wielka

Udanej współpracy i rozwoju. (co będzie wielką korzyścią dla Forumowiczów) Powodzenia !

To prawda ceta to under z czech bylo ok a jak bedzie to wielka niewiadoma dlatego obstawial bym ec ale tu sie wypowiem jak znajomi zapodadza

:( :( :( wielka pustka...:(

Coś mi się zdaje, że niestety już walk z Pawłem Nastulą nie zobaczymy, a to będzie wielka strata dla polskiego mma i dla kibiców. Chyba nikt już tylu emocji nie wzbudzi, wątpię żebyśmy doczekali się w najbliższym czasie Polaka w Pride. Totalna beznadzieja!!!

Seitedo to jedna wielka lipa przynajmniej na śląsku trenowałem 5 lat i nic nie wyniosłem poza niesamowitą kądycją lepiej idz na Bjj.

niedawno byłem w swoim miescie w jednym ze sklepów z suplemi. temperatura na dworze ok. 30-31stopni w srodku tez cos koło tego. w sklepie jest wielka szyba aby z zewnatrz było wszyskto widac itd. a za ta szyba sa batoniki itd itp. jestem ciekawy jak np takie batoniki sie zachowuja na tkaim goracu i jeszcze jak słonce swieci na te batoniki

[...] z przybieraniem na wadze i przez całe życie pracują nad rzeźbą i wytrzymałością. Poza tym dobrze wyrzeźbione ciało przy małej masie dużo lepiej wygląda, niż jakaś jedna wielka bryła mięśni z kluchami zamiast np. bicepsów. Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, bo są tacy, co maja 2 m, też ważą 80-85 kg, ale to tylko kości. Jednak wychodzę z [...]

Wielka bitwa się szykuje :P

[...] mnie to jest zły plan, złe połączenia, niektóre partie występują 2 x na tydzień, a ćwicząc na masę każda partia 1 na tydzień Ps: Ale poczekajmy jeszcze na inną opinię Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] ale też raczej ciężej te stawy na nich wzmocnić. Jak myślisz? Maszyny, szczególnie Smitha, to niezbyt mądry pomysł. O prostowaniu nóg siedząc nawet nie wspominam bo to jedna wielka porażka dla kolan. BTW Warto posłuchać na YT dra Ryszarda Biernata. A najlepiej umówić się z nim na wizytę w jego ośrodku. Gość ma mega wiedzę i na pewno Ci pomoże. [...]

skoro juz jest taki temat, to sie spytam Ciebie Czawaj, powstanie kiedys art i bicepsach? z wielka checia bym go przeczytal i mysle ze nie tylko ja :) pzdr

Istnieje wielka szansa, że jeśli to weźmiesz umrzesz... i be$ kitu to mówię.

nic szczegolnego ,ja trenuje systematycznie i mam lepsza mase i rzezbe od ciebie choc narazie wale na mase ,a jak cwiczysz kilka latek ,to lepiej to rzuc bo jest jedna wielka 'dupa' i jeszcze cos brales ech........ szkoda pisac

EDIT: nie zauwazyłem, że masz hantle.. masakiera, wielka wiadomosc napisalem a teraz od nowa: PON - Klatka triceps WT - ABS II poziom 1 SR - plecy biceps CZW - ABS II 1 PT - wykroki z hantlami, barki SOBOTA - basen i sauna, dzień relaksu ND - ABS II 1 klatka pompki 4 serii maksimum powtórzeń, raz wąski raz szeroki rozstaw standard, raz wąski raz [...]

Możesz, ale znowu bardzo wielka dawka nie wpłynie pozytywnie. Myślę, ze 5-6g wystarczy. co się może stać powyzej?

ja mam np te nierozbite biodra, wzdluz spoko, ale rozciaganie do tureckiego to dla mnie bol w bokach, ale nawet nie jest jakos dla mnie ambicja wielka kopac na wysokosc glowy ;]

FOD powiedział : Sergei to nie jest jakaś czołówka światowego MMA - Hmm pozwolę się tutaj FOD nie zgodzić z tobą (podobnie jak zresztą już Mr Kultura to uczynił) –pisałem już de facto niedawno posta odnośnie pierwszej dziesiątki w ciężkiej ( http://www.sfd.pl/Ranking_MMA_wg._MMAweekly-t372210-s2.html ) i zawarłem tak głębokie zdumienie [...]

[...] Jak myslisz ze w czasach arniego ladowano 5 mg mety tak jak niektorzy tutaj sugerowali kiedys to lepiej rozpedz sie i uderz glowa o sciane. Caly sport zawodowy to jedna wielka chemiczna fabryka. Takich Andreasow Munzerow bylo/jest wiecej. Maja ku.re.ws.ko silne organizmy wiec wytrzmuja takie dawki. I kreci sie to na zasadzie kto ma [...]

[...] wszystkich, lecz wy nie potrawicie dostrzec tego. Niechce mi się kłócić z wami, bo was jest więcej. Pozatym rezun i ekipa już powtarzam to chyba setny raz ale wasza rzekoma wielka inteligencja nie pozwala wam dobrze czytać. Czy wy myślicie, że jak bierzecie SAA tylko powiedzmy to dla was w normalnych dawkach to jesteście tacy kurva zdrowi?? Czy [...]

No ja Dafeng też dziękuję - dowiedziałem się sporo nowego w tym temacie , którym bardzo pobieżnie się interesowałem. Jedna sprawa tylko - podchodzę zawsze z wielką rezerwą do tego co jest na Wikipedii o sztukach walki. Zwłaszcza tych mało znanych. Każdy może napisać co chce i ciężko to zweryfikować. A najważniejsze: Wuxia, Dafeng i wszyscy inni [...]