[...] nie czekac bez sensu. Wrzucam jak wyglada obecny zarys diety po zmianach, wprowadzona zostaje rotacja na dni HC i LC oraz DNT. Powiedzmy HC i LC bo roznica jest naprawde nie wielka :P. Jak DNT to DNT, takto idzie 2dni LC na 1 HC i tak w kolko ;). Dzisiaj tez na kolacje zarzucam przepis Wojtka wiec jutro zdam relacje. Mam mniej wegli w kolacji [...]
aha, ale ameryke odryłeś amator. chyba ci soga dam, wiesz. ojeju jakie mądre słowa, jestem na forum tylko dwa tygodnie i mam wielką wiedze. WIecie co, wnioskuję, że miernikiem wiedzy jest czas przebywania na forum. Bo jakbys nie wiedział amator jestm na forum od 2 tygodni, ale dobre kilkadziesiąt razy dłużej trenuję i zapoznaje się tym całym [...]
No poprawa WIELKA!! Pupka bardzo zgrabna Nogi również, piękne,zgrabne umięśnione (nie przesadnie, ale widać, że sportowe) Brzuszek równiez dobry. Dla mnie poprostu ulubiony typ :D I nie mówię tego dlatego, ze lubie Ewelinę, tylko naprawdę Życze duuuzo energii (pozytywnej), zdrówka, i wiecznie takiego humoru jaki masz teraz :D Trzymaj sie ciepło i [...]
Wiem, że micha najważniejsza, u mnie wpada wielka micha sałatki plus rzozdkiewki, ogórki, dodatkowo pomidory, brokuły. Warzyw jem serio bardzo dużo. Dzisiaj vale tudo, mam nadzieje, że podołam:D
Laurynka hehe jak będę w stanie to z wielką, przewielką chęcią:D:D W ogóle jak sobie pomyślę, że muszę wstawać o 2, o 3 wyjazd, bo o 7 muszę być już pod wejściem do szkoły, a znając życie- będą przygody po drodze, więc muszę mieć zapas czasu, to mnie ściska. Bo to niewyspanie będzie się odzywało na egzaminie . No i jak ja zjem o 2 owsiankę? a na [...]
[...] of bodybuilding that emphasizes tone, symmetry and lean muscle. ni wymienia miedzy innymi weighted squats...... straight leg pushups..... standing dead lifts...... " wielka radoche wywoluje oczywiscie przysiad i DL... ale nie wnikajac w szczegoly. Zobacz ta pania, na tym filmiku na czym ona wykonuje swoje cwiczenia ... No i wszytsko [...]
[...] w walce z kulturystami, poniewaz cale ich umiesnienie nie pomaga im, kiedy uda ci sie znalezc przestrzen na tyle duza by wytworzyc energie kinetyczna. W zwarciu, zazwyczaj wielka muskulatura tak naprawde ogranicza mozliwosci walczacego na kilka sposob: -nie moga uzyskac odpowiedniego zakresu ruchu, zeby efektywnie uzyc miesni, szarpia sie i [...]
Bede sie bardzo staral zeby tego towaru nie zmarnowac !! Dlaczego tak dario napisales ?? Ibok czekam z wielka niecierpliowscia na ten towar bo ja juz czulem po trzech probkach ze ten Nitrous kopie !!
[...] Dzialanie : Natychmiastowe , bardzo zauwazalne. Cena : Ok w porownaniu z innymi specyfikami tego typu na rynku. Skutki uboczne : Zadnych nie zauwazylem Matrix 5.0 Smak to wielka rewelka , mistrzostwo swiata. Rozpuszczalnosc znakomita w mleku jak i wodzie. Bialko godne polecenia w 100 % w ciagu dnia a takze przed snem. Delikatnie mnie zapychalo [...]
Uważam, że dzisiejsza kulturystyka poszła złą drogą; zatraca się granica między symetrią i harmonią sylwetki a przesadnie wielką masą mięśniową. Widze, że mamy to samo zdanie na ten sam temat - popieram. Co do najlepszego zawodnika to ciężko ocenić jednoznacznie. Dla mnie najlepszy jest F.Zane - chyba z racji tego, że jest dokładnie mojego wzrostu [...]
http://www.youtube.com/watch?v=lkR8hHPv4x4&feature=player_embedded Walka o złoto w Tokio 1964 mimo, że nie znałem go przecież osobiście jakoś trudno się pogodzić z jego śmiercią :-/ wielka wielka szkoda, a czas zap*****la dalej
Mam nadzieje ze komus ten post pomógł:)))))))))) Dzieki za aktywnosc. Jak macie jeszcze jakies posty to dajcie znac. Mała rada: Przed treningiem posmaryj (krem NIVEA lub BAMBINO)miejsca z rozstepani na partiach ciala ktore bedziesz cwiczyl(pomaga to zachamomowac ich rozwój):))) "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"
...wpisz cały plan i wszystko co potrzeba- bo powoli zaczynam tracić cierpliwość i tak wykazuje wielką tolerancję- za wielką- bo powinienem już dawno uznac to za spam, a w najlepszym przypadku za -na co wszystko wskazuje- przypadek nadający sie do POCZĄTKUJĄCYCH!
już wiem czemu jesteś tak tępy - twoja najlepsza część pozostała po prawej stronie maski samochodu. A szkoda, wielka szkoda - w innym wypadku może udałoby się z tobą porozumieć w ojczystym języku.