Ale mówisz, że wyniki się pokryły z Twoimi obserwacjami ? Tak. Zawsze zle reagowalem na wielka objetosc treningową, byłem mocno ospały i musiałem żreć za 3. Dodatkowo największy progres siłowy robiłem, ćwicząc 8 razy w tyg (4 dni treningowe), rano trening główny, popołudniu trening pomocniczy i gdy używałem roweru jako jedynego środka lokomocji [...]
2/5/2019 Bieganie Góry Sowie 15,5km Czas 2:08 Komentarz: Wbieg na Wielką Sowę i zwiedzanie biegowe tras Gór Swoich :) szlaki bardzo mocno usłane korzeniami i kamieniami, ale biegło się super. Żona testowała bieganie z kijami, ja niestety swoje musiałem odesłać, bo jeden się nie blokował. Pozdro! [...]
2/5/2019 Bieganie Góry Sowie 15,5km Czas 2:08 Komentarz: Wbieg na Wielką Sowę i zwiedzanie biegowe tras Gór Swoich :) szlaki bardzo mocno usłane korzeniami i kamieniami, ale biegło się super. Żona testowała bieganie z kijami, ja niestety swoje musiałem odesłać, bo jeden się nie blokował. Pozdro! [...]
17/8/2019 Rozgrzewka 5' flow 15m pod górę niedźwiadek 15m pod górę raczek tylem 15m pod górę raczek przodem A. Na czas ( którego nie liczyliśmy %-) ) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Burpees 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Wskok na "chyba" 65cm Około 5-6 minut nam wyszło B. 3 serie 10 dipów 20 ruskich sekretów C. 1km w pływania w morzu Komentarz: Z rana luźny [...]
Przede wszystkim nakazy czy zakazy należy wprowadzać przez ustawy, a nie rozporządzenia, bo nie można zabronić ludziom prowadzić działalność, bo takie prawo zapewnia nam konstytucja. Problem jaki widzę akurat u tej sieci, która była otwarta parę dni i się zamknęła, to fakt, że zrobili wielką kampanię reklamową, że się otwierają i wszystko będzie [...]
[...] dostałam! I na 2 piętro weszłam kiedyś po rusztowaniu zima…. zapukałam do drzwi balkonowych zamiast wejściowych. No ale to już w 4 klasie byłam:) Widziałam w necie wielka goownoburze o smyczki dla dzieci - takie estetyczne przyczepione do plecaczka. Naprawdę to takie straszne jest?? Ja jak miałam bliźniaki w wieku do 3 lat to wiecznie [...]
Jeżeli Mirko odejdzie to będzie to wielka strata dla MMA. Mam nadziej że jakiś psycholog czy psychiatra pozbiera go i Mirosław jeszcze troche powalczy. Wydaje mi się że po walce z Fedorem kiedy tak bardzo liczył na zdobycie pasa i go nie dostał, widząc jaka jest wielka różnica między nim a rosjaninem poprostu stracił motywacje. Skoro nie może być [...]
[...] Dla mnie bardzo dobre. Tylko bardzo prosze o nie wyjezdzanie mi z polskimi normami cholesterolu - i wogole lepiej pominac temat norm - kto ma rozeznanie ten wie ze to jedna wielka sciema koncernow medycznych. Oczywiscie, podyskutowac mozemy :) W wynikach jest jedna dziwna pozycja - testosteron. W listopadzie mialem w gornej polce normy, teraz [...]
[...] talentem w wiązaniu słów ogonami. Mawia się, że gdyby cały dorobek cywilizacji przepadł, a ocalały tylko dzieła Szekspira to i tak byłoby nieźle :-) Ja się zgadzam. Moja wielka trójca dramaturgów: Szekspir, Mrożek, Słowacki. Wczoraj wpadł mi w ręce wiersz Puszkina, napisany po powstaniu listopadowym. Brzmi zupełnie nieźle w kontekście tego co [...]
130 powt. to już niezły wynik w brew pozorom "klub 100" w cale nie jest tak liczny :-) Przy tylu kat.wielu wyjedzie z tytułami . Tak jak u mężczyzn mieliśmy okazję w tym sezonie na mały przegląd wyników tak u pań mamy wielką niewiadomą .
[...] Uwielbiam ten klimat, spotkanie ze świetnymi ludźmi, świetnymi zawodnikami, wymiana doświadczeń a to co jest ewenementem - najwieksi rywale pomagają sobie w boju, dopingują sie itd - za to kocham tą dyscyplinę. Brawa za organizacje i cała otoczkę!!! Brawo jeszcze raz i jak bedę umiał następnym razem wesprzeć impreze - zrobię to z wielka chęcią!!!
[...] niemiecki szkoleniowiec Udo Lattek (70 l.), który doprowadził Bayern do mistrzostwa Niemiec. Według Lattka (nawiasem mówiąc urodzonego w... Olsztynie) Podolski to już tak wielka gwiazda, że trener FC Koeln Uwe Rapolder powinien pod niego ustawiać całą grę drużyny. - Ja na miejscu Rapoldera to bym zwolnił Łukasza ze wszystkich zadań [...]
[...] z rezerwami Realu awans do drugiej ligi, pracuje w klubie od czterech lat. Jest szóstym szkoleniowcem "Królewskich" w ciągu ostatnich 2,5 lat. "To dla mnie wielka szansa i wyzwanie jednocześnie. Zdaję sobie sprawę z olbrzymiej odpowiedzialności. Mogę zagwarantować ciężką pracę i entuzjazm" - stwierdził Lopez Caro. Nowy [...]
Wojt spokojnie Gala ogólnie dobra, fajne walki były. Szkoda wielka Sakuraby, że takie baty dostał, no ale już nie ten wiek. Ralek Gracie wielka niespodzianka moim zdaniem. Jacare dobra forma, Miller wspaniałe obrony przed technikami kończącymi.
źle mnie oceniasz,nie jestem typa który lubi sie czepiac o byle gówna. Jakbym się chciał czepić to bym po prostu rzucił zdanie oznajmiające,podał link z którego to zdanie wynika,moze coś od siebie dodał i tyle. A ze jednak zdaję sobie sprawę z ogromu Twej wiedzy wiec wolałem zapytać co Ty o tym sądzisz. CZEPIANIE SIE MA WIELE TWARZY A TO PODALES [...]