Wow, jestem nowa na forum i przygotowuje sie do zalozenia dziennika, jestem pod ogromnym wrazeniem Twoich sukcesow, jestes wielka motywacja, gratuluje wytrwalosci i zycze dalszych sukcesow;) pozdrawawiam serdecznie
Kokos się rozkleił... się poryczałam normalnie No a potem uśmiałam to z "odnalezionych" kręgów i znów poryczałam... Krewetko mimo iż jest Cię coraz mniej to jesteś WIELKA!!!
to krewetko jeszcze ja, taka świeżynka, podglądam sobie Ciebie bo jesteś źródłem pozytywnych emocji, przeczytałam gdzieś, że 10 podsumowanie i nie spodziewałam się dzisiaj takiej niespodziewajki, jesteś wielka, chociaż coraz mniejsza, gratulacje serdeczne!!
Zioła odchudzają Naturalnym bodźcem skłaniającym człowieka do jedzenia jest uczu-cie głodu. W mózgu, w podwzgórzu znajduje się prawdopodobnie ośrodek kontroli apetytu. Organizm większość pożywienia przeznacza na wytworzenie energii potrzebnej do procesów życiowych. Gdy w organizmie pokarmu jest za dużo, magazynuje on rezerwy. A naj-trwalej [...]
Broń się przed grypą Zanim jej wirus rozszaleje się na dobre, wzmocnij swój układ odpornościowy. Jak? Oczywiście dzięki mądrej diecie i trybowi życia. System immunologiczny nieustannie produkuje komórki, których jedynym zadaniem jest wychwytywanie i niszczenie szkodliwych bakterii i wirusów. W kilka dni nasz organizm wymienia aż 1/4 tych [...]
AlJust para o' komentarze (questions/answers) uważający temat możliwy skutki kofeina na podagra i sporty fizjologia. Znalazłem OGROMNĄ Stronę internetową na kawie (etc.) który zawierał chemię etc. kofeiny. Koryguje ja jeśli ja jesteśmy źle zrozumieć w mojej interpretacji ich informacji: szczególnie że kofeina jest puryna tamten jest normalnie [...]
[...] pod hasłem "Wyłączne karmienie piersią to złoty standard". W Polsce dzień ten jest obchodzony po raz 11., w dniach 26 maja - 1 czerwca. "Tegoroczne obchody to wielka akcja informacyjna. Pracownicy służby zdrowia otrzymają 10 tys. egzemplarzy Biuletynu Specjalnego poświęconego zagadnieniom związanym z utrzymaniem standardów [...]
Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]
[...] żeby mi spuchły czy coś,ale ogólnie lewa jest większa o 0,5cm niż prawa nie przejmuję się tak pomiarami,bo ogólnie ważniejsze dla mnie jest to,że tak nie czuje się "wielka" i zapchana teraz w sumie zaczyna się najlepszy,a zarazem najgorszy okres jak te mijają 3tygodnie etap,gdzie można mówić o prawdziwym spalaniu i traceniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] takie zapotrzebowanie na wagę 77 kg (2887 kcal) dlatego , bo mam bardzo dużą aktywność w ciągu dnia. Karoli w diecie wyszło mi 3251 kcal , czyli jest to różnica w sumie nie wielka i nie wiem czy przy tak małej różnicy , a takiej dużej aktywności będę rósł. 2.Jeśli już dosłownie nic nie będzie rosło , będę stał w miejscu to z czego dodawać [...]
Extra robota Banan :-) Wczoraj oprócz tego co zjadłem po zawodach czyli tej pizzy i trochę słodkiego...nic więcej nie wcisłem. Dramat całą noc :-( Bóle brzucha, sraczka i brało na wymioty... Chyba żołądek się przyzwyczaił do fit food i najwyraźniej nie toleruje już tego jak kiedyś, gdzie bez problemu przejadałem 6k kcal ze słodyczy w kilka h i [...]
[...] to też obraz wyskakuje Wam na samej górze? Muszę potem edytować post i przeklejać. ... Ło matko! Ledwie ten obiad mieszczę! Dodałam jeszcze brokuły i pieczarki i wyszła wielka micha. A ile kcal!!! ... Trening za mną: Coś mi się pomyliło i inaczej niż należy wykonałam ćwiczenie 8. Zamiast wspięć na palce z np. sztangą na barkach, siedziałam [...]
[...] Pas: 93 cm Udo: 60 cm Biceps: 39,5 cm Klatka: 105 cm Wzrost: 169 cm. P.S - plan się może zmienić, gdyż na początku stycznia w WWA otwierają nową siłownie: "Cityfit" no wielka, nowoczesna, mnóstwo nowych maszyn, zajęcia fitness za free to powyginam się może w ramach bieżni, za jedyne 69 zł 8-), och, w końcu coś nowego (ale i tak będę tęsknił [...]
CHRIS CONFESSORE Urodzony: 1964 Wzrost: 166 cm Waga: 105 kg Wyciskanie leżąc: 333,5 kgżąc: Przysiad: 362 kg Martwy ciąg: 302 kg Chris Confessore, noszący pseudonim maszyna, jest straszliwie silnym facetem, który potrafi wycisnąć na leżąco ciężar ponad 3 razy większy od wagi jego ciała. 17 czerwca 1995 roku na zawodach Arizona State International, [...]
Forma wakacyjna, sprzed miesiąca, obecnie bardziej kobieco%-) ________________ ŚRODA TRENING 1. PRZYSIAD PRZEDNI cc x20/ 10kg x 20/ 30 kg x 17 x15 x12 x12 x10 https://youtu.be/3JEQgRCU_Vg 2. Bułgar 3,5kg x 2 hantle x 15 x 13 x 12 x 10 3. wyciskanie żołnierskie 12kg x 30/ 14,5kg x 20 x 15 x 12 x 10 Tylko 3 ćwiczenia a jakoś tak mnie sponiewierały. [...]
Wielka sieć po prostu uznała, że oszukanie małego, biednego i bezbronnego dzieciaka to dobry biznes.. żal i wstyd... proponuję niczego nie kupować u dziadów. Mail posłany
Moim zdaniem bardzo dobry Spalacz Bardzo fajnie pobudza, biore go z rana na czczo przed aerobami od razu człowiek jest rozbudzony i ma wielką chęć na trening Co najwazniejsze jego skład jest dobrze przemyslany, nie szkodzi zdrowiu Skład jest jasno opisany. Cena w porównaniu z Wydajnością jest bardzo korzystna. Polecam także inne suple tej nowej [...]
[...] wszelką aktywnosc obywatelską. W tym też roku Petar Celik został mistrzem Europy w kategorii wysokiej(pow 175 cm) oraz został zwyciezca w Open. Po powrocie do kraju wybuchła wielka afera,bo nie miał zgody władz na ten start i w ramach „”nagrody”” skonfiskowano mu paszport na 3,5 roku.Petar został uziemiony w Jugosławii. A ,ze nasz bohater nie [...]