wielka

Taa to jest 1 wielka sciema! a sfd chce chyba sezonowców wyłapax i się na nich wzbogacic dziadostwo sie robi nic więcej.

[...] się z Tobą to są pół pompki,gdyż podnosi praktycznie tylko górę ciała i opuszcza się tylko do kąta prostego między ramieniem i przedramieniem a pod klatą zostaje cala wielka przestrzeń :). Prawidłowe pompki to takie w których barki opuszczane są poniżej linii łokci a klata dotyka prawie podłoża i oczywiście też za każdym razem trzeba [...]

[...] pożarcie bo trenowałem razem w parze z najlepszym kolesiem w BOX-ie. Sam na sobie stawiałem krzyżyk ale przeżyłem, po burpach wprawdzie miałem zawał ale źle nie było }:-( Waga leci w dół, powoli bo powoli. Wczoraj po dwóch treningach zrobiłem ładowanie pizzą z biedry z kurczakiem;-) weszła ta wielka 600 g z dokrojnym kurczakiem 250 g pozdro 600

z wielką chęcią zrezygnuję z meso na korzyść frictiona

ale tam gdzie ostatnio tak? pamiętaj wielka siostra patrzy

podlacze sie pod temat, jade niedlugo z propem 100mg e2d. mozna walic propa systemem /pon sr pt /, 3 razy w tygodniu zeby sie nie pomieszalo ze strzalami, zrobi to jakas wielka roznice niz co drugi dzien? cykl bedzie trwał 8 tyg i 9 tydzien taper po 50 mg..

Tamta onegdaj byla taka wielka dziolcha jak ja, ale jej odbilo, po tym jak mi odbilo gdzies kolo poczatku liceum i obie bylysmy wysuszone na wior, ja potem wrocilam do dzisiejszej sylwetki, ona walczyla i teraz jest zalanym chudzielcem i ma jazdy. Co kto tam lubi, mi sie jej sylwetka nie podoba, bo nie ma muskulatury.

1.clomapharma methylodrene EPH-fruit blust 2 smak 9/10 3.pompa 8/10 po godzinie 2/10 4 pobudzenie 8/10 po godzinie 1/10 5 skupienie 10/10 po godzinie treningu totalny spadek mocy wielka szkoda bo przez pierwsza godzin e bylem pewny że kupie puszke. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-09-25 17:28:43

dzieki za nagrodę, kupie sobie jakiegoś kokso-gainera gratulacje dla innych zwycięzców @faftaq - mój nick piszemy wielką literą

To właśnie był Edward %-) https://www.youtube.com/watch?v=NyKG_GB09GY&t Ten duży to Eddie, w martwy wciąga 500kg. Ten mniejszy to Ross, w wolnych chwilach opływa Wielką Brytanię w pław, wchodzi na linę by sumaryczna ilość przewyższeń była równa Mount Everest, ciągnie samochód na dystansie maratonu etc. Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Nie chcę się wymądrzać, ale znowu widzę wielką niecierpliwość młodych osób. Trzeba sobie dokładnia! wyobrazić, że mówicie o dwóch miesiącach treningow. Dwa miesiące to osiem tygodni! Tylko osiem treningów na poszczególne grupu mięśniowe. Osiem! W ciągu ośmiu treningów można tylko "liznąć" te mięśnie. Na budowę masy potrzeba znacznie [...]

Dziś nie mam rozpiski z tego co jadłem urządziłem sobie "wolne" Byłem na basenie, i mam wielką ochote isc jutro na siłownie jak dużo popływałeś to basen to nie jest wolne :-P

jest 5h po skończeniu treningu a moje plecy już czują nadchodzącą wielką fale uderzeniową zbiżających się zakwasów, o ile można to nazwać normalnymi zakwasami %-)

Najlepiej, to ćwicz całe ciało, bo pomyśl, jak komicznie będziesz wyglądał z wielką klatą i tyciutkimi nóżkami? Tak jak radzi tobie Patrixx, to ułóż sobie plan na CAŁE CIAŁO na masę, na brzuch możesz robić trening FLEXA (jest gdzieś na stronie). Sztangielki masz, więc możesz ćwiczyć całe ciało, tj. znajdź na forum jakichś temat o ACT, czyli [...]

Witam Piszę w imieniu swoim (GSP) oraz użytkownika Rafał_B, który podobnie jak ja brał udział w konkursie firmy UNHUMAN.PL. Na początku chciałbym przedstawić zasady konkursu oraz nagrody za poszczególne miejsca. Na pierwszej stronie konkursu (http://www.sfd.pl/--%26gt%3B_KONKURS_FIRMY_UNHUMAN.PL_%26lt%3B---t412535.html) jest napisane: [...]

[...] może sobie poużywać i jeszcze mu za to płacą ale już kobiety maja obowiązek sie szanować i nie wolno im tego co facetom oczywiście sa wyjątki ale wiadomo mniej więcej jak oceniana jest lubiąca sex dziewczyna a jak facet jak by jakas fighterka spotykała się z aktorem porno to nie sądze żeby tego gościa spotkała tak wielka krytyka jak jenne

To nie jest Silva 2013 tylko Silva 2015 po KO i poważnej kontuzji. Na Silve 2013 byłyby kursy ponad 10. Otóż obaj to wielka niewiadoma. Diaz nie walczył jeszcze dłużej, na dodatek debiut w 185, przerwa taka może forma będzie gorsza do tego przegrał walkę o pas. Silva natomiast po KO i bardzo poważnej kontuzji oraz już stary jest. Jak to Diaz wygra [...]

z tym Andersonem to nie jest jak myślicie. Teraz ma dobrą wymówkę, że noga. Poza tym to chyba jego ostatnia walka w karierze i chciał bardzo zwycięstwa więc zrobił jak Bonnar. Przecież to jest dziwne, że z pośród około jego 40stu walk w karierze wpadł w ostatniej. Tu k***a ludzie nie chodzi o to, że biorą bo biorą myk polega na tym żeby nie wpaść [...]

rozkład może być taki- natomiast nawet owe 40serii a ręce to nie jakaś wielka i strasznie męcząca ilość, więć nadal nie widzę powodu aby tego nie połączyć- lecz jak chcesz. no i problem jest rowież w tym czy ów kolega spuchł podczas treningów tylko czy naprawdę nabrał masy mięśniowej po tym... ale probuj.

[...] co to komu bądzmy tylko normalnymi ludzmi!!! a słowa jeszcze nikogo nie zabiły a dialog rozwiązywał najgorsze spory.W dodatku Ci panowie tjŚliwka i Matuszczak maja wielka broń jaką są media !!! i tak niech załatwiaja swoje spory a nie wciągsaja swoich ćwiczacych w takice hamskie sprawy-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają [...]