wielka

***** przegrał sprawe z Drewniakiem i miał go przeprosić na łamach swoje gazety Czarny Pas ale ta biedna zbankrutowała ( a taka wielka organizacja-ponoć) prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Za wielka i za gruba dupa i nogi,widac na pierwszym zdjeciu,wogole widac ze zaniedbujesz dół,a jak ktos juz wczesniej powiedzial,ginekomastia widoczna na maxa,teraz to juz nawet Tamoxifen nie pomoze,zabieg chirurgiczny jedynie.No chyba ze genetycznie masz powiekszone sutki,nie mysl ze Cie posadzam o branie SAA,nie o to chodzi.Ale na zawody to [...]

człowieku szwajcaria jak by chciała być w Uni to by była, ale niechce bo sie jej...nie opłaca. Jeśli ty sądzisz, że na ukrainie będzie dobrze do 2012 roku to sie mylisz ( to tylko pare lat) spójż na polskę po upadzie komuny. Ukraina chce własnie dlatego, że polska jest w Uni pokazać Europie, że potrafi sobie poradzic z wielką imprezą ( co potem [...]

przekonalem sie na sobie... tragedia jakbys nigdy nie chodzil na silke jak porzucsz treningi zaczniesz jesc w fast foodzie wielka opona miesnia zero mnie zmusila praca ale teraz chodzby gowna z nieba lecialy to ******le silki nie odstawie never za duzo sie napracowalem i wszystko z***alem ale odrobilem z nawiazka

no ale po co badania skoro sam mówisz że kiedyś zapijałeś krete wodą i nie narzekałeś ;) Efekty i tak bd takie same więc to czym zapijesz nie ma raczej różnicy a jeśli jest to nie wielka

chodzi mi o to ze poczul wielka moc w 6 tygodniu i zaczelo fajnie klepac...I z czego sie smiejesz kozaczku?!

[...] przykladzie ze dwa lata temu mialem dosc sporo stresujacych spraw ale bylem w b.dobrej formie i jakos patrzac w lustro potrafilem sie tym podbudowac i lepiej do tego podchodzic, gorzej jak masz pelno stresu i dodtkowo patrzysz w lustro a tam wielka kupa wiec cykl moze Ci pomoc lepiej to ogarnac bo bedziesz sie chociaz fizycznie dobrze czul :-)

-nie ma stylu, który zostałby stworzony do walki z kilkoma przeciwnikami A Wielka Fala chociażby? Są style stworzone do takiej walki, w zasadzie każdy szczycący się dopasowaniem do "ulicznych realiów" jest taki. Niemniej jednak te sensownie nauczane zakładają nie nastawienie na wygranie walki (doprowadzenie przeciwników do [...]

kopt z tym planem to chodzilo mi wlasnie na ta "sztuczna". Pozatym wszyscy tylko masa, masa i masa. Dobry bokser powinien byc Obity, Szybki i miec Kondycje a nie wielka mase. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-09 11:19:41

simon-zero: Z tysonem dales zly przyklad bo tyson mial swietna szybosc i byl bardzo dynamiczny i wytrzymaly ..... mi chodzi o osoby ktore zamiast ksztalcic szybkosc dynamike wytrzymalosc.... wola sie pompowac. ja mówiąc o jakiś SW zawszze będą mówił o trenowaniu i zawodach a nie żeby sobie pochodzić Autor tematu chyba nie chce startowac w zawodach [...]

Wielkie dzięki. Poszukam tego scanbacha. A ta metka biorectora to już historia z tego co piszecie. Wielka szkoda.

[...] konfidenci nie maja ciekawego zycia. Moze zanim kogos sprzedacie na paly zastanowcie sie po co taki dzieciak lamie prawo. Moze nie ma co jesc a moze jego rodzina to jedna wielka patologia. Ktos kto nie przezyl tego na wlasnej skorze zawsze bedzie myslal o takim chlopaku jak o menelu, a moze nie chodzi o to zeby kogos sprzedawac tylko komus [...]

Okej dzieki ale nadal pozostaje dylemat czy brac przed czy po treningu bo na necie jest wielka kłotnia o tym

Witam wszystkich. Mam wielka prosbe bo jestem poczatkujacy i nie wiem jak i co cwiczyc... jesli mi moze ktos pomoc to dziekuje bardzo. Zalezy mi na tym... czekam na odpowiedz.. jesli to w czyms pomoze to mam 180cm wzrostu i waze 70kg, wiec jestem bardzo szczuply.. mysle ze na poczatek przydalo by sie cos na mase ale nie mam pojecia co i jak.. [...]

Marshall przenosi się do Turcji Wzmocnień ligi tureckiej ciąg dalszy. Już dziś w Stambule kontrakt podpisze wielka gwiazda siatkówki, Leonel Marshall. Marshall od 2008 roku grał w Piacenzie, z którą wygrał m.in. Mistrzostwo Włoch. W przyszłym sezonie wystąpi w barwach Fenerbahçe. Niewykluczone, że ten zespół wzmocni także Iwan Miljkowić, [...]

wątpię %-) 1. 5 min wyrabiania - lipa 2. 30 min w NIENAGRZANYM piekarniku - lipa 3. Brak rozczynu = wielka niewiadoma. Często zdarza się, że drożdze były chwilowo źle przechowywane, czy to w sklepie czy przy transporcie=grzybki umarły, a co za tym idzie jak dodasz drożdże od razu jest szansa, że wszystko będzie do wywalenia, bo po prostu nie [...]

Pierwsze 2,3 tygodnie jedź na sucho bo efekty bendą prawie takie same. (Pamiętam że prawie robi wielką różnicę).A później dożuć TSE. Pamiętaj o diecie i aerobach.

[...] się nie nabawiłem, ale dziś słysze strzyakanie w kolanach, czasami bóle pleców, barków - nie są mocne - ale kto wie co będzie później. Kochałem ten sport(kocham), to moja wielka pasja i po prostu nie wyobrażałem sobie, że móglbym przestać ćwiczyć. Pewnie też tak uważasz. Ale teraz tak: po za wynikami siłowymi, mimo wszystko jak na dzień [...]

Nie podałeś kolego ile ważysz i ile masz wzrostu, co jest bardzo ważne przy tego typu prognozowaniu. 170 kg to bardzo duży ciężar, a 28 miesięcy to krótki czas na tak wielką progresję wyniku. Nie wiem również jak długo ćwiczysz, ale powiedzmy że ważysz 80 kg odpowiednia dieta + odżywki, oraz systematyczny trening (program trenigowy) i myślę że [...]

Posiłek po treningowy powinien być głównie węglowodanowy, dobrym powodzeniem cieszą się banany, a po ok. pół godzinki posiłek skałdający się głównie z białka. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu