wielka

[...] Zaliczylam pierwszy dzien na nowej silowni :)) Moj 'trening' byl taki troche partyzancki - poogladalam sobie sprzet jak skolowany turysta (duzo maszyn ktore sa na razie wielka niewiadoma - bede obserwowac ludzi jak z nich korzystaja %-) ) Rozgrzewka na wioslarzu 1a. Goblet squat 3x10 10kg, 10kg, 10kg 1b. Wyciskanie sztangielek na laweczce [...]

I miesniami brzucha ( wielka kresa biała )

z ta slaba klata Cutlera nie przesadzaj, ma wielka

Kotlet ma wielka klatę ale przy klockowatej talli i nieco kiepsko wyseparowanych mięśniach wygląda na małą i nie zwisa na boki jak Dexterowi czy też Markusowi. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2010-09-14 20:37:19

[...] Są na to naukowe dowody, nie można ich kwestionować. Są pewne spory co do tego, ile białka potrzebuje dana osoba. Ale kiedy dochodzimy do tłuszczu, to jest to jedna wielka niewiadoma dla nauki, o jakim tłuszczu mowa. Mamy dla tłuszczu tylko dwie nazwy, nazywamy go tłuszczem lub olejem. Eskimosi mają dziesiątki nazw dla śniegu, a wschodni [...]

[...] korzystał ktoś może z rękawić firmy Samuraj i może wyrazić na ich temat opinie?? (http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=129) Lepiej 12 OZ czy 14 OZ uzywać na treningu, obecnie używam pożyczonych rękawić firmy Allright 14 OZ i w sumie ładnie są dopasowane do mojej dłoni, ale nie wiem czy jest wielka różnica trenując w cięższych rękawicach.

Ja osobiście ćwiczyłem w http://www.sport-shop.pl/rekawice-przyrzadowe-rurki-dragon-skora-naturalna-czerwone-p-7599.html oraz http://www.sportmasters.pl/rekawice-przyrzadowe-masters-rp-4-p1023.html i mogę Ci oba modele poradzić, chociaż nie wiem czy między przyrządówkami jest jakaś wielka różnica.

O, to ja chętnie się podepnę też tutaj, chociaż wrzuciłam ten tekst + zdjęcie jako dodatkowy post. Siemka! Jestem tutaj już od dłuższego czasu i coraz bardziej przymierzam się do pójścia na siłownię. Generalnie jestem osobą wysportowaną, ale przy tym wielką fanką ćwiczeń w domu i biegania (do siłowni zawsze miałam jakieś ALE). Więc wydolnościowo [...]

Cześć :) Moja dziewczyna zaczęła chodzić ze mną na siłownię, ćwiczy min. 1x w tygodniu, kiedy ma czas to 2-3. Dotychczas robiła mniej więcej to co ja w treningu FBW (przykładowo na początek nogi - przysiady lub wykroki, na plecy ściąganie drążka wyciągu górnego, potem wyciskanie hantli lub sztangi, wyciskanie francuskie na triceps i unoszenie [...]

Tak, ćwiczę w domu, do tej pory ćwiczyłam z butelkami, ale w ten weekend jadę kupić regulowane hantle po 2x10kg. Ewentualnie mam do dyspozycji jeszcze drążek, piłkę gimnastyczną (tylko nie wiem czy jednak nie jest za wielka do mojego wzrostu) i gumy.

No tak,ale ja dłonie mam naprawdę małe.Nie wiem jak wy pojmujecie słowo małe ale gdy mierze dłoń z kolegą to on przy moich ma je ogromne.Czy 10 oz to wielka różnica co do wielkości z np. 8 oz?Gdy nie założę owijek mogą być za duże?

mam wielka prosbe do posiadaczy rekawice daniken fight czy ktos moglby wstawic fotke swoich rekawic ? bo to sklepowe zdjecie jest troche ubogie bylbym bardzo wdzeczny

Ok. W sumie 30-40 złotych to aż taką wielką różnicą nie jest, a jakoś zapewne dużo lepsza(?) więc jeśli można to podajcie mi jakieś propozycje tak do 120złotych. Z góry wielkie dzięki!

Wszystko smacznie i pomysłowe. Picie w puszce odgrywa wielką rolę hehe

ObitoPlay jak najbardziej, 1 mm to nie aż tak wielka różnica, nic się nie będzie bujało, ja nieraz na 28 zakładałem 50 mm jak nic nie było w pobliżu.

O, to ja chętnie się podepnę też tutaj, chociaż wrzuciłam ten tekst + zdjęcie jako dodatkowy post. Siemka! Jestem tutaj już od dłuższego czasu i coraz bardziej przymierzam się do pójścia na siłownię. Generalnie jestem osobą wysportowaną, ale przy tym wielką fanką ćwiczeń w domu i biegania (do siłowni zawsze miałam jakieś ALE). Więc wydolnościowo [...]

O, to ja chętnie się podepnę też tutaj, chociaż wrzuciłam ten tekst + zdjęcie jako dodatkowy post. Siemka! Jestem tutaj już od dłuższego czasu i coraz bardziej przymierzam się do pójścia na siłownię. Generalnie jestem osobą wysportowaną, ale przy tym wielką fanką ćwiczeń w domu i biegania (do siłowni zawsze miałam jakieś ALE). Więc wydolnościowo [...]

Cześć :) Moja dziewczyna zaczęła chodzić ze mną na siłownię, ćwiczy min. 1x w tygodniu, kiedy ma czas to 2-3. Dotychczas robiła mniej więcej to co ja w treningu FBW (przykładowo na początek nogi - przysiady lub wykroki, na plecy ściąganie drążka wyciągu górnego, potem wyciskanie hantli lub sztangi, wyciskanie francuskie na triceps i unoszenie [...]

te 2 lata to nie jest jakaś wielka różnica, moze i nawet jak będziesz maił wiecej to lepszy będziesz miał progres

ten post to jakis zart? naprawde polecacie branie takich małych dawek metki? z tego co wiem to piramidki to wielka kiszka, najlepiej brac 15mg dziennie przez miecha co daje 100tabów i tyle. a jak ktos ma wieksza wage to 20mg dziennie. fiu fiu fiu ;/