wielka

Nie sprzeczajcie się.Może lepiej pisalibyście po krótce dlaczego głosujecie na tego piłkarza,czym wam zaimponował itd.Może ja zacznę.Zagłosowałem na Ronaldinho,bo ten zawodnik zaimponował mi wielką techniką,odwagą na boisku(bo nie boi się rozpoczynać takich akcji,które inni bali by się przeprowadzić ze względu na to,że mogą stracić piłkę),gra [...]

Barca? finał powinien być PSV - Liverpool bo obie druzyny pokazaly wielką klase Milan potrafi roztrwonić kazdą przewage

[...] to na pewno będzie możliwość konsultacji i oni dobiorą ci odpowiedni trening. Czemu sam go nie ułożysz , czasem warto się pofatygować i samemu się namęczyć-- jest efekt i wielka satysfakcja z osiągów !! Nie patrz na priorytety!! każdy wie o czym mówię-- trening całego ciała Poczytaj o fbw chłopaki ci pomogą z poprawą planu czy też doborem [...]

No niestety teraz oficjalnie potwierdzone info - Shane Del Rosario nie żyje. Wielka szkoda i smutny dzień dla świata MMA. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2013-12-10 10:37:45

co Ty sie tak uparles na ta Femare ? %-) ogolnie to JW, lepiej sie tego nie da napisac femara jest "poteznym" srodkiem uzywanym przy konkretnych cyklach przez ludzi posiadalacych wielka wiedze wraz z doswiadczeniem. nie widze zadnego sensu by ja dozucac do 500testa/w Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-08 16:26:22

rzeżba przy treningach mma i samej diecie bedzie juz sie nei martw, co innego masa - z nia jest ciezko ale po co ci jakas wielka masa wystarczy miec lekka mase.. dobra jest masa analogiczna do koncowki wzrostu np 180 cm 80 kg wiecej nie jest potrzebne aby dobrze chwytac, kopac, boksowac itp..

Musisz dać białka 2-2,2 g/kg Mniej węgli a reszte tłuszczu z nie wielką nadwyżką

To jest fakt, ze mozna miec wielka lape, ale przy 108 kg to koles nie jest az tak chyba fest zatluszczony!!!

kaloryfer, wielka klata- to podstawa... Przemasso dobrze radzi.

koksy na silowni to chyba ciebie klepia , co do kretyny masz wielka racje ale pierwszy x-pand naprwde zadzialal na mnie rewelacyjnie na sztange dokladalem po 2,5 kg z kazdym tygodniem , wiedz od innych supli tez sie spodziewalem ze w poleczeniu z odpowiednia dieta i ciezkim treningiem beda "klapac" , ale te ostatnie to nawet nie [...]

Moim zdaniem, ale tu chyba trzeba skonsultować z lekarzem\fizjologiem nie ma znaczenia przy czystym i mocnym uderzeniu czy gośc waży 140kh czy 70kg Sa pewne siły uderzenia które przy trafieniu w głowę powoduja utratę przytomności. Zwykle jest tak że większa masa i postura równa sie większej sile, ale nie wpływa na wytrzymałość mózgu. Oczywiście są [...]

[...] takiego karnetu, ale skoro tak mi ktoś odpisał, to na pewno tak będzie. Kupiłam migawkę, pojechałam do City Studio na wszelki wypadek drukując maila. Przy wejściu znów wielka niewiadoma, ale koniec końców sprzedano mi karnet open za 59zł. Poszłam na fitness, wróciłam i się zaczęło. Oznajmiono mi ,że open karnet który kupiłam jest [...]

Ha, mam nadzieje, ze jednak sie skonczy, a przynajmniej nie wciagnie za bardzo. Chcialbym jednak ten cykl zrobic najbardziej porzadnie, jak moge, dlatego wielka dziekowa za wszelka pomoc.

nie wiem kto wymyslil to cale BMI, jedna wielka bzdura. przyklad - dla kobiety o wzroscie 170cm idealna waga to 54-72kg. 18kg to troche duzy rozrzut i watpie zeby kobieta wazaca 72kg o tym wzroscie miala wage idealna :) raczej wolalbym ta o wadze 54 :P

na 1 - wszym zrobisz ale wielka kupe takie jest moje zdanie a 2-gi to juz masakrator

wielka szkoda ale Soga już chyba dałem:(

widze, że sobie alternatywny spam zrobiliście zawsze po takich wydarzeniach (typu wielka gala bokserska, jakiś megaza****sty film w kinie) robi sie masówka na treningach - i do tego trzeba sie przyzwyczaić nie każdy ma predyspozycje i charakter żeby zostać na sekcji, więc i tak po miesiącu-dwóch sie przeluźnia i to też jest normalne

eeeee z takim nastawienie to daj sobie lepiej spokój Na siłke potrzebujesz co najmniej 3 dni w tygodniu, jesteś w stanie??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Osobiście byłbym jak najbardziej za tym, ale wydaje mi się że trenerom po poprostu dobrze w semi kontakcie i nie chcą przestawiać się na full'a Pytałem senseia dlaczego nie organizujemy zawodów na naszych zasadach (w końcu w Polsce parę klubów goju-ryu by się znalazło) odpowiedział że kiedyś takie próby były jednak ze względu na wielką liczbę [...]

branie insuliny solo trochę głupie no ale nie jest to jakiś bez sens jak ktoś wie co robi Czemu uważam że głupie Jedzenie = cegła Insulina = wielka maszyna która przetransportuje cegły na plac budowy I co dalej mamy cegły mamy maszyne, czegoś brak prawda ;-) mamy słabych robotników , robotnik=towar %-) Biorąc insulinę solo jest OK ale nie opłaca [...]