwego konkurenta gdyż mogę bezkarnie stosować coś czym oni nie mogą się szprycować ... bo oczywiście który z konkurentów uwierzyłby ze na prawdę mam astmę ? lepiej usprawiedliwiać [...]

DT - dzień z węglowodanami z owoców (dzięki ci o wielka szefowo:-)) 10 minut bieżnia A: jest progres, ostatnia seria chwytem mieszanym, bo wypadała mi sztanga z rąk. B1: chciałam zrobić progres ale niestety ciężar był lepszy ode mnie, ale nie dam się tak łatwo%-) B2: ostatnia seria ciężko C1: udało się z progresem ale w ostatniej serii było blisko [...]

zeby wiecej nie spamowac Justynie to wklejam obrazki tutaj zastanawiam sie które co lepiej angażuje na pewno ustawienie sztangi w obu wersjach robi różnicę ale jak wielką nie wiem mi lepiej robi się wersję 1 - podtrzymuję sztangę a nie ją trzymam i jednak w niej lepiej tylek czuję [...]

[...] jako 2: ściąganie drążka wyciągu górnego / Russian Twist 1 seria 14, 2-3 po 18 kg, Rusek z 5 kg ;) na koniec taniec na bosu - 360o zrobione i skakanie na dużej piłce - za wielka dla mnie (75) i nie było jak ją złapać udziskami..... next time będę polować na mniejszą (65) w nagrodę po treningu było kakao :D na mleku = weszło na hejnał jak [...]

biorę razem z mono od ok 2 tygodni i siła idzie.. czy jakas pompa wielka to trudno powiedzieć..napewno czuc nabuzowanie i chęć do brania większych cieżaórw niz normalnie... smak średni.. ale zapierwszymr azem to myślałem że bełta puszczę na treningu... tak na początku muli... ogólnie siarczysta sprawa... aha co do porcji.. to po 2 porcjach czuć [...]

Po kofeinie i efedrynie (tussi) zero pobudzenia, przy większych dawkach kołatanie serca ale zero energii. Dostałem od kumpla miarkę shocka. Dzisiaj rano ja zjadłem, za 15 minut wsiadłem na rower i jechałem na trening. Tak za******lałem na nim że mało sie nie zabiłem. Robiłem trucht na rozgrzewkę przed sprintami to musiałem się ograniczać, w nogach [...]

Czy ja napisałem, że mnie storm pobudza ? po prostu shock imo to jedna wielka lipa jest to pobudzenie bardziej weglowodanowe niz jakimis skladnikami jak maasz dobry posilek przed treningowy na jedno Ci wyjdzie po stromie lepsza sila i pompa tyle z mojej strony jak bede robil cykl to storm + mono albo storm + no xplode gdybym mial kase storm miarka [...]

Bardzo dobry Jestem na cyklu, 4 tydzień właśnie skończyłem i jade dalej xd Na poczatku, 2-3 treningi wielka moc, pompa, chęć do treningu, później troche to opadło ale jak to gdzieś przeczytałem, rozkręca sie po 2,3 tygodniu i to jest prawda. DT- shock 1 miarka 30 min przed treningiem, nitrobolon 15g po treningu DNT- rano na czczo jabłko 5g, [...]

[...] honoru w klubie wtedy mozna udowodnic swoja wartosc i pokazac klase np. Giggs gral przez lata w slabej reprezentacji nic z nia nie osiagnal ale napewno byla to dla niego wielka chwila gdy nakladal opaske swojego kraju i sluchal hymnu a gdyby bardzo chcial to pewnie mogl by zagrac w angielskiej a Roger to chyba nawet hymnu nie zna... to [...]

[...] mi ale taka prawda. Skoro to jest dzial o pilce noznej to co tu robi temat do dyskusji czy jestesmy za czy nie?? Czy poprstu nie powinna byc informacja i tyle ?? a nie wielka dyskusja ?? ale spoko przynalem sie do pomylki, moze i nie jestem obiektywny, ale kto ma reagowac na zachwania typu Polsk dla Polakow?? jak nie my!!! Chcemy sie [...]

Dzień treningowy nr 2 Na wstępie powiem , że dzień zacząłem po pełnej regeneracji z chęciami i silną wolą Rano wstałem z wielką chęcią na trening . Zjadłem śniadanie a mianowicie 4 kromki chleba pełnoziarnistego z wędliną oraz kubek mleka . Potem po mniej więcej 3 godzinach nie pytajcie jakim cudem ale opędzlowałem prawie kg mandarynek Po ok 2 [...]

Ja wierze że może dostarczać dziennie te 10-12 tys kalorii ale na pewno nie z takich źródeł jak podają. A zwłaszcza nie wierze w tą wielką pizze na kolacje. W dzisiejszych czasach gdy w sporcie o końcowym wyniku decydują szczegóły, nie uwierzę że mistrz olimpijski może sobie w czasie przygotowań lub w czasie samej olimpiady jeść co chce

[...] doradź jakie zdrowe tłuszcze mógłbym ewentualnie dorzucić do diety. Kuba81 Rozciągam się przed treningiem ale również i w jego trakcie. A co do margaryny to jest jedna wielka rozkmina. Jedni mówią że margaryna - lepsza, zdrowsza, mniej tłuszczu w ma sobie, wzmacnia naczynia krwionośne itd. inni że, masło - naturalne, więcej witamin, ułatwia [...]