to nie prowokacja...u mnie pelno lata takich malolatow, co pochodza pare dni na silke i odrazu biora sie za koks.Mysla ze wezma i odrazu beda duzi jak Coleman.Po miesiacu "pakowania" okazuje sie ze to wielka porazka i wracaja do tego co robili przed cwiczeniami...
[...] wiem że lepiej robić przerwy a wiem to z własnych błędów po dłuższym treningu bez przerw (ok 5 miechów)zaczynały mnie już boleć stawy.I choć chęć do treningu była i to wielka a siła taka jak nigdy, to masa szła raczej słabo, a stawy zaczynały się upominać o jakąś dłuższą przerwę. Na szczęście nadeszły wakacje ja już nie popełnię tego błędu [...]
zalezy o jak duzym nitro mowimy, teraz weszly 1100g, w dziennej porcji zawierają 5g krety, wiec ale wielka roznica. to laduj przed trenem i z rana i podziel na dwie porcje, troche logiki prosze.
Wiem Sławku o tym i zawsze z wielką przyjemnością czytam posty Kazama,lecz gdybyśmy we wszystkim się zgadzali to życie było by nudne :). Nie neguje szerokiej wiedzy,chodziło mi tylko o jedną konkretna witaminkę :). Jeżeli uraziłem,to,............,Kazam sorki .
JUz dawno czytalem, ze Egipcjanin bedzie walczyl z Fujita na Gali Noworocznej. Jak zapasnik jest bardzo dobry pamietam jego walke finalowa z Aten w kat 97 kg gdzie ze szczescia sprzedal suplesa trenerowi. W MMA ma szanse zrobic wielka kariere, ale Jego pierwsza walka tak jak i Gardera zakonczy sie porazka.
[...] i starczy ci to na 30dni a tu 120tabsów to 6opakowań po 3,4 dziś kupowałem 20,5zł paczka kawy 4zł i apirynka około 10zł na miech to masz 34,5zł a nie 95 jest różnica i to wielka około 2,5 razy tańsza ale tu niechodzi o kase. Są przypadki i nawet ktoś na forum czytałem że na niego niedziała dlatego najpierw sprawdzam domowe bo jest różnica [...]
No wlasnie nie chodzi o kwestie smakowe;p moze nie pije go z wielka przyjemnoscia,ale sam smak okey,gorzej z reakcja organizmu..tak wiec chyba jednak wezme wersje tabletkowa :) swoja droga,skoro po sniadaniu,to chyba jakos tak sie kloci kreatyna z bialkiem,ktore w sniadaniu wystepuje jak najbardziej?? to chyba srednio prawidlowe dawkowanie,takie [...]
Citropepsin to jedna wielka ściema !! Jeżeli komuś to pomogło, to najwyraźniej jest podatny na placebo. Zresztą wystarczy spojrzeć na skład tego syropu, żeby się przekonać, że to po prostu nie ma prawa pomóc. Co najwyżej może się przydać osobom, które mają problemy z trawieniem, bo ten preparat zawiera enzymy trawienne i nic więcej. Zmieniony [...]
[...] czesto drodze. Co tu jeszcze: jesli na rozgrzewke biegasz i nachrzaniasz niezliczone ilosci powt to tez sie w koncu "zatrzesz". Jak chcesz cos zetrzec to wielka iloscia powtorzen, pracowales kiedys z papierem sciernym? Kazdy staw powinien miec kilka dni odpoczynku na potrzeby regeneracji. Rozklad tygodniowy bylby mniej wiecej [...]
Mam pytanie czy ćwiczenia pomoga mi na chude a raczej brak ud;[ mam z tym ogromny problem, wielka przerwa miedzy nogami jest okropna;[ co moge z tym zrobic??? blagam o pomoc
WIEC TAK,SPROBUJ CWICZENIA NIE NA LAWCE TYLKO NA SIEDZACO LUB STOJAC! UZYWAJ DO TEDO CIEZARKOW ZGODNYCH Z TWOIM PROGRAMEM LECZ CHWYTAJ JE BLISKO, NP; NA MALEL SZTANDZE CHWYT POWINIEN BYC WEZSZY NIZ TWOJA SZEROKOSC KORPUSU, NAJLEPIEJ ROB TO JEDNAK NA STOJACO!MUSISZ WTEDY NAPRAWDE UZYWAC KLATY,TO SAMO , A NAWET LEPSZY EFEKT DAJA POMPKI ROBIONE [...]
[...] innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profil w miare aktualny, kolejna aktualizaja 1 sierpnia
[...] innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profil w miare aktualny, kolejna aktualizaja 1 sierpnia
[...] innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profil w miare aktualny, kolejna aktualizaja 1 sierpnia