wielka

W porządku, następnego już więc nie kupię. Jak już mówiłem tylko 10 dni za 15 złotych, więc strata nie aż taka wielka.

Gangsta ale żeś sie przyczepił do Thiago. Nie każdy chce mieć wielką mase. Ludzie mają różne priorytety, niektórzy będą zadowoleni jak np. spalą zbędny tłuszcz.

Witaj, trochę tego fatu jeszcze siedzi. Ja osobiście wolałbym jeszcze dociąć, jak najniżej zejść z poziomem tkanki tłuszczowej żeby mieć fajne wyjście pod masę. Może i nawet kosztem utraty posiadanej masy mięśniowej, która jest niewielka. Ale z drugiej strony- jest nie wielka, więc nie wiele jest do stracenia ;-)

[...] ale na dłuzszą metę to nie zabardzo( Wpieprzaj wszystko co widzisz, jesteś najedzony, to dalej ile wlezie, za siłke się narazie nie bierz, 14 lat to troche mało. Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Ten program to jakas wielka sciema - jak ktos nie ma pojecia o tym sporcie to zrozumial to na opak. Rozmawialem z gosciami w robocie. Z jednej strony to ci co sie wypowiadali to nigdy nie brali zadnych "srodkow dopingujacych" tak mysla ci moi kumple, a jak urosli. Druga sprawa to ze koks to jakis nie wiadomo jaki towar - i tylko prezes [...]

[...] nich dotrze. Mam nadzieję, że decyzje zostaną podjęte niezwłocznie, bo w naszej dyscyplinie sportu termin startu jest BARDZO WAŻNY a forma zawodników wyliczona co do godziny. Potężne przedsięwzięcie organizacyjne może legnąć w gruzach. Niestety tak wielka tragedia narodowa nie była do przewidzenia. Uszanujmy decyzje, jakakolwiek by ona nie była.

Chopie :DD Masz takie warunki do biegania że szok ! Zasuwaj po górach i biegaj codziennie ;) . Na płaskim odczujesz wielką różnicę !

Wielka prośba, mógłby mi ktoś porządnie przeliczyć zapotrzebowanie? Liczyłem sam kilka razy to wspomniane wyliczenia wydawaly sie najbardziej prawidlowe. Aktywność w ciągu dnia jest raczej niska W dzień treningowy: aeroby z rana naczczo 30min 1 godz treningu siłowego o sredniej intensywnosci + 30min aerobów bezpośrednio po W dzień nietreningowy: [...]

Jak nie masz kondycji to ją powoli buduj poprzez bieganie powolne a długie. Przykładowo wybierz tempo na start około 9km/h i sprawdź ile biegasz. Nie biegaj na maxa tak żebyś po skonczeniu mógł w miarę jeszcze jakos funkcjonować. Jak na maxa zrobisz 3 kilometry to biegaj około 2,5 kilometra, nie zarzynaj się. Stopniowo dokładaj dystans. Mozesz [...]

nie chce ci sie isc do apteki moze nie chce ci sie cwiczyć tez? może i zyć? a jak widze chce ci sie ciągle zakladac bzdurne tematy, na to to masz wielką ochote

Dobry jest, niedługo walka z Klitschkami go pewnie czeka, zresztą zasłużył na to. I raczej będzie w tej walce faworytem, ta walka to tylko wpadka. On jest fenomenalny w rzeczywistości wspaniale chodzi na nogach ma straszne szczelną gardę a ciosy wyprowadza z szybkością błyskawicy, nie wspomnę o szczęce którą ma chyba z granitu. Wielka kariera stoi [...]

To ile masz tych puszek na cykl? Bo mnie się robi zwyczajowo jedna wielka grudka z całego opakowania.

[...] walił 0,5kg dziennie i waga dalej nie ruszy. Gainer ma dietę uzupełniać, a nie zastępować. A żeby uzupełniał, to trzeba wiedzieć jakie te braki są. A u Ciebie to jedna wielka nie wiadomo. Po prostu 'jesz dużo', ale to może się okazać że tylko twoja opinia, a w rzeczywistości tak nie jest. Mieliśmy tu gagatków tysiące co to jedli takie [...]

żeby było wszystko jasne dokladnie napisze jak to było :) # w wieku 18 lat po 6 mies. regularnego trenigu na gainerach zjadlem 100 metki plus dużo żarcia (trzymałem sie stosunku 60% weglowodany, 30% białko, 10% tłuszcze) wynik: z 63 kg na 71 w 4-5 tygli # jakies 6 mies poźniej 100 metki, 10 prolongów, 5 winstrolu ( efekt był niezły dopoki z [...]

Próbowałem, ale narazie bez skutków, może pomożecie mi ją przekonać? Napiszczcie coś ciekawego tutaj. Wielka prośba może jak pokażę mamie odpowiedzi od pozostałych użytkowników to zmieni zdanie na ten temat.

z tydzien lece juz.zamiast czuc pompe,rozrywanie,mrowienie.jest wielka lipa i wielki mul na brzuchu a nawet slabosc

Opraw w ramki i powieś nad łóżkiem. A tak poważnie to z tego co wiem masz dwa wyjścia: - polubić swoje gino - nie polubić go i zebrać kasę na zabieg chirurgiczny (coś mi się obiło, że ok. 2000 zł ale lepiej sprawdź tą informację) Kasa niemała ale też nie na tyle wielka, żeby była nieosiągalna...

[...] naprawde cos wiedziec na temat dzialu np odzywianie duzo wypowiedzi sensownych dawac noi roche pomieszkac na sfd a ja widze ze new jestes aha jak chociaz niezostaniesz moderatoram a jak sie duzo udzielasz tak jak pisalem wyzej do dostaniesz bolda tzw pogrubienie to tez jest jakas zasluga i to wielka na sfd Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

"Michael Schumacher i Sebastian Vettel po raz czwarty z rzędu zdobyli Puchar Narodów w rozgrywanym w Esprit Arena w Dusseldorfie Race of Champions. W finale Niemcy pokonali reprezentantów Wielkiej Brytanii – Andy’ego Priaulxa i Jasona Plato. Do ostatecznego rozstrzygnięcia potrzebne były trzy przejazdy. W pierwszym [...]

Możesz jeść ,ale jeśli od brania upłynie te standardowe 30 min, chodzi o to aby kreta się wchłonęła zanim zaczniesz zapychać się jajecznicą i weź pod uwagę fakt przy okazji,że kapsy wchłoną się później aniżeli proszek. Nie jest to wielka różnica, ale jest. Pozdrawiam