Znowu się zaczęło. Tyle lat po śmierci, a poczciwy Bruce Lee wciąż nie ma spokoju zza grobu. Czemu niektórzy nie potrafią odpuścić z przekonywaniem innych? Bruce Lee był i jest wielką postacią w tradycyjnych sw i miał swój wkład w ich kształtowanie. Byli też lepsi od niego w innych stylach, ale zestawiani ich ze sobą imo nie ma sensu. Poza tym [...]
ej, dla mnie sog nie wszedł! btw. z taką wagą dla Twojego wzrostu to bardziej bym się martwił o przyrost mięśni a nie redukcję tłuszczu jak zaczniesz właściwie ćwiczyć i odpowiednio do tego jeść "nie wielka ilość" sama zniknie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-07 19:52:17
to pytanie bardziej do lekarza sportowego. nie wiemy prawie nic konkretnie o tym jak wielka jest ta przypadłość itd. z lekarzem będzie bezpieczniej. pzdr/
[...] Gensci mialo afere , za export towaru , zaplacili milionowe kary , teraz ten produkt jest zabroniony do exportu poza granice chin . 99% tego co lata to waly . A propo tematu , jaki rozpuszczalini jest najlepszy?dede prozba wielka , stuknij do mnie pw bo sam nie moge pisac pw mam pilna sprawe Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-04-03 23:50:37
Nie ma problemu. Nie cwicz na silce w dni w ktore masz trening SW i nie bedzie problemu. Ja tak kiedys robilem i wszystko ladnie roslo i wlasnie wracam do tego. Grom g**** prawda że nie wielką. Zależy to od rozplanowania treningów na dni oraz pory dnia aby uzyskac jak najwieksze odstepy miedzy treningami. Jedz i śpij dużo a efekty bedą być może [...]
Nie aż taka wielka różnica, a przynajmniej pewny produkt: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Ta Ostroviva to może być jakiś wał. Tym bardziej, że nazwę sobie wymyślili idendyczną do znanej i cenionej na rynku Ostrovi. To może o czymś świadczyć.
Martwy ciąg i przysiady - duże ciężary = wielka satysfakcja. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Genialne powyższe wypowiedzi..... Zwracaj uwace jakie cwiczenia wykonujesz i jakie partie miesni w nich angazujesz. jesli nie cwiczysz danej partii miesni zbyt czesto to jest ok. Ile to jest zbyt często ? looknij sobie na atlas cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztanga 2s x 10,8 -wyciskanie przedramion 2s x max -brzuszki 2s x max I teraz tu jest problem bo całe wykonanie go na silowni zajęło mi 2 godziny :-| przerwy dlugie robilem bo nie wyrabialem, taka zadyszke mialem wielka po kazdej serii i na ziemie sie kladlem. chce zeby trening trwal max 1 godzine i wlasnie chce cos uciąć skrócić, co proponujesz?
ooooo to mój temat, dzięki tobie, patriot qpiłem pmsocho. I mam ten problem, łańcuch ociera o kółeczka, teoretycznie nie jest to wielką tragedią, ale ten odgłos... Rozmawiałem z felkiem od pmsocho, mówił, że rozwiązaniem mogą być kółeczka z szerokim rowkiem. Co wy na to? :-] Co się da jeszcze zrobić?