wielka

Cześć, moja opinia jest taka, że na forach jest sporo zatwardziałych wyznawców ciężkiego żelastwa. Wszelkie inne, dziwne(dla nich) wyszukane techniki są złe i tylko prostota, nie zależnie od stażu, celu, typu osoby zalecają tylko siady atg, ciągi, duży ciężar. Masa jest ich, są to moderatorzy i nawet z tego forum. Nie przypadkowo wielu z nich ma [...]

Sprawa wygląda tak że nie musisz obowiązkowo dodawać ww z białkiem. Wszystko zależy od sytuacji, jestes na masie i jestes typowym sucharem. Jesz dużo, mimo to masa idzie opornie - wtedy taki szejk moze być przydatny. Druga sprawa - po treningu nie chce CI się jeść z dobre 2godz - szejk wtedy się przyda. A czy musisz? nie jeśl po 30-60min jesz [...]

[...] Ostatnio właśnie z Wojtkiem (tym strongmenem) ramiona pakowali . Pewnie pamiętacie jego kolegę Jojo-który się redukował z 229 kg do 190 kg a w planach miało być na lato (na któreś lato) 140 kg Niestety swoje plany zawiesił na kołku a waga znów ok 230 kg. Szkoda,wielka szkoda,bo to już nie są żarty-szkoda zdrowia po prostu na taką masę ciała.

Fajnie Masti ze dzialasz caly czas z wielką pompą super ze forum wspieraja ludzie z taką pasją. Dzieki rowniez za wyroznienie. Co do progresu 4 letniego jedni moga powiedziec ze srednio inni ze fajnie wazne ze powoli caly czas do przodu. Rob co robisz bo swietnie Ci to wychodzi

Oby Ci się nie pogorszyło! Do mnie jakieś niby kontuzje przychodzą niezauważalnie! Zdjęcie faworyta fajne. Chociaż nie pociąga mnie tak wielka masa. (Pewnie to zazdrość, że staję się mniejszy zamiast być coraz większym!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-27 16:26:32

Komentarze: Primo Carnera-włoski bokser z lat 30' Primo Carnera-pewnie to nazwisko nic nie mówi-ale w latach 30' w USA był wielką bokserską gwiazdą. Imponujące rozmiary-197 cm i ok 125 kg wagi nawet dziś robi wrażenie. Przeciwnicy wyglądali przy nim,jak dzieci. [...]

Komentarze: trochę o Venlo z czasów II wojny światowej Zawsze ,jak piszę o Venlo-używam często określenia "Brama Do Holandii" Ale to jest mój punkt widzenia,bo przyjeżdżam ,że wschodu. Inaczej to wygląda,gdy się zbliżamy z zachodu Wtedy jest to Brama Do Niemiec Wielka Brytania już od 1940 roku przeprowadzała bombardowania niemieckich fabryk i [...]

Panie Janku osiągnięcia tego zawodnika są imponujące ,lecz na filmie nie widzę aby to on wykonywał dane ćwiczenie lecz z przykrością stwierdzam próbuje to robić mastii , a to jak wszystko robi wielką różnicę i odnoszę się do wykonania przez mastii a nie przez pana Domasik

Panie Janku osiągnięcia tego zawodnika są imponujące ,lecz na filmie nie widzę aby to on wykonywał dane ćwiczenie lecz z przykrością stwierdzam próbuje to robić mastii , a to jak wszystko robi wielką różnicę i odnoszę się do wykonania przez mastii a nie przez pana Domasik Kiedy masti i jego partner wykonują to ćwiczenie pod względem [...]

Kuszę napina Sebastian Szmyt? To jest balista, czyli wielka kusza. Katapulta, taran i trebusz z tego co się orientuję jeszcze. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-05-14 23:19:12

Olo-jestem pod wrażeniem,prawie idealnie. Ta wielka kusza,to tzw kusza wałowa-produkowana w Polsce-czymś się różni od balisty,jest mniejsza raczej i pewnie mniej zaawansowana technicznie. Dokładnie nie wiem ale mogę się spytac jej konstruktora a pprzy okazji i właściciela firmy Pobiedziska Gród-gdzie w/w zdjęcia i event były robione

[...] tym roku zapowiada się beznadziejnie. MOże jeszcze dodzie jakaś przejażdżka w fajne miejsce-ale na razie nie mam planu. W każdym razie NIemcy i Belgia odpadają, W Niemczech wielka afera miesna-w największej firmie tego typu wybuch korona wirus. Głownie wśród rumuńskich pracowników. Niemcy teraz zszokowani w jakich warunkach oni mieszkali i [...]

Panowie-tylko nie kłoćmy sie teraz o szczepionki i maseczki. Bo o politykę nie ma sensu. Ojan -skuteczność szczepionek i maseczek to nie kwestia wiary ,tylko konkretnej statystyki medycznej. No i może jednak trochę wiary,że decydenci wiedzą co robia i mają na potwierdzenie jakieś prawdziwe dane. Choć te haotyczne i histeryczne lockdowny i inne ich [...]

Masti konflikt zażegnany ,poniżej słowa Kostery Kostera przeprasza Karasia: bardzo szanuję Roberta! Kiedyś pobije rekord świata To będzie moje oficjalne stanowisko. Znam Roberta od wielu lat. Gdy ja wchodziłem do świata sportu, to on był moim największym sportowym idolem. Mimo tego co się dziś stało, to nie zmieni się to. Wierzę, że ta relacja [...]

Tradycyjnie w poniedziałek plecy i dwugłowe ud. Siłownia otwarta o 7:00,będę pewnie jednym z pierwszych. Kończę przedtreningówkę SFD i wyjeżdżam-pewnie z 30 minut pojadę w korkach te 10 km :) Już nie mogę się doczekać tych 120 minut uciechy. Wielka szkoda,że drążka nie mogę nadal robić ale trzeba odczekać, aż się wszystko w 100 % zregeneruje.

Masti z wielką chęcią ale podróż w jedną stronę zajęłaby mi ponad 6h środkami komunikacji. Ciężko byłoby się zgrać z pociągami i autobusami. Jak będzie jakaś ustawka bliżej mnie to na pewno zajrzę :-)

[...] chwilę,pora na tradycyjne podsumowania i plany na przyszłość. Jako człowiek żyjący w trzech strefach czasowych ,nie mam z tym problemu,bo jest ogromny materiał porównawczy i wielka baza danych :) W kosmosie -same zagrożenia :) Na świecie-wszystko się sypie.. W Europie - jak wyżej W kraju- podobnie Oczywiście piszę tu o kulturystyce i sportach [...]

Rutkow jest mniejszy od ciebie dlatego tak mu się wydawało. Niedługo ukaze się ten film to zrozumiecie o czym mówię. Wielka szkoda-próbujemy jakoś z Joanną jej pomóc ale to dużo za mało.

Prptydy to jedna wielka sciema i zaj**iste źródło kasy teraz narodziło sie kupe firm i kazdy czołowy zawodnik dostaje za free i reklamuje a jakby nie dostawał to w zyciu by tego nie kupil , znam takich co mowili nie stosuje i nie bede stosowac bo sa nic nie warte potem dostaje za free i zachwala w mediach .

Jeffrey wybacz %-) oceniałem staż po sylwetce. Ćwicząc tyle lat zapewne masz pojęcie o treningu i technice %-) jak jest micha trening i motywacja to nie ma się nad czym zastanawiać tylko zapierniczać. godula - miałem wtedy około 19 lat, bardzo duży bf i wielką nadwagę. Autor też ma co zrzucać ale nie jest źle. Jeffrey wyraźnie pisał, że przy 2000 [...]