[...] jest zeby caly czas porzadnie oddychala wciagala nosem wydychala buzia!bo chodzi o porzadne dotlenienie dziecka!i nie moze krzyczec podczas parcia!dlatego jak juz sie zacznie macie troche czasu pocwiczyc oddech!nie wiem czy to wielka roznica ale ja mieszkam w niemczech!choc wydaja mi sie w ojczyznie juz jest duzo lepiej! pozdrawiam
[...] mam problem z guba skura tluszczu na brzuchu trenoje pilke nozna i to niewystarcza powud jest taki ze za sybko shudlem i ta sura sie nieredukowala tylko zostala gruba potrzeboje zestawu cwiczen albo diety pomocy wsumie jak stoje to widac moje miesnie brzucha ale gdy usiade to robi sie wielka fuda tuszczu chce to zmienic prosze o pomoc specialisty
WIELKA RADOSC W DOMU GUCIA 8-) a mowilem ze żółte i niebieskie w niewielkiej odleglosci od siebie daje zielone , ...połóg ten jednak zruinowal budżet mój ... ale co tam karmic ich juz nie trzeba , czasami troche krwi wypija :-D /SFD/Images/2016/6/23/10a2c893af8a4ba6a7d411a402d1b19d.jpg
[...] dość niszowy. I co to za frajda dla przeciętnego obserwatora patrzeć na takie zmagania? I do tego te rynki wschodnie. Lokalni sponsorzy i firmy coś tam pewnie działają. Jako wielka marka sportowa GS chyba nie zaistnieje. U Walerego na filmie właśnie nie ma precyzji. To znaczy jest, ale taka mistrzowska i indywidualna. On prezentuje styl własny. [...]
[...] znaczenia w tym pojedynki IMO. Brock by TKO. Wracając do tematu - poczekajmy na ogłoszenie przeciwnika Lesnara. Jeśli Uber-Brock w UFC to nie plotka, to wszystko będzie zależeć od tego jaki Lesnar wyjdzie do tej walki. Z resztą kogo by mu nie dali, forma Brocka to jedna wielka niewiadoma, i obstawiać jego noworoczną walke będzie totolotkiem.
ale na jakiej podstawie wyszło Ci tak niskie zapotrzebowanie? Jak to liczyłeś? Przy wadze 92kg 2700kcal to nie jest strasznie wielka wartość, sam przy podobnej wadze zaczynałem z poziomu 3000kcal
Pij mleko, będziesz WIELKA A pozatem to wogle spożywaj produkty z dużą zawartością białka i węglowodanów, no i oczywiście te witaminki wymienione powyżej. Dlaczego tak się śpieszysz z tą redukcją wagi, jeśli można wiedzieć ?
Falcao najprawdopodobniej nie pojedzie na Mundial. Tragedia dla tego zawodnika i wielka szkoda dla widowiska. A wywalczył w wielkim stylu awans na MŚ. Mam nadzieję że to już ostatni zawodnik który przez kontuzję pożegna się z imprezą.
Ja na Olimp i Trec, dobry stosunek jakości do ceny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] się szuka oczywiście, Olimp i Trec to niby białka, serwatki, bcaa itd, ale np. kreatyna to multipowera, nie ma najleprzej, to jest raczej przyzwyczajenie do firmy i produktów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] tak 2-3 dni po treningu to znaczy, że trening był dobrze przeprowadzony, ale jego intensywność ze względu na częstość ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych jest zbyt wielka?? Z drugiej strony zmniejszając intensywność to mój umysł mówi, że sobie odpuszczam, a kłótnia z własnym umysłem jest nimile widziana Czy w takim razie chcąc stosować [...]
[...] z polski nie da rady tego podrobić i nagle nastepny problem ze cena podskoczyla o kilka złotych. sorry panowie ale cos za cos. te kilka złotych to chyba nie jest jakas wielka bariera?tymbardziej jak ktos sie sra o złotówki to chyba bardziej sie w****i jak kupi podrobiony zanizony staf.niz jak da troche wiecej za cos dobrego i sprawdzonego. [...]
[...] tym sa otwierane sklepy z polskimi produktami jesli w amrece sprawa jeszcze prostsza bo tam sa lepsze produkty niz u nas jesli niemcy to cena przesylki skolei nie ejst taka wielka... wydaje mi sie ze facet nagle obudzil sie ze brzuch zaczyna rosnac i co zrobic w gre nie wchodzi silownia wiec trzeba sie ratowac i wpadl na pomysl jakiegos spalacza [...]
[...] robiac progresje (oszczedzasz na rozgrzewkach, poza tym inna intensywnosc...). Skoro nogi traktujesz jak traktujesz, to po prostu zrob okrojony, szybki i nie meczacy wielka liczba powt ich trening. Prawdz maksa i jedz nogi na 80% przez 6 tygodni. Skracaj przerwy. Potem sprawdz czy poprawil sie wynik, odczekaj tydzien i mozna od nowa na [...]
[...] w Polsce i na świecie, pytania od publiczności. Uwieńczenie seminarium - pamiątkowe zdjęcia, autografy Władysławowo - Uroczysta Gala Finałowa Uwieńczeniem imprezy będzie wielka gala zorganizowana w ekskluzywnym ośrodku Welles i SPA „VelaVes” we Władysławowie. Podczas tego spotkania odejdziemy od formuły klasycznego [...]