wielka

Nikt nie zwrócił na to uwagi, ale czy przy takim BF czysta masa mięśniowa ma sens? I tak wizualna poprawa nie będzie zbyt wielka. Po za tym przy wysokim BF odporność na insuline jest podwyższona i ciężko jest łapać suchy miesien. Trudniej będzie Ci również odróżnić czy waga którą łapiesz to tłuszcz czy mięsień. Zrobiłbym 8-12tyg porządnej redukcji [...]

Flex stwierdzam iż zerwany biceps boli 100 x bardziej niż dostanie w ryło ... ,następnie Dj nie ma co porównywać Pudziana do Sappa bo Sapp dla mnie to jedna wielka parodia która nic sobą nie reprezentuje

Mariusz Pudzianowski potwierdza, że jest o krok od walki, która może być megahitem na skalę światową. - Lada dzień mam podpisać kontrakt na walkę z mierzącym 218 centymetrów Koreańczykiem Hong-Man Choiem. To dopiero będzie zabawa! - mówi "Pudzian" w rozmowie z "Super Expressem". Informacje o tej walce "Dominator" [...]

ale to nie było kolano po ktorym głowa by mu sie mocno cofneła było to zblokowane lewą ręką cos mi niegra i juz tak zrobił andriu w walce z mike taysonem jak niewyszedł do 2 rundy wszyscy pisali jaka ciipka z najmana bo odklepał-ale po jakich ciosach A PUDZIAN OSRAŁ SIE JAK MAŁY DILERK Z DWORCA ZOO BO GACIE PEŁNE A W OCZACH WIELKA TRWOGA-ja chce [...]

A co to za roznica?Wspolczuje jej jezeli jest chora,ale to nie jest powod zeby spier.dolic nasz hymn narodowy!Ona i Pudzian tamtego wieczoru to byla jedna wielka blazenada!

[...] chooja wiedza o SW Pudzianowski powinien trenowac trenowac i jeszcze raz trenowac a pozniej dopiero sie brac za walke. Juz walka na ksw13 pokazala ze nie ma szans na kariere wielka bedac na miernym poziomie bez umiejetnosci i kondycji. A kondycja jest duzo latwiejsza do opanowania niz technika. Powinien rano biegac po 10 km a nie duzo mowic i [...]

Dzis ma c pięknie i gorąco ale narazie tutaj mgła wielka

[...] natomiast co do treningu na 3 dni- podzial można stosowac rożny, ale chyba najgorsze blędy to łaczenie grup duzych/lub/i czasochłonnych- jak np. barki- a także ogolna zbyt wielka objętość- palny takie choć dobrze ułozone maja taką slabość, ze są naogoł za mało objętościowe co jest siłą rzeczy ich ułomnością Grimgir to dobrze ulozył i wyjasnił [...]

Po dzisiejszym treningu mam wielką satysfakcję, Plecy i Biceps + Przedramiona zakatowane :D Jutro nie będę mógł się ruszyć :) Trening wyglądał tak : Rozgrzewka : 5 km - Rower. Rozgrzewka : 2x15 - Wiosło sztangielką w opadzie.10kg. 2x15 - uginanie ramion ze sztangielką 5kg. Trening Właściwy : 4x10 - podciąganie nachwytem szeroko. 4x10 - [...]

no tak wielka klatka a w niej mały ptak!! przeciez świruje

Slayer byłem dziś w Da Grasso kurde 1 pizze ledwo zjedlismy z kumplem taka wielka I zaraz moze na pocztę skocze wysłać paczke dla kolesia

Hejka:) Gratuluję Ci tak znakomitej formy jaką prezentujesz na dzień dzisiejszy. Podziwiam za wytrwałość i determinację. Powiem skromnie że jesteś dla mnie wielką motywacją, nawet dlatego że jesteśmy blisko rówieśniczkami. Jestem bardzo ciekawa jak wyszło u Ciebie to ładowanie. Ja swego czasu też takie ładowanko miałam zalecone jako "posiłek [...]

to co ten test to jedna wielka sciema byla czy co ? jak to w ogole sie skonczylo? ciekawosc mnie zzera a tak chcialem zobaczyc ten jego filmik na barki i ten fenomenalny postep ... ehhh

:D CO ****a przychodzę ****a po długiej nieobecności a wy mnie tak witacie Normalnie chamstwo się szerzy na wielką skalę Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2009-06-11 19:42:37

Peepek: no są skoczne i szybsze oglnie niż naziemne ale to naziemny to wielka róznica niż nadrzewny

7 >> Krotoszyn to wielka metropolia

Mam wielką prośbę. Kończy mi się karnet w "bananowej" siłowni, a nie ukrywam, że chciałabym zacząć chodzić gdzieś, gdzie będzie ktoś kompetentny i pokaże mi, jak PRAWIDŁOWO wykonywać trening siłowy. Najlepiej północno-zachodni Poznań, ale wszystkie sugestie mile widziane. Byle tylko było warto, bo już mnie krrrrew zalewa. ;-)

zgadzam się calkowice z Slabym - gość cieniutki to co prezentuje moze podobać się panienkom na sammobronie - wielka seria błedow atakującego i broniącego się. Trzymanie noża w sposob taki jak opisal Slaby powoduje że go od rau nie widać oraz pozwala walczyć tak jak by go nie było (blokowac oraz zadawć ciosy) a w odpowiedniej chwili go wpakować w [...]

mam wielką ochotę obkupić się syfem z walden farms, ale mnie nie stać \-)

jestem zbyt wielką cipą by trzymć się diety