Kurcze no czytałem to nie raz no ale nic. Powtórzę jeszcze pytanie co do zmęczenia: "W którą stronę powinienem iść: fizycznego wykończenia, czy optymalnego zmęczenia?" A co do FBW jak już pisałem byłem po nim wykończony, ale z wielką, prze największą chęcią wrócę, jeśli dowiem się jak zmęczony mam być. Ale zauważyłem, że koledzy z forum [...]
Ja sie nie denerwuje - potrafie sie przyznac do bledu - wielka mi sprawa - czlowiekeim tylko qrw.. jestem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Yoo, z pewnoscia kilku miesieczny trening samych technik noznych wzbogacil styl walki MAURICIO, mam tylko nadzieje ze z reka jest juz wszystko ok na 100%. Zycze mu jak najlepiej i mysle ze pokaze jeszcze wielka kalse.
Skoro "puchły' ci mięśnie, miałeś wielką chęć do treningu i lepsze skupienie, to oznacza że czujesz działanie NO XPLODE . Jednak tej pompy nie zobaczysz po pierwszej porcji, raczej po tygodniu czy dwóch produkt będzie działał najlepiej
[...] chwyt -w czasie cwiczen na barki lub bicepsy przyda sie wzmocniony grzbiet, nie mozesz lezec przez cale zycie/mlodosc na lawce. -jesli masz jakies wady postawy to jest wielka szansa ze je wyleczysz. PS; dodam ze plan jest sprawdzony, kolega mial klopoty z kregoslupem zanim zaczal cwiczyc. Calkiem spore klopoty. Po 3 latach treningu siadow i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o serie, powtórzenia i kg. Bo obecnie robisz lekki błąd. Właśnie przeczytałem i tak jak sądziłem, te wszystkie obliczenia, białka pełnowartościowe, bla bla bla to dla mnie wielka czarna magia. I po to myslę jest to forum, żeby zapytać się bezpośrednio ludzi z doświaczeniem o to co boli a nie latać po internetowych poradnikach w poszukiwaniu [...]
Cris Cyborg też nieźle wk***iona i w sumie trudno się dziwić bo też była zawieszona Cris Cyborg: „Jestem czysta i udowodnię to testami olimpijskimi” Mistrzyni wagi piórkowej Invicta FC, Cris Cyborg Justino zareagowała na ostatnie informacje o Vitorze Belforcie i czuje wielką frustrację. Cristiane jest oburzona podwójnymi standardami jakimi kieruje [...]
generalnie to na pierwszym zdjęciu to jest ławka? wyciąg masz najbardziej wy****isty na całym sfd to ci tyle powiem jeśli chodzi o wyciąg, sztanga z kołami od auta też jest za***ista, jak najbardziej pozytywne wrażenia, przynajmniej jak trenujeszctym sprzętem to możesz się wizualizować, że jesteś Kovacsem z taką więlką i majestatyczną sztangą [...]
Chłopaki nie zebralismy sie tutaj zeby nawzajem po sobie jezdzic. Kazdy ma takie warunki sprzetowe jakie ma i koniec. Nie widze potrzeby ani sensu uzywania obrazliwych zwrotow ;/ w koncu jestesmy jedna wielka społecznoscia o tych samych zainteresowaniach
Też mam z tym problem Ja wtedy piję wode mineralną, żeby się zatkać, na długo niepomaga, ale zawsze coś Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
Niesty kto chce schudnąć, jest na to skazany Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
[...] fachowców do sztabu trenerskiego, ma sprawdzone metody i je stosuje a Polacy zatrudniaja jakiegoś k...a specjaliste od ogólnie pojętej odnowy rodem z NASA i jednak "wielka" Holandia dała sobie narzucić swój styl gry, jeżeli Rosjanie zagrają z Hiszpanią to mają spore szanse, Włosi starzy cwaniacy jednak odprawią Rosjan jeżeli dojdzie [...]
[...] poziom. Druga rzecz co do pompek, będziesz je robił, to z czasem będą lepiej wychodziły, podobnie jest z podciąganiem na drążku. a) To, że tutaj większość chce być wielka to jedna sprawa i dlatego dużo osób z forum układa diety, gdzie mają znacząco podbite zapotrzebowanie kaloryczne. Stosowanie diety to głównie przestawienie stylu życia [...]
[...] tluszczow do tego regularne cwiczenia i wydaje mi sie ze to bedzie juz duzo lepsze niz taka dieta ktora teraz masz Ale to nie jest tak ze codziennie jem frytki. Jem obiady jakie mam. Czesto zdaza sie ze mam cos zdrowszego, i z wielka checia i motywacja to jem. Ale dziekuje wszystkim za rady. Myslame ze nikt sie nie wypowie w moim temacie :-PP
Fajny pomysł na zawody, mówię z punktu widzenia zawodnika, aż dziwne że tak cicho o tej imprezie, daje możliwość sprawdzenia się zawodnikom, tym z aspiracjami na zawodowstwo, jak by to jeszcze ładnie połączyć z amatorskimi zawodami, wtedy byłby kompletny cykl imprez w roku. Wiem że oczywiście na przeszkodzie stoją różnice interesów, każdy by [...]
[...] ma: nie jak zwykla susta.po sto enana i cypio i po piedziesiat acetae i propionate -skladowo lepszy mix niz dotychczasowe mieszanki "omkowate"- zobaczymy rezultaty.wielka szkoda ze w ofercie BP nie znalazlem Testosterone Heptylate moze sie pojawi kiedys w mixach mam nadzieje ,ktos jeszce probowal ich towaru>? probowal juz ktos orali [...]
ja ostatnio szczerze mowiac tez je częsciej biorę ale nie zaobserwowałam czegos takiego choc jest to jak pisze Krzykacz - jak najbardziej mozliwe, mogą zmieniać zapach ciała. Gdzies nawet czytalam ze mogą powodować wiekszą potliwość nawet, co akurat zauwazyłam, tak samo jak obnizenie cisnienia (ja np. jak biore te tabl przez 3 dni, 3 razy dziennie [...]
[...] wykonaj w kolejności: nogi,plecy,klata,bary,biceps,triceps,przedramie i zweryfikuj różnice w wynikach w przysiadach i innych ćwiczeniach. Zapewniam, że o ile w tych drugich nie będzie ona zbyt wielka, to w tym pierwszym.. możesz sie zdziwić. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-09 14:05:37 Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-09 14:06:13