wielka

Wstępna wersja kalendarza MotoGP na sezon 2014: 23 Marca Katar, Losail (nocny wyścig) 13 Kwietnia Ameryka, Austin 27 Kwietnia Argentyna, Termas de Rio Hondo 4 Maja Hiszpania, Jerez (kontrakt jeszcze niepodpisany) 18 Maja Francja, Le Mans 1 Czerwca Włochy, Mugello 15 Czerwca Katalonia, Catalunya 28 Czerwca Holandia, Assen (wyścigi w sobotę) 13 [...]

[...] dla orientacji;) _______________________________________________________________________________________________ Niechce robic kolejnego Posta wiec oddzielilemxD Dzis mam wielka chec na trening, jutrzejszy mam nadzieje ze pojdzie dobrze, jesli wfiscie sie nieodwidzi bede mogl zostac na profesjonalnej Pozdro. ;) Zmieniony przez - Luk_aszz w [...]

KBM Week3 Day3 (Heavy) – 5x(DCL+DMP+FSQ+DPP+FSQ) – Rest: 120sec - ZREALIZOWANY Przebieg: Nie powiem żeby było lekko. 3 serie, od których zacząłem to dzisiaj marzenie przy którym nie zdążyłbym się zmęczyć. Tymczasem obecna ilość mocno daje popalić. Szczególnie barki, bo przecież i przy Rack pracują. Mocny trening, ostatnie powtórzenia siłą woli, bo [...]

[...] Nenekę, który niefortunnie interweniował. Na wyrównanie nie trzeba było długo czekać i ku uciesze kibiców do remisu doprowadził Cleisson. Na stadionie zapanowała wówczas wielka radość. Bramka padła po bardzo ładnej akcji kombinacyjnej, w której udział wzięli Edi, Lilo oraz strzelec gola, który strzałem po ziemi pokonał Majdana. Wynik meczu w [...]

W piątek 31.03.2006r. o godzinie 10.45 zmarł Florian Krygier. Z tą smutną wiadomością nie sposób się pogodzić, bo jeszcze kilka dni temu (my fani Pogoni) wspólnie radowaliśmy się z Panem Florianem z okazji Jego 99 urodzin, życząc z całego serca jak najlepszego zdrowia oraz osiągnięcia stu i więcej lat życia. Niestety, nagła śmierć wyrwała z [...]

no ja też bo przyjmuje nowa pracowniczke i musze ją ocenić ,generalnie to wielka lipa bo własne sie dowiedziałem że w Poniedziałek niema treningów też A wracając do tego matoła to nie lubie gadać ,lubie ćwiczyć-od gadania to jest forum Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-20 23:39:31

Wielką 3/4 którą Pan młody mi wcisną na odchodne

No a jak Sypiam w takich Aktualnie w takiej z wielką marychą na przodzie

Prawie robi wielką różnicę, ale dzięki, muszę opanować coś nowego żeby nie pokazywać 2 razy tego samego. Dzięki za odwiedziny ogólnie 21.09.2010r. Siła L-sit 10-10-10-10-15sekund drążek +5kg 5 dipsy +5kg 5 kółko z kolan 5 pistolety 5 zwis na 1 ręce 6/7 sekund. Mam śliski drążek + rozciąganie nóg i mostek kilka razy ;) Dobranoc. Zmieniony przez - [...]

[...] gar mi wyszedł. Nie wliczałam pieczarek/ cukini i papryki ale mało jej tam było . Nie wiem co z tym treningiem, brzuch mam taki wielki. Ogólnie wydaje mi się, że jestem wielka i tłusta. w weekend zrobię zdjęcia i same ocenicie. ale po prostu wszystkiego mi sie odechciewa. Mysle nad zrobieniem 3x interwaly i 2 x silowo zeby szybciej zeszlo [...]

wkejlam dzisiejsza miskę. moja oponka na brzuchu w ogole nie spada, brzuch mam jak jedna wielka galareta. może problem leży w moim posiłku po treningowym ?? przed jem zawsze wegle + białko + tłuszcze = normalny obiad po treningu jem 2 kromki ciemnego chleba + szynke+ jajko i warzywa. może lepiej by było gdybym od razu po treningu jadła [...]

[...] wlasnie monohydrat, ktory jest sprawdzony i daje dobre efekty. Tak wiec pytania moje: 1. Czy uzywajac przez dluzszy czas monohydratu faktycznie nasz organizm nabiera jakiejs 'odpornosci' i oslabia sie dzialanie monohydratu? 2. Jesli tak, to czy wielka roznica jest, jesli po tym okresie stosowania monohydratu wrzuce cos innego?(np stacka)

Gregor ci łapa zaraz pęknie a reszta to jedna wielka 1 Liga Squrwysynow :D hehe Tak trzymac chlopaki Pozdro dawno mnie nie bylo

prawie robi wielką różnicę ;-)

[...] po regeneracji, czy zmieniać coś? Do końca cyklu pozostaną mi 3tyg treningów. Poniżej info jak upłynęło ostatnie 4tyg: Ogólne wrażenia: Idzie przeżyć;) Emocjonalnie - jedna wielka huśtawa i dół. Fizycznie – brak sił do treningów. Zdrowotnie – jest ok, okres normalnie. Treningi: brak sił, upały – ostatni tydzień delikatne regresy w ciężarach i [...]

Radek jak zwykle super przekazuje swoją mega wielką wiedzę :-) Super się ogląda jego kanał :-)

No wiem że jestem szczupła, jednak zawsze najlepiej czułam się ze sobą przy wadze 56kg, takie moje głupie widzimisię :D Z drugiej strony z tego co wyczytałam, to nie waga jest wymiarem z obwody, więc może rzeczywiście przestanę zwracać na nią aż tak wielką uwagę :)

[...] tam (chyba beef lo main sprzed 2 dni, dużo węgli bo makaron) i ległam na wyrko. Po godzinie której i tak nie przespałam pojechałam kupić nowe butki do biegania a potem wielka kolacja (grzanki czosnkowe, 2 jajka sadzone i 5 plastrów boczku) popijana alkoholem. Kalorii nawet nie liczę by się nie podłamywać. Ale od jutra post, co dla mnie [...]

[...] sosu na sałatę nie lałam. Także jeszcze nie było najgorzej. ------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 13, SOBOTA, 20.02.2010 No, to była jedna wielka porażka. Wstałam późno, z bólem głowy. Mimo to poszłam na trening - biegi szły mi kiepsko, potem trochę się rozweseliłam "mapowaniem" siłowni. Ale po [...]

[...] sprawdzić i zamiast planować dietę "z góry" jadłam co uważałam za słuszne (i na co miałam ochotę) i dopiero dziś wpisałam wszystko do dziennika. No i.... porażka wielka. Z reguły nie dobijałam do wyliczonych kalorii. Czyli muszę wrócić do planowania, bo inaczej przy coraz intensywniejszych treningach to sobie krzywdę tylko zrobię. [...]