wielka

[...] wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 4.kawałek pstrąga marynowanego, peak, jabłko, orzechy macadamia 5.czarniak świeży z piekarnika z oliwą, wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym, kapusta kiszona + 4 kostki gorzkiej czekolady + napoje: woda niegazowana, [...]

[...] że entuzjazm jeszcze w Tobie jakiś siedzi ;-] Na Stradomiu ta instruktorka od Body Art, hmm, może też bym się przeszła napisz mi na priv jak się ta laseczka nazywa? pretty pliz zawsze mnie zastanawia co znaczy wielka miska warzyw |-) :-P pysznie ta Twoja dietka wygląda (no poza octem :-PP) Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-10-25 17:18:32

[...] kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening *wieczór: 4.peak, jabłko,kapusta kiszona 5.pstrąg świeży prosto ze stawu z piekarnika, wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone) z oliwą i octem jabłkowym 6.2 jajka na maśle Skoro mam jeść intuicyjnie, a byłam jakaś głodna, to walnęłam [...]

[...] łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - Body Art *wieczór: 4.peak (20g), jabłko,kapusta kiszona 5.czarniak świeży prosto z piekarnika z oliwą, wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone) z oliwą i octem jabłkowym 6.resztka dorsza wędzonego (ok.80g) i łososia wędzonego (ok. 50g), 3 łyżeczki kakao [...]

[...] ocet jabłkowy Trening - A, tydzień 3 *wieczór: 4.pstrąg wędzony z pieprzem(biedronka)65g,mały okoń z piekarnika (ok. 150g) z oliwą, grejpfrut, 5.3 jajka, łyżeczka masła, wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki, pietruszka, szczypior) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbaty [...]

[...] ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - A, tydzień 7, 3 serie*8 *wieczór: 4.czarniak, filet bez skóry z piekarnika (ok.300g) z oliwą 5.halibut wędzony, łyżka majonezu + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki zielone) z oliwą bazyliową i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata [...]

[...] - w drodze,spotkanie z klientem 2.barszcz czerwony, warzywa gotowane *wieczór: 3.łosoś dziki, łosoś świeży z piekarnika, jabłko 4.łosoś wędzony, łyżka majonezu, peak whey + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki zielone, kiszona kapusta) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata [...]

wielka i pocięta czego może więcej chcieć kulturysta

Nic nie wymyślam, tylko zawsze miałem takie zdanie wielka i pocięta czego może więcej chcieć kulturysta Np jeszcze pobić wszelkie rekordy w długości obwodu swojej talii w kręgu kulturystów. jakbyscie zrobili tyle przysiadow ile on zrobil tez byscie mieli takie dupy. Jakoś inni kulturyści, niewiele mniejsi od niego nie mieli tak ogromnego dupska [...]

wiesz co nicze idź do działu " z archiwum kulturystki" i tam zachwycaj sie za***istymi proporcjami arnolda i wielka masą franka zane

Dupa prawie tak wielka jak plecy

z tylu minimalnie od dolu i chcac nie chcac efekt jest jaki jest oczywiscie nie mowie ze nie ma wielkiej dupy , ale nie tak wielka jak Ty to co chwile podkreslasz

AroFlex - ciekawe zdjecie wrzuciles. A ja Ci rowniez wrzuce inne. Czy na nich widac jakas wielka i znaczaca przewage Colemana? Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-09-05 21:56:26

Ja tam nic rzucającego się w oczy nie widzę. Wielkie plecy, wielka dupa - cały Ron %-) Pewnie dopiero przystawiając je do prawdziwego, dałoby się zauważyć różnicę. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-05-20 10:10:26

[...] do zarzucenia, najwidoczniej nie ma dziedziny w której mógłbyś się mylić :) Skoro dzisiejsi kulturyści mają 75-76 na pełnym odwodnieniu a Arnold miał 71/72 to nie jest jakaś wielka przepaść ? nie wiem czy to zauważasz:) Nie wiem również czy zauważasz fakt, że wtedy zrzucano 2,5-3kg do wyjścia na scenę a nie 15 - trochę inna kulturystyka niż [...]

[...] mina i mina roniego mowia same za siebie, roni byl pewien 9 sandowa albo weiderowie widocznie widzieli inaczej, bigron juz mial swoje lata a cutler byl w miare 'swiezy', wielka szkoda, ze najlepszemu kulturyscie wszechczasow nie dali przebic takiego haneya, ktory na swoje lata byl swietny ale jakos takiego wow na mnie nie wywral jak ronnie. [...]

zrobiłem foty, mi się nie podobają, moja dziewczyna mówi że jest wielka różnica, zobaczymy, w każdym razie ilość centymetrów w pasie mnie bardzo zadowala. pzdr/

[...] w większości wg tego, co układałam wcześniej. Mam nadzieję, że już nic mi nie przeszkodzi w pisaniu tutaj codziennie, bo ten mój cały dziennik zaczyna wyglądać jak jedna wielka wymówka, a nie tak miało być... }:-((( Z dobrych wiadomości - udało mi się wreszcie nabyć olej kokosowy i wheya. Micha z wczoraj (B i T niedociągnięte, bo padłam i nie [...]

I tutaj sie z Toba zgodze, u tego czlowieka to idzie w parze. Bede sledzil postepy, a na fotki bede czekal najbardziej, bo jak dla mnie bedzie to jedna wielka metamorfoza ;) zapewne wyglad o ktorym wielu z nas moglo by pomarzyc.

Wielka SIŁA w martwym. Gratuluje, sylwetka tez sie poprawiła znacznie w stosunku do fot z początku dziennika. Chciał bym zobaczyć filmiki z ciągów, jeśli byś wrzucał. pzdr !