wielka

Wielka prosba dla ZNAWCOW tego teamu potrzebna mi jest dieta do XP. Nie wiem w ile po zazyciu XP moge zjesc jakis posilek ITP. Waga 68 kg wzrost 183 cm staz 1,5 roku.

witam,mam wielka prosbe prosilbym o rozpiske treningowa dla kobitey,dopiero zaczyna cwiczyc(23 lata,55-57kg,172cm),chodzi glownie o rekreacje z zaznaczeniem na redukcje,rozciagniecie,trening 3x w tyg.moga byc typowe schematy,z góry dziex i pozdro:)

Mam bardzo słabą wytrzymałość, ale za to wielką siłe, i mam apropo tego pytanie jeżeli zrobię 2miesięczny cykl na trening wytrzymałościowy, a później cykl na masę to zaowocuje to szybszym wzrostem masy i siły po cyklu na masę?

Czy jeśli postawić by tego samego człowieka który trenowałbym tak samo i z taką samą dietą bez SAA, a drugiego takiego samego człowieka z dieta treningiem i SAA to różnica w sylwetce byłaby wielka, czy raczej niewielka bo sterydy to tylko wisienka? Np. tak po 5 latach treningu?

Witam mam lat 21 Mój wzrost 180 waga niestey wynosi 58kg czyli wielka niedowaga ! Chodze na silownie 3 razy w tygodniu moje cialo mnie nie zadowala poprostu patyk /SFD/Images/2016/5/1/2a446767b48e4828b0684f7281282869.jpg

Cześć jestem początkującym młodym człowiekiem bo mam dopiero 16latek i mierze 182cm a wrze 69kg. I mam wielką proźbę by ktoś napisał mi plan na 3dni. A i by ten plan był na rzeźbe i siłe. Zgury dziękuje z posznowniem dragons. SPORT TO ZDROWIE ALKOCHOL TO SZCZĘŚCIE

Witam. Jak w temacie chodzi o spalacz PVL CUTTER. Kupilem go dwa lata temu w sklepie FA w moim miescie. Za nie wielka cene a bylem z niego zadowolony. Czy mozna jeszcze kupic owy spalacz w Polsce??

mam 13 lat i mam wielką nadwagę przy wzroście 162cm ważę aż 63 kg od niedawna dużo biegam i coraz lepiej mi to wychodzi ale czy bieganie pomoże abym schudła staram się też mniej jeść moje BMI wynosi 24c ale tak powinna ważyć starsza kobieta a ja mam dopiero 13 lat co mam zrobić ? proszę o pomoc :(

brałam antybiotyk i wypiłam troche wina na drugi dzien wyladowalam w szpitalu ze strasznym uczuleniem-mialam spuchnieta buzie oczy, kolana i dlonie,a cale moje cialo bylo jedna wielka czerwona plama dodam,ze strasznie swedzialo,wiec wybor nalezy do ciebie:)

hehe własnie dostalem linka od brata i zastanawiamy sie co to jest czy to jest to o czym mysle ?? czy poprostu wielka sciema:) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=137773373

Zapisy na koszulki Wielka Polska - metoda nadruku - sitodruk - gramatura -210 http://oi49.tinypic.com/qz5cbc.jpg Cena: 35zł + 5zł wysyłka Zapisy: gg: 42936239 e-mail: [email protected] Tabela z rozmiarami: http://oi45.tinypic.com/u54cx.jpg Zapisy do 07.07 (sobota)

Yang32 ty się znasz na dupie chyba i to własnej. Nie wiem czy ty to Ryszard K. ale jeżeli tak to wszystko rozumie. Typowy cwaniak nie znający konkretnego stylu. Tak jest w Polsce Cwaniaki górują a prawdziwy mistrz ma to wszystko gdzieś. Ty bierzesz ludzi w bibuły robisz. Wielka wiedza chyba na swoim g*****.

Mam wielką prośbe chcialbym żeby mi ktoś ułozyl plan 4 dniowy a głównym celem aby były ramiona poniewaz mam z nimi najwiekszy problem cwiczenia żeby byly dostosowane do wolnych ciężarów ponieważ chodze na siłownie do piwnicy i nie ma żadnych maszyn z góry dziękuje

Wiadomo każdy inny i jedna wielka niewiadoma. Co według waszej opinii bardziej zabija nasze szanse na powrót do normalności? Gruba bomba 4 miesiące czy dla przykładu HTZ 120mg e6d przez 1 rok? Zakładając że tu i tu cały czas jest HCG Zmieniony przez - Kolos08 w dniu 2022-09-01 12:06:46

Co sądzicie o tym artykule? Czy coś takiego jest w ogóle możliwe? Na jakiej zasadzie to działa? Moim zdaniem to wielka ściema, natomiast nie znam się na tyle, żeby potrafic to udowodnic :P http://www.tomgotripped.com/PL/ Zmieniony przez - MicNoc w dniu 2010-03-09 16:30:07

Witam. Chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką. Dlatego też kolega mi polecił tą stronę, żeby jakoś dobrze zacząć. I tu mam wielką prośbę do was. Czy ktoś kto się na tym zna, może mi pomóc z ułożeniem diety?? Moim celem teraz jest nabranie masy. Jeżeli chodzi o staż to mam około 3-4 mies.

Czy wart wg niego ćwiczyć wykonując podane tam plany,stosować opisaroną w tej książce pgresje itd czy lepiej trenować ACT,FBW,HST lub Split cieszące się tak wielką popularnością i opisywane na forum? Pozdro.

siema mam wielka prośbę chciałbym poprosić o ułożenie dość fajnego planu ćwiczeń na cały tydzień. Mam do dyspozycji sztangę 40kg hankle 5kg i drążek. najbardziej mi zależy na klacie i bicepsach acha no i oczywiście do tego jakaś dieta z góry dzięki:)

Mam wielką prośbe do pana czy mógł by pan wkleić na forum wszystkie swoje notatki treningowe, plan całorocznych treningów? Metoty jakie pan stosował? Napewno każdy na forum by sie ucieszył. Bardzo prosze

Mam mały probleem bo mam strasznie wielka dupe, podejrzewam ze warzna role odyrwa tutaj dieta ale ozecie polecic jakies cwiczenia??