horse power to jedna wielka bryla :] musialem nozem dlubac bo inaczej nie chcialo sie rozwalic hehe ale wszystko ladnie sie rozbilo i proszku jest odrazu wiecej :]
Nie miksuj w cf jest mniej jablczanu, w cp wiecej - jak pozniej okreslic jedna porcje ? co prawda ta roznica nie bedzie wielka zapewne ale....bierz albo cp rano a po treningu cf albo na odwrot
No i brawo. Zawsze trzeba ćwiczyć całe ciało. Jeśli nogi masz duże, to możesz troszkę zmniejszyć ilość serii na te partie. Ale myślę, że jeśli nie jesteś średniozaawansowany, to masa przyda się wszędzie. Na kosmetykę przyjdzie czas, jak już będziesz wielką bestią
mea culpa, przetłumaczyłem dokładniej, bez szefa w pobliżu: "demonstrował techniki i pozwolił studentom na duszenie siebie. Poniewaz był podpity, został uduszony do nieświadomości przez studenta. Bez obrony nawet wielka gwiazda Judo może zostać uduszona do nieświadomości przez białego pasa."
To jeszcze 1 pytanie mam zamiar tez zamatowac drazek i czy bardzo wielka roznica jest w podciaganiu bardzo szeroko a mniejwiecej na szerokosci barkow, moge sobie zamatowac taki dluzszy ale moze on troche przeszkadzac
btw nie podałeś dawek koksiwa które mają niejako wpływ albo jak dżordż .. dla mnie to całe pct to jedna wielka loteria zawsze dasz albo za mało albo za dużo bo ni hvj tego nie wyliczysz bo niby jak ? codziennie albo co tydzień walić na badania krwi ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-18 20:02:07
To teraz zajrzyj w atlas anatomiczny i sam oceń, z jakich mięśni składają się plecy, na jakie mięśnie wpływa podciąganie (grupa docelowa, nie mięśnie pomocnicze) i czy w takim razie jednym ćwiczeniem poruszysz całą tę wielką połać mięcha, jakie jest z tyłu tułowia. Na pewno prostowniki super dostaną od podciągania, o czworobocznych nie [...]
Nikt ci na to pytanie nie odpowie, ponieważ jest to jedna wielka niewiadoma. Jest to zależne od tylu czynników (dieta, trening, aktywność w ciągu dnia, predyspozycje genetyczne itd.) że się po prostu nie da powiedzieć tyle i tyle. Przy dobrym dawkowaniu kcal, dobrych genach to może nawet nie będziesz musiał robić redukcji bo ci nic nie pójdzie w [...]
Definitywnie Seagal. Oglądanie filmów z nim, to prawie jakbyś ćwiczył :) Prawie Robi Wielką Różnicę jak to mówią :) dla niektórych Segal był też kiedyś idolem :) dla mnie nigdy nie był bo szczerze powiedziawszy nie przepadam za Seagalem ponieważ jest to mitoman może nie taki jak Frank W. Dux ale mu powoli dorównuje oczywiście jego kilka [...]
Virormone Substancja czynna: Testosteron propionat Producent: Ferring 10 ampułek 100mg substancji czynnej Wielka Brytania chyba nie bedzie wracal do normy dzieki temu
Oczywiscie nie bedzie to wielka masa, bo ta robi sie na dodatnim bilansie, ale z doświadczenia spokojnie można w 12 tygodni zrobic 3kg miesni i sie wyciąć