wielka

i co z tego, ze taka krowa 100 kg. jest wielka, jak dostanie od 65 kg chlopczyka z SW konkretnego kopa, poprawionego strzalem w nosek i padnie 30 sekund bac sie mozna tych, ktorzy maja pojecie o walce, a niewygladaja jak szafy

Ten plan Twoj to jedna wielka paranoia..radzil bym pocztac wpierw co nie co o tym sporcie pzoniej brac sie za niego,po cholere ci tylko cwiczen i pwotorzen,zeby sie przetrenowac?I miec zamaist klatki dolek po minie? Klatka piersiowa 1 Wyciskanie sztnagi ławka pozioma prograsja obciązenia 4x 12,10,8,6 2 Wyciskanie sztnagielek lawka skosna 4x10 3 [...]

[...] npp co zrobic? Na wiosne zmieni sie jakos sytuacja? Bo kompletnie nic z tym nie zrobie Wiec czy istnieje jakas profilaktyka skuteczna? Czy nic z tym npp nie da sie wykombinowaac Zamowilem bo niby to dobry cykl a i widzialem osobie o rok starszej doradzales npp a to nie jest wielka roznica. Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-05-26 08:42:15

[...] dzien wczesniej zeby sie wyspac i wogole masakra takie wycieczki. Poza tym treningi sa w tygodniu a i na uczelni czasem musze sie pokazac. Moze ma ktos jakies materialy szkoleniowe od ktorych mogl bym jakos zaczac? A moze ktos ze znawcow BJJ mial by wielka i szczera ochote otworzyc sekcje w Jeleniej Gorze? :)) Bylo by milo... Morgoth

ale to całe było taką wielką bryłą, ja już ją rozbiłem i dlatego część tak wygląda a część inaczej, lepiej cale wywalić?

Co Ty gadasz ? Cała wiedza jaka się znajduje jest w tematach podwieszonych ! które jak niby twierdzisz czytałeś, ale co po tym jak i tak twierdzisz, że Twoja dieta jest dobra . Diety w odpowiedniej formie nadal nie podesłałeś więc czego Ty oczekujesz ? skoro nie umiesz zrobić podstaw. Inni jakoś jak tutaj przychodzą to robią i otrzymują pomoc i to [...]

hehehe ogolnie jak masz 15 lat to wielka klata to chyba ci nie potrzebna, tzn masz czas zeby porzadnie trenowac ale to mzoe za kilka lat narazie to jakas najbardziej podstawowa ogolnorozwojowka bo inaczej to sobie tylko krzywde zrobisz.a co do klatki to przedewszystkim systematyczny trening ,rgeneracja i probowanie nowych rozwiazan w czasie [...]

[...] duzo- tylko na brzuchu. Brałem jakies 5 miesięcy temu fat burnera przez 2 miesiące- schudłem, pozniej zacząłem robic mase a teraz chce sie troszke wyrzezbic-> masa nie za wielka bo moim celem w okresie zimowym bedzie waga około 95 kg i pozniej moge myslec o konkretnej rzezbie :) Mam dosc dobrą budowę- trenowałem przez 3 lata pływanie, wiec [...]

Brydzia: kochaniutka nie bulwersuj się tak tylko ujawnij w końcu swoją wielką tajemnicę jak wygląda twój dotychczasowy trening i dieta

Poczytaj dlaczego warto cwiczyć nogi :) Poza tym jak będziesz miał wielką górę a nóżki jak patyki to wiesz jak byś wyglądał?

bubel nie bubel intryguje mnie to !! SZUKAM KOGOS KTO MA Z TYM WIEKSZE DOSWIADCZENIE NIZ TYLKO OGOLNA OPINIA :) chodzi mi głownie nie o efekty tego ( ktore moim zdaniem sa jedna wielka kpina) ale o to czy komos sie to udało zamowic ?

Witam! :) mam pytanie jak się ma projekt :> ? I wielką prośbę, jeżeli to możliwe i dodatkowe belki nie są jeszcze wykonane, to bardzo proszę o zmianę ich długości. Tak aby zamiast 131cm były długie na 140cm. Jeżeli jest to już nie wykonalne, to wtedy sobie sam je przerobię, ale nie ukrywam, że 140 by pasowały (pomyliłem się w obliczeniach [...]

WIELKA BIDA NIC NIE WIDAĆ...:( MOŻE ŹLE PRZYPIOŁĘŚ??

stary - można ćwiczyć , dochodzić do wszystkiego powoli i mieć wielką frajdę nawet jak cię matka objedzie że jej kuchnię zajmujesz żeby jakieś sałatki czy kurczaki przygotować kiedyś się ockniesz jak ja z wieloma rzeczami z tym że ja mogę to naprawić a Tobie zdrowia nikt nie wróci

moze troche sprostowania nigdy nie trenowalem na rzezbie,zawsze mnie rajcowala wielka sila i masa.dlatego do wyglada nie przywiazywalem wagi.trenuje od 5lat w tym czasie mialem dwuletnia przerwe,trening znowilem okolo 11miesieczy temu. narazie to tyle cdn!!!

2600 a 3200 o nie jest wielka roznica, takze mozesz od razu wejsc na te kcal, ale jak domer wspomina - mierz obwody i kontroluj co się dzieje z organizmem

Kur.a mac ! Saleta znow bedzie glupio komentowal, ze Andrew sie go boi i kombinuje jak uniknac pojedynku... Wielka szkoda, moze wreszice Saleta skonczylby z boksem i walczylby w K1

Muay Thai i Kickboxing (Full Contact) to prawie to samo "Prawie" czyni wielką różnicę Trenowałem kicka, teraz trenuję MT. Dla mnie to zupełnie inne style. Zgadzam się jednak, że trenowanie obu nie ma żadnego sensu, bo kick poniekąd zawiera się w MT. Jeżeli wiec w sekcji kicka czy MT boks będzie dobrze dopracowany, nie ma potrzeby się [...]

[...] wyglada zdrowa dieta (nie tylko dla sportowcow). kiedy wyrobisz sobie nowe nawyki zywieniowe slodycze nie beda mialy nad Toba kontroli i obejdziesz sie bez nich bez problemu. wszelkie tabletki to wielka sciema i wszystko czego potrzebuje Twoj organizm (no moze oprocz omega-3, ktore warto kupic) bez problemu dostarczysz z pozywienia. pozdrawiam!

"a to jak wygladal - kazdy widzial." Obejrzyj tę walkę jeszcze raz, oki? Wyglądał tak jak wyglądał z powodu faulu Gonzalesa, a nie jego czystych uderzeń. I to, że wytrzymał 10 rund z rozwalonym łukiem brwiowym (w dodatku w większości z nich przeważając) potwierdza jego wielką klasę. Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką