wielka

[...] bede pokazywal obiecuje i obiecuje i nic , DLACZEGO ?poniewaz tak sie ze tak powiem "rozj**alem " fizycznie i mentalnie prze zChoice Project ze nie mglem sie pozbierac teraz juz dochodze do siebie i szukam coraz to nowych zrodel motywacji. Co najgorsza regularne suple zapodaje wiec nie ma mowy o Ph lub o Koksach wiec efekty wielka bieda :(

Michał co zapodałeś bo masz wielką łape na fotach na facebooku a przedramion nie bardzo widać!

Dzięki dzięki za produkty własne!! Jesteś wielka Basiu! no i ulubione są łatwe do wklikania fajna sprawa

[...] z tego wzgledu, że mam bardzo szybka przemiane materii, musialbym jesc 24 godziny na dobę bo tak naprawdę co można zmienić gdy osoba 65 kg stosuje diete dla osob powyzej 75-80KG , a na wadze nie wielka różnica, dodam , że ograniczam swój wysilek tylko do silowni. Chyba , że coś można by zamienić w diecie to oczywiscie posłucham waszych rad.

oj to taki gryps był tylko...nie bulwersuj się...a tak na poważnie..jak dla mnie z tymi sterydami a wzrostem kości na długość jest to jedna wielka zagadka to zależy od człowieka od jego genów różne przypadki się zdarzają ,a tak wogóle gadasz głupoty jakbyś zjadł wszystkie rozumy że po saa nie się nie urośnie i wogóle a tym czasem lekarze podają [...]

To wielka szkoda.....ale co zrobic..

z wielka checią obejrze :d lubie takie filmy a zawsze ich malo. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-01-13 09:53:56 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-01-13 09:55:54

Nie trzeba być wielką gwiazdą żeby cokolwiek trenować! Ale tak jak on na zdjęciu to istny śmiech. Niech lepiej pływa!

chcesz miec klate jak burneika zjedz mutanta bedzie wielka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23a459f49fab40a1870cfa2a9ef9c34d.jpg

MUTANT MUTANT nie ma bata, na nim rośnie wielka klata.

1. Mutant - ukoronowanie twojego treningu 2. Z mutantem masa urośnie i każdy spieprza gdzie pieprz rośnie 3. Mała kasa, wielka masa 4. Chcesz być większy od pudziana, pij mutanta z samego rana 5. Powiem to bardzo radośnie, z mutantem każdy urośnie 6. Mutanta cała paka i wyrośniesz na kozaka 7. Mutant- coś więcej niż malutkie kanapeczki 8. Weź [...]

Witam w ten cholernie gorący dzień, dopiero co wróciłem z treningu pierwszego treningu! karnet jest. Niestety nie jestem zadowolony nie zrobiłem całego planu tak jak chciałem ale zbadałem ciężary robocze mniej więcej. Pierw podam te ciężary potem opiszę co poszło ok co nie ok, no i będę czekał na rady a wieczorkiem napiszę co zjadłem w ciągu dnia. [...]

Dzisiejsza szamka http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/6a4940 Te kalorie to wina obiady Mamy, był pyszny Mam cel który chciał bym osiągnąć do sierpnia, czyli w wl osiągnąć wynik 45 kilogramów, w siadzie 75, i rdl 50 Może wydaje się wam to głupie ale takie małe "cele" bardzo mnie motywują i dają wielką frajdę Zmieniony przez - NextOne w dniu [...]

Dziś nie mam rozpiski z tego co jadłem urządziłem sobie "wolne" Byłem na basenie, i mam wielką ochote isc jutro na siłownie

13 sierpnia wielka gala bokserska w Chicago z polską walką stulecia. Ale jej bohaterem nie będzie Przemysław "Chemek" Saleta (42 zwycięstwa, 6 porażek) ani Andrzej "Foul Pole" Gołota (38 zwycięstw, 6 porażek, 1 remis), a nawet nie Don King (195 cm, 140 kg), który ich walkę organizuje. Gwiazdą będzie Kasia Kraszewska (90-64-90), [...]

W Wielką Sobotę spotkały się ze sobą dwa mocno zaprzyjaźnione zespoły. Jeden z nich – Cracovia walczy o awans do ekstraklasy, drugi – Arka o utrzymanie się w lidze. Dlatego też, mimo świetnej atmosfery na trybunach, sentymentów na murawie nie było. Mecz zakończył się wygraną Gdynian 1:0.

[...] TAM PYTANIA ODNOŚNIE BRZUCHA: - otóż gdy ćwiczę brzuch, czuję jak mnie piecze prawa strona brzucha, o co chodzi? powinno piec chyba na calym nie? a nie tak ze bardzo bardzo wielka roznica jest ^^ - w dodatku mam krzywa lewa strone (wiem, byl ten temat 1000x ale zawsze co innego pisza, genetyka, badz nie, zly trening, wada postawy itp. itd.) moze [...]

Cześć blue_hope :) Dziękuję za Twoją odpowiedź. Czyli 2800kcal powinno być optymalną wartością kcal, którą powinienem przyswajać przy trzech treningach siłowych i jednym aerobowym w tygodniu? W jaki sposób mogę konkretnie ustalić swoje makro i mikro składniki? Obrazek, który na dole wstawiłem, to nie tyle dieta, co posiłki z QuickLunch, które [...]

"deadcraft :) nie bądź smieszny :) nieswiadomie tylk ododajesz mi argumentów :)" Tylko zauważ, że Twoje żenujące argumenty mało kogo przekonują, przynajmniej na tym forum :) "zastanowiles sie kiedyś dlaczego to ze w afrykanskich krajach nie wszystkim tym kobietom moze sie podobac to do czego sa zmuszane?" Sorry, ale tego zdania [...]

Wydaje mi się, że Silva podejdzie do tej walki bardziej skoncentrowany i nie będzie żadnego pajacowania. Nie wiadomo jednak jak się przygotuje do tej walki i w jakiej będzie formie ale to samo można powiedzieć o Diazie, który także będzie miał długą przerwę. Ciężko oceniać bo obaj to wielka niewiadoma.