wielka

Jak wracałem z Iraku amerykanie żegnali nas słowami:" do zobaczenia w Iranie!" ale to tylko takie gadanie koalicja USA-Izrael-Wielka Brytania jest za cienka aby jawnie wypoiedzić wojne krają arabskim. Widziałem jak wielkie było zaangarzowanie Syrii i Libanu w spieranie Milicji Mahdiego czy bojówek Jihadu Muktay Al Saddra. A co do [...]

ziemon - wikipedia (32mld USD na rok 2007) , planete - programy leca wieczorami o armiach świata(tu podali 36mld USD) Podziału nie znam ale pewnie wiekszośc do kieszeni generałów I w naszym interesie (Polski) jest to by sobie kradli, im słabsza Rosja tym lepiej z tego co na Planete wyoglądałem jakby kogos interesowało: -najlepsza jakościowo armia [...]

witam ponownie Dziekuję za szczere komentarze.. Mam wielką prośbę do was.. Powiedzcie mi czy mam brać coś żeby nie tracić sił i coś wspomagającego redukcję?? Chodzi o jakieś odzywki. W ogóle się na tym nie znam a chciałbym się wyrzeźbić.. Fakt mam wielką głowę i lepiej by wyglądało jakbym był wiekszy ale postanowiłem robić rzeźbę bo jednak dużo [...]

[...] wrzuce co mi tam zonka spod sceny cykla. @Przemku nie zalezy mi na tym zebys sie przyznawal do bledu czy cos w tym stylu, wiele drog prowadzi do rzymu :-)) Jestem jedna wielka rodzina i powinnismy sie wspierac nawzajem i dopingowac czy motywowac w takich momentach. Mysle ze teraz juz po przetarciu na scenie pokazalem ze chce i potrafie i [...]

No @Tomcio, tosty wjezdzaja codziennie %-) Naturalnie wszystko wliczone :-)) Mam nadzieje ze po offie jak ruszymy jeszcze co nie co uda sie dolozyc i wiadomo, wielka niewiadoma jak to bedzie wygladac w porownaniu do roku ubieglego. 05.09.2018 Masa dzien 125 W ten dzien wjechaly lapska w super seriach, szybki mocny trening zakonczony brzuchem i [...]

@domino, dzieki sliczne :-)) lapa wychodzi na zdjeciach tylko dobrze bo naprawde jakas wielka nie jest. Dzisiaj nieplanowany Off bo dzien dziecka przeciez wiec mloda chciala troche po sklepach polazic wiec i ja skrzystalem %-) jadlem naturalnie jak w DNT a cardio rano przykrecilem 30min. Jutro Push ale wykorzystalem swiatlo w przebieralni i [...]

[...] i zna bardzo wiele technik mimo swojego młodego wieku.Waży baaardzo mało.Sparował z chłopakiem który jest cięższy od niego na oko 30kg jak nie więcej...różnica wagi jest wielka,ale technicznie jest też wielka różnica na korzyść mniejszego.Jak myślicie kto wygrał w parterze?oczywiście lżejszy i lepszy technicznie(ciekawe co?).Cięższy był [...]

Dla mnie bomba też jestem na masie i nie lubie jak pier*** za tłusto itd. na masie chłopak ma mieć brzuch jak kulturysta czy żyłe jak stąd dotąd ? Pamiętaj kolego że z wielką mocą wiąże się wielka odpowiedzialność ! ELEGANCKO NIEDŹWIEDZIU pozdro od największy z wielkich :P

Fatalne wiadomości dochodzą z Londynu, gdzie reprezentacja Polski rozgrywa towarzyski turniej będący sprawdzianem przed rozpoczynającymi się niedługo mistrzostwami Europy koszykarzy. Poważnie wyglądającej kontuzji doznał bowiem najlepszy polski zawodnik, Marcin Gortat. Cała sytuacja miała miejsce w końcówce trzeciej kwarty meczu Wielka Brytania - [...]

[...] i mierzy. Na treningi przeznacza 10 do 12 godzin tygodniowo, dużo czasu zabiera mu indywidualny program na rzeźbę. - Bigoreksja? Uzależnienie od siłowni? To jakaś kolejna wielka bzdura! Nagonka psychologów, którzy chcą zbić kasę na pacjentach. Trzeba mieć tu - puka się w czoło student ekonomii, sugerując, że nie nabierze się na nowomodne [...]

Apel Wojciecha Kowalczyka: Odkąd Stefana Majewskiego wybrano na selekcjonera reprezentacji Polski, kibice nie dają mi spokoju – ciągle pytają, co to za jaja, mówią, że przecież on się nie zna na piłce, nie ma wyników. Dlatego… Drodzy koledzy, drodzy piłkarze! Jako wieloletni reprezentant Polski zwracam się do was z apelem [...]

[...] APAP". Kupujesz 8 dużych opakowań APAP-u, wchodzisz do mieszkania gościa który cię zlał. wkładasz wszystkie tabletki APAP-u do ust i mielsz je tak żeby powsatała wielka, lepka kula. kładziesz ją na stole. koleś wraca, patrzy i mówi: "ale wielka kula APAP-u!!!" a ty wtedy wypadasz zza drzwi walisz go w łeb siekierą. 3.możesz [...]

a jak kwestia stawow? jak one zareagowaly na tak wielka zmiane obciazen, przeciez te wyniki +50kg na lawce oraz +80kg! w siadach to kosmiczna zmiana obciazen... kolega nie narzeka na nie? Knife - przepraszam za offtop

o ****a, a czy ja miałem skok 81kg w przysiadzie w ciągu 2 miesięcy? przy takich malutkich udkach i 50kg na plus na ławie ****a ludzie są dwie opcje 1. WIELKA ŚCIEMA 2. TRENER NIE TYLKO ZADBAŁ O DOBRY TRENING ale i tak takie wyniki byłby mało prawdopodobne albo jest on mutantem i właśnie zaczął ćwiczyć i miał na wejściu te 150kg w siadzie i 125 [...]

knife wielka prosba) pomozesz ułozyc plan na siłe dla 40 latka z 20 kilkuletnim stazem w SW po 3 letniej przerwie( kregołusp ;-(((( ) a moze na siłe i na mase??) dasz rade dwa??) po powaznej lekturze ( raz jeszce strony( ITF) ,i tego co tutaj piszesz..no ..)) jestes conajmniej jak Chuck Norric hahhahaha MASTER )

A weź podaj rękę jarotowi. Ten to ma uścisk. Nie dość, że silna, to jeszcze wielka że złapać nie można. Tak przy okazji, nie działa ci linkw profilu do wałków na odżywkach białkowych.

[...] amatorami się znajduje, zawodowcy o pół godziny go wyprzedzają. Podobnie ten genialny kolarz, Lance czy coś takiego - kosmiczne vo2max, ale jak spróbował biegać, wyszła wielka kupa. Mam kumpli którzy 2 lata amatorsko biegają i robią lepsze wyniki. Problem tkwi w tym, że oni mieli co prawda kosmiczne spalanie tlenu przez mięśnie, ale to były [...]

[...] amatorami się znajduje, zawodowcy o pół godziny go wyprzedzają. Podobnie ten genialny kolarz, Lance czy coś takiego - kosmiczne vo2max, ale jak spróbował biegać, wyszła wielka kupa. Mam kumpli którzy 2 lata amatorsko biegają i robią lepsze wyniki. A to wynika z tego, że próbujesz przesadzać kolesia z jednej dyscypliny do drugiej. I w jednej [...]

DZISIAJ: 2009.09.03 Dzisiaj trening w lejącym gęsto deszczu, ale bardziej zmokłem od potu, niż od deszczu Temperatura 17 kresek. Kaptury pod wczorajszym podrzucie 20 x 90 kg są jedną, wielką miazgą ŁĄCZNIE: 5 KM, w jakieś 29 minut. Najpierw rozruch 1.2 km w tempie 12,5 km/h, później 1.7 km, dalej TRENING CROSSFIT - HARDCORE 700 m, w końcu na [...]

dzięki daro :* no anabol to ściemniacz a Mati to wielka pała zaraz ide zrobć sobie białeczko ok 60 g bo jak tak na szybkości podliczyłem to dzis zjadłem 50-60 g białka (z jedzenia) reszta to same ww i tłuszcze