[...] spotkać z Karolą. Macie śliczną księżniczkę. Szkoda,że się mnie bała-haha- nici ze zdjęcia. To chyba przez ten sceniczny wizerunek Wrzuć jeszcze focię z Karolką :) Marcin, wielka szkoda,że tak szybko musieliscie z Anią uciekać. Z tymi zerami to nieco przesadziłeś,ale.... fakt,że nieźle się wysuszyłam. Dziś zasłuzony odpoczynek, zjadłam kilka [...]
[...] Wiadomo, że boks kształtuje sylwetkę, ale do pewnego momentu. Wszystko rozbija się o dobrze przemyślany trening pod okiem fachowca. Samemu też można sporo zdziałać, ale nie ma gwarancji powodzenia. W klubach zawodniczych temat jest pomijany, bo po co juniorom wielka masa mięśniowa. Czym niższa kategoria tym większe szanse przy dużym wzroście.
[...] a wiedze o dopingu zbieraj przede wszystkim z książek czy badań empirycznych. Nie z forum. Forum ewentualnie może ci zasygnalizować problemy jakie musisz drążyć. Tu jest wielka rzesza ludzi, którzy podtrzymują falę wiedzy, niestety nie zawsze prawdziwej. Dobrym przykładem (wg mnie) jest problematyka brania Clomidu. Tak więc tu pośrednio [...]
[...] przegrał walkę z niemal o połowę lżejszym i mniejszym Kaoklaiem Kaenorsingiem ,no to o czym my mówimy ?A co do Koreńczyka to jest po prostu ofermą i jego walki to jenda wielka komedia.Obecność takiego człowieka w szeregach K-1 jest symbolem upadku prestiżu tej elitarnej organizacji.I pomyśleć ,że taki bezmózg który nigdy nic nie osiągnie [...]
O FUJ Moglibyści pisać na przyszłość Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
...więc co... masz 2 clouty na cykl? jesli tak to już żadne kreatyna nie będzie ci potrzebna. w shotgunie też jest jej pewna- niezbyt wielka zapewne, ale jest- ilość.
[...] ... Tauryna - ponoć z samej wątroby byka.. Miała cudownie wpływać na transport i wykorzystanie kreatyny. Była wielkim szałem na początku gdy weszła na rynek. Miała to być wielka rewolucja: antykatabolik, transporter , pobudzacz w jednym i to wszystko za śmieszne pieniądze. Co z tego wyszło wszyscy widzą. Tauryna od jakiegoś czasu jest [...]
[...] Poćwicz jeszcze troche na 'sucho' bo przy Twoim stażu treningowym możesz spodziewać się naprawdę fajnych efektów, i nie warto jeść już od początku odżywki. Zresztą wielka prawdą jest, że odżywki to nie jest żaden 'super proch' tylko swoisty wspomagacz, który przy odpowiedniej diecie, i ciężkich treningach pozwoli Ci na osiągnięcie [...]
Sala wypas. Jak wygram wielką kumulację w totka to sobie taką postawię
a ja bym jeszcze zrobił na twoim miejscu przed ćwiczeniami troszke pompek żeby rozgrzać klate albo dorzuć jeszcze do planu ćwiczenie na bicka/tricka/przedramie klata wielka a łapki małe xD śmiesznie by to wyglądało:P mój kolega ma klate duża a nóżki jak sarenka (takie chude nie takie owłosione ) i wygląda jak by sie naszprycował-nienaturalnie...
Song-oku. Jak już chcesz brać to znajdź sobie jakiegoś "pielęgniare" co się zna na zastrzykach, bo głębokość to jedno a dokładne miejsce to drugie. Jaki sobie walniesz nie tam gdzie trzeba i rozpie...lisz sobie kłębek nerwowy to w najlepszym wypadku zrobisz wielką kupe z bulu!!! Pozdrawiam.
Siemka! Mysle, ze warto isc do przychodni i zaplacic za zastrzyk. u mnie w miescie zrobienie zastrzyku kosztuje od 2 do 4 zl. Mysle, ze to nie wielka cena za profesjonalna usluge, a przeciez chodzi o o Twoje zdrowie. Pozdrawiam Gustaw
Landrynki, baton, budyń......... To nie sa posiłki dla kulturysty, chyba że odczasu do czasu jak masz wielką ochotę ale nie inaczej. Ogólnie to nie tak tragicznie poczytaj a nie zbłądzisz. Śniadanie ok tylko za dużo rodzyn imo.
Tylko, że ja mówię, że to wyliczenie jest przy braku aktywnośći, bo gumy dopiero zamawiam a na diete chce już przejść a wyszło mi wtedy 2058 bodajże i sobie odjąłem 300 sugerując się radami na tematach odchudzanie itd co prawda pisało 200 -250 bodajże a nie 300 ale to chyba nie jest aż taka wielka różnica, za chwile poszukam jak to liczyłem;)
Nie wielką ilość węgli możesz zjeść,moim zdaniem lepsze to niż nic. Lepiej jak pewnie wiesz jest spożycie białka wolnowchłanialnego.
thugmen zgadzam sie...a niech sobie i bedzie walowana oma ale napewno nie w aptece;] jelfa produkuje sie na w ch..j wielką skale i nie ryzykowali by zeby poscic jedną serie wałowanej omy. hehe
schranz to co podales to wielka lipa jest, bo wapn blokuje wchlanianie innych mineralow, jest gdzies na forum link do artykulu o tym. zobacz ze np w tym Spectrum wapnia nie ma... ciekawe czemu?:)
[...] teraz spadło do 93 ;/ Przysiad 120kg Martwy ciąg 145 Dieta:staram się jeść dobrze ale czasami jest kasa a czasami niema nic nie poradzę ;( plan kompletna kicha mówisz?;/ to wielka szkoda nie umiem jednak planu ułożyć.I nikt nie pomoże mi w ułozeniu:( Mógl byś mi ułożyc plan na mase?Mam: Ławkę poziomo,Skos w górę Poręcze Sztangę Łamana,Pół [...]
chodził na siłkę to prawie to samo co ćwiczył ale jak wszyscy wiemy: PRAWIE ROBI WIELKĄ RÓŻNICĘ
[...] i przeczytaj cieciu ze to forum na ktorym ludzie poradzaja sie a nie oczekuja glupich kazan powtarzanych przez dzieci ktorym koledzy cos naopowiadali. widze ze kolega jest prawie mądry ale "prawie robi wielka roznice" leszczu podwórkowy i polecam ci dział trening bo w 6 lat nie dzwigac 6 kilo to dla mnie wyglada na chorobe sierocą nara
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
