wielka

[...] Waga dziś rano na czczo, najniższa podczas całych przygotowań 70.0kg Wiecej zdjęć dodam myśle, jutro jak bede wysyłał Lukiemu. Aa i to nie są boczki tylko chyba miednica taka wielka, bo boczki ze mną mi jak nigdy. Tłuszczu tam mam mniej niz pod pępkiem http://wstaw.org/m/2017/05/18/20170518_094413.jpg

Swoją drogą co do Twojej pointy, to zdziwiłbyś się jak chętnie poczytni współcześnie trenerzy konsultują swoje swoje poglądy z kadrą naukową rozmaitych dziedzin. Swoją drogą postaci takie jak dr Volek stanowią namacalny dowód na to, że można być naukowcem który czyni silnym ;-). Z resztą życiorysy osób takich jak John Berardi czy Alan Aragon. [...]

Swoją drogą co do Twojej pointy, to zdziwiłbyś się jak chętnie poczytni współcześnie trenerzy konsultują swoje swoje poglądy z kadrą naukową rozmaitych dziedzin. Swoją drogą postaci takie jak dr Volek stanowią namacalny dowód na to, że można być naukowcem który czyni silnym ;-). Z resztą życiorysy osób takich jak John Berardi czy Alan Aragon. [...]

[...] uwolnione i wykorzystane przez organizm w najefektywniejszy sposób. Po prostu połknij i zaufaj działaniu czystej, surowej siły płynnego systemu transportowego. Poczujesz tak wielka stymulację psychiczną, że będziesz nie do zatrzymania na siłowni i wszędzie, gdzie będziesz tego potrzebował. Niektóre badania wykazały, że jeden ze [...]

9) ReconaSize Siła, moc, wytrzymałość i regeneracja Wyjątkowa, synergiczna mieszanka kreatyn Poprawia wydolność sportową Zwiększa suchą masę mięśniową   Zregeneruj… Ożyw… Odżyw… ReconaSize®… Przygotuj się na najnowsze osiągnięcie w dziedzinie suplementów potrenigowych. [...]

[...] i będzie super W sumie racja - myślę nad zwiększeniem fatu do 100 g w każdy dzień od przyszłego tygodnia bo miałem dodać węgli ale to wiele mi kaloryczności nie zmieni bo wyszło by tylko +50 ww w dt i 25 w dnt więc zmiana nie wielka a dodając te 30 g fatu to już jednak przybędzie tych kcal A kulki super, łatwe w przygotowaniu i smaczne :-)

16-22.10 http://bundles.sfd.pl/SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047-small.png /SFD/2017/10/24/75c577bb9363454fa4e64d4fabbc3148.jpg A więc pierwsza faza planu zakończona, jest fajnie bo jest zielono, z wielką niecierpliwością wyczekiwałem kolejnej fazy :-) Plan na najbliższe 3 tyg: /SFD/2017/10/24/76333496d80d4fe5bd4b1bf473599ce4.jpg [...]

a ja od zawsze używam płatków górskich ekstra (Młyny Stoisławskie) i jak dla mnie są najlepsze,błyskawiczne są do niczego jedna wielka papka,w smaku nie przypominają prawdziwych no i mają wyższy IG a właśnie ja mam młynek do kawy i tak się zastanawiam jakby wyszły leniwe,gdzie zamiast mąki dać zmielone płatki Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

BlueCrocus ja ze stolicy podbeskidzia byłam. W góry 20 min biegiem miałam :-) Teraz niestety się przeprowadziłam. I w góry mam 160km. I to w Bieszczady %-) Jak bym się uparła, to po ultramaratonie bym w górach już była %-) DNT Niszczy mnie dzisiaj jakieś choróbsko... Źle się czuję i jestem rozbita cały dzień. Po pracy wskoczyłam prosto pod kołdrę [...]

Dziękuję bardzo za tak piękny feedback, prawie się zaczerwieniłem - niczym panna na wydaniu. Jednak siedzi we mnie trochę kobiety bo bardzo mi miło słuchać komplementów. Zaraz idę na siłownie, ochotę miałem wielką jak zawsze ale teraz po przeczytaniu to chyba całą siłke dzisiaj przedźwigam. Teraz to już nie tylko siebie ale i was nie mogę zawieźć [...]

[...] otrzymuja energię z supstancji przy pomocy specjalnych nośników-cżąsteczek ATP,które po przekazaniu energii zmieniają się na ADP. Jaki ten proces jest szybki i na jak wielka skale -człowiek produkuje na dobe tyle wagowo ATP ile sam wazy. Trenujac -pewnie jest to jeszcze wieksza ilość. Czyli ważąc np 110 kg-produkujemy dziennie 110 kg ATP [...]

Wielka Niedziela - planowałem zrobić wielkie wyciskanie, ale się nie udało - 150kg utknęło w 1/3 drogi :-{ A i tak fajnie było, lepiej powyciskać w oczekiwaniu na gości niż siedzieć na kanapie. Okazało się też, że Mr Masti miał rację (jak zwykle ?) i te kalkulatory działają, poszło 120x5 i wycisnąłem 140kg ;-) Ale ciężko to poszło i zdecydowanie [...]

[...] 21 w dniu 2012-09-04 21:46:21 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a30c5bb41526401a824d3d8e64ffb703.png Zmieniony przez - oleńka 21 w dniu 2012-09-04 21:47:08 Z cierpliwością u mnie ciężko ale na pewno jest wielka motywacja i wielkie nadzieję! Obiecuje regularne wpisy i proszę o Waszą pomoc Ladies:) Zmieniony przez - oleńka 21 w dniu 2012-09-04 21:48:35

Takie ładne treningi i pomimo obowiązków przy dzidziusiu i stresu związanym z jego bolączkami przy ząbkowaniu wszystko utrzymane, więc spadki na pewno będą, pomierz się po okresie, ja zawsze czuję się wielka i mam duży brzuch przed @

Gratulacje, również dla mnie jest to nie do wyobrażenia. 8-O Jesteś wielka. :-)

Corum a zerknelas może czy dobry trening znalazłam bo coś mi się wydaje, że niekoniecznie. Myślałam o tym tutaj: http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html Ten Obli - nr 1. Jako rzekł Yoda: "Mięśni mało masz.. Żelazo targać potrzeba wielka jest.." %-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-15 13:55:26

modwod kozak łapa jakas wielka;p Adzik -Drowning Pool - Sinner

Maciek Jeśli chodzi o białko akurat to mi od jakiegoś czasu przypadło do gustu . Mimo że wcześniej zdarzało mi się kupować inne wielokrotnie tańsze białka zdecydowałem się już po raz kolejny na Dymatize. Na pewno są lepsze i gorsze firmy, marki o różnych składach białek w białku jak to ujął Solarus ,znaczy ile tak na prawdę jest gram wartościowego [...]

Na 3 filmie mega wielka sztangielka:D hehe Ja również najlepszego życzę, nie zwracaj uwagi , że spóźnione życzenia;p hehe

[...] moje najgorsze miejsca to od pasa w dol:(, w szczegolnosci nogi. Tak musialabym zgubic ze 30 centymetrow w biodrach, 30 w pasie i w udach po 10, w lydkach chyba tyle samo... pomozcie:( bo nie wiem czy jak tak robie - jak robie to jest oki;) Ciemna Gruba Nocka:) ale z wielka motywacja:) (dzis juz 3 raz ide na silownie - aeroby oczywiscie:)