Michail o to ci chodziło, czy znowu jesteś zajęty??? Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
[...] 2tabs Przed obiadem 1 Fat burner Przed snem Whey Dni nietreningowe: Fat burner między posiłkami ( rozwarzam całkowite zrezygnowanie z niego ) No i jak??? Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
[...] w tkance tłuszczowej. W redukcji tkanki tłuszczowej pomaga tłuszcz i białko. Przed treningiem węgle o niskim, po o średnim, wysokim - dobrze myślisz. Unikaj też błonnika, tłuszczu, po treningu siłowym również warzyw (nie wielka ilość może być). Białko musisz jeść, najlepiej mięso czerwone, ryby tłuste, jaja kurze, produkty mleczne też jadaj.
Ale Poundstone spuchł! Ktoś wie ile on teraz waży? Ja osobiście stawiam jednak na Savickasa, będzie lepszy od Dereka. Miejsce Mariusza jest wielką zagadką... Albo wygra, albo będzie trzeci... Ciężary przypominają te z AC, a to preferuje Savickasa...
Wielka lapa, wielkie barki - kto nadciaga? zrywka, karki koks w dom - Bóg w dom i bardziej refleksyjne Tylko Ona Cie nie zdradzi... ona jedyna... wlasnie 200 kg sztanga - zadna dziewczyna.. Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2006-11-26 16:55:30
[...] całe w bliznach...metanabol to trucizna Męstwo zwraca ku gwiazdom, strach - ku śmierci NA TRENINGU PłACZ W WALCE SIę śMIEJ Jestem chłopak pierwsza klasa. Wielkie mięśnie wielka masa Wole stowke pchac na klate niz wyruchac jakas szmate Nie op*****laj sie na siłowni bo ci w***ie Krystyna z Gazowni wole hantle w łapach trzymać niż blachary w [...]
chudosc nie radosc masa nie wiecznosc wieczna pokusa zdobywania masy chcac człowieka dobrze poznać, trzeba mu tescia uj.ebac masa kolem sie toczy co dwie sztangi to nie jedna zrub dzis kaptury rzeby jótro nie robic co nagle to po mecie szczęśliwy jest ten , kto wielką ma łapę "Istota" bytu ludzkiego zawarta jest w jego masie aby istnieć [...]
[...] będzie jak z Diazem, że BJ wygra I rundę a potem cardio siądzie Rory zacznie obalać, gnp, może walki nie skończy, ale decyzje zgarnie, Penn vs. MacDonald to dla mnie jedna wielka zagadka i ciągle zmieniam zdanie co do wyniku.. ale ostatecznie jeśli miałbym stawiać to BJ :-)) Co do Shoguna zdania nie zmieniłem :-) a ME sercem za Diazem, ale [...]
[...] Brazylijczycy swoje zgrupowanie zaczęli od 12 godzinnej imprezy z pięknymi kobietami, z których przynajmniej jedna miała penisa. W quiz ''Rozpoznaj transwestytę'' można zagrać tutaj http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6430751,Pilkarze_Brazylii_robia_wielka_impreze_z_modelkami.html Zmieniony przez - Po Bandzie w dniu 2009-03-26 18:11:17
[...] jednak denerwuja mnie ci "strzegacy moralnosci" ktorzy jush za spam dostali te odzywki albo spamujac pouczaja innych - i na koniec miesiaca i tak wychodzi wielka klutnia ze ci co dostali to spamerzy - zazdrosc ich zzera ze oni za swoj spam niedostali. Sam spamuje - bo chce dogonic czolowke NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm [...]
TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH „wielka czwórka” Podstawą tego treningu są cztery podstawowe , wręcz kultowe cwiczenia uchodzące za najlepsze w rozwijaniu siły i masy mięśniowej, mowa tu oczywiście o : - PRZYSIADACH ZE SZTANGĄ - WYCISKANIU SZTANGI NA ŁAWCE - MARTWYM CIĄGU - WYCISKANIU SZTANGI NAD GŁOWĘ Trening ten wymaga od nas bardzo skrupulatnej [...]
Kościec "More than 47 million adults in the United States have metabolic syndrome, which causes obesity, diabetes and heart disease. Biomedical researchers from the say the reason so many of us have the condition is because we sit too much!" ...co prawda to tylko USA, ale z reguły wszędzie siedzi się na podobnych zasadach . A te 47 mln, [...]
Zdjęcia daję jak obiecałem Na razie jedna wielka tragedia Daję żeby za kilka miesięcy (lat?) sobie porównać. http://img683.imageshack.us/i/dsc000413.jpg/ http://img692.imageshack.us/i/dsc000372.jpg/ http://img692.imageshack.us/i/dsc00040j.jpg/ Nie śmiać się Dodam że przed rozpoczęciem treningów było gorzej... Zmieniony przez - Robert682 w dniu [...]
[...] z hantlami z supinacją 12/7,5kg,12/7,5kg,10/10kg Wspięcia na palce 2x do palenia Ogólnie trening lajtowy, zajął 67 minut, ale spociłem się okropnie. Nastąpiła jedna wielka zmiana: zacząłem robić ćwiczenia bardziej dynamicznie - poza bicepsami i łydkami. Zobaczę jak teraz masa będzie szła po takiej zmianie Triceps na oko się powiększył, [...]
Ludzie to biora bo patrza ,ze w ampach i super aptecznie wyglada:-) . Jedna wielka lipa. A najczesciej ci co pisza ,ze klepie leca przy okazjii mete i inne rzeczy i ch..ja wiedza co ich klepie taka prawda... Ludzie róbcie badania...to tylko 20pare zlotych. Nie dawajmy zarabiac oszustom to bedzie ich coraz mniej....
[...] Jak za pare dni zrobie badanie po tym genezisie i napisze ,ze jest ok to 3 inne osoby powiedza ,ze bily i u nich lipa... Wszystkie ug i obecnie tez apteka to jedna wielka loteria... 133mhz ty myslisz ze wiekszosc zawodników szykuje sie na czym? Na towarze z apteki:-)? Maja swoich lekarzy co im wypisuja tren, stanazol, oxandrolon, [...]