Agnese jesteś wielka :-) Dziękuję Ci bardzo. Kasze i ryż, częściej u nas niż ziemniaki. W poniedziałek wrzucę pierwszą miskę. Zmieniony przez - vanja_26 w dniu 2013-06-22 22:04:45
[...] Dzsiaj po raz pierwszy łyknęłam tran. A chyba powinnam coś zacząć brać, bo u mnie z koncentracją na bakier, a o pamięci to już nie będę wspominała. To ostatnie to jedna wielka tragedia, gdzieś coś odłożę, a za moment nie wiem, gdzie daną rzecz położyłam. Małżonek się tylko wkurza |-) Zmieniony przez - vanja_26 w dniu 2013-06-26 21:10:43
Vic zawsze taki zawieszony, straszny flegmatyk :P Wielka szkoda ze Phil nie wygrał, naprawdę miło jest patrzeć na jego sylwetkę. Przesunąłbym nieco Dextera (jak to brzmi...). Osobiście widziałbym go na 3, przed Branchem. A co do Roberta to szkoda gadać, bo on naprawdę zasługiwał na wyższą lokatę. Dużo wyższą.
[...] czworogłowe i je poprążkować bo Warren i Kotlet są w tym rewelacyjni.Większe plecy też są wskazane bo każdy prawdziwy Mr Olympia się nimi chwali. -Kotlet- bezkształtna wielka masa bez polotu i plastyczności z dwoma różnymi bicepsami co się bardzo rzuca w oczy.Talia cięższa niż u Colemana, 5 krotnie cięższa niż u Dextera i Heatha,10 krotnie [...]
[...] od wegli bo obecnie na tłuszczówce lece, im dalej tym oporniej to idzie. Czy debiuty moje nie wiem, spora obsada bedzie i napewno w wyśmienitej formie, wszystko rozegra sie 4 kwietnia, ja zrobie wszystko by być w jak najlepszej formie, a czy starczy to czy wygrać to jest wielka niewiadoma. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-02-07 23:52:49
[...] Tofife. Będzie na cheaty %-) /SFD/Images/2015/12/22/8950bd70a64743a2b063caf19613ebcb.png Rano ryżanka z orzechami,mandarynką i aromatem Creme Brule W szkole kanapki i wielka uczta haha. Wigilię jadlem o 13 a o 20 przed kolacją ledwo głodny byłem. Kolacja Karpik i ryż brązowy. /SFD/Images/2015/12/22/e7a5713d760f48b8a2358a7734929cb5.jpg [...]
[...] nie powiedziałem że w treningu kulturystycznym nie miałem okresów siłowych , powiedziałem tylko że progresja , i ogólnie trening masowy w wykonaniu kulturystycznym to jedna wielka chu..jnia -- nie chce ci umniejszać bo słysze że występujesz na zawodach ale to wcale nie upoważnia cię do tego zebyś ty mi umniejszał -- bo fakt że przez pare lat , [...]
[...] są niczym nadzwyczajnym. Bo na razie to wychodzi, że trenując według twoich zasad można zostać mistrzem świata zarówno w kulturystyce jak i w trójboju siłowym - co uzależnione jest jerdynie od stosowanej diety. Poczytaj na spokojnie to co nawypisywałeś w tym topicu. Moim zaniem to jedna wielka kupa nie sprawdzonych prez ciebie frazesów.
[...] odwrót- skracać dystans na bardzo krótki czas i odskakiwać - czyli być w półdystansie jeszcze krócej niż był wczoraj. Wtedy mniejsza szansa na kontry, ale potrzebna byłaby wielka mobilność przez wszystkie rundy- a ta się zmniejsza wraz z cardio z rundy na runde + okopywania JJ. Nie mam pojęcia kto na JJ, Anderson Silva już za stary, a nawet [...]
Liczyłem na Machide :( Hendo bomb - jedyna rada na Jonesa hehe ;) ( ostatnia nadzieja chyba ). Szkoda wielka Minotauro ... czułem się jak po walce Barrego z Kongo - taki niedosyt .
Henderson przy Maurico wyglądał jak zawodnik wagi niższej, to się boję jaka będzie wielka dysproporcja w walce z Jones'em. Widać że Nog chciał jak Carwin Mira obijać przy siatce, z tym że Carwin był silniejszy i miał większe kowadło w łapie. Mir jakiś taki wolny, wg mnie był w gorszej dyspozycji niż w walce z Nelsonem, ale ostatecznie wygrał w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nadzieje, ze z nauka nie bedzie strasznie kolidowalo, na to co kocham znajdzie sie zawsze czas, a to co tu robicie, pomagacie mi i mam nadzieje, ze mnie nie opuscicie.. to wielka praca i nigdy tego nie zapomne, pomagacie mi jak nigdy i czuje teraz taki power, ze mam ochote isc biegac cala noc ! Zmieniony przez - Tlenek w dniu 2013-10-20 [...]