wielka

jesli moge wyrazic swoje szczerze zdanie, i jesli jestes gotów przyjąć je na klate, to musze stwierdzić, ze jesteś najgorszy spośród tej trójki, i Twoje zwycięstwo to jedna wielka pomyłka i zniesmak kulturystyki, no cóż, stawiałem na Deliego, ale jak widać większosc woli zniesmak, niż konkret. Przy okazji pozdrawiam Delivera i DsDamiana.

Dzieki za cierpliwosc i za rady-chociaz musze przyznac, ze nie chce mi sie wierzyc w skutecznosc tego treningu, to sprobuje przez te 6 tygodni bez opierdzielania, bo wiedziec i nie sprobowac to wielka porazka;) PZDR

Porównania LC do US Army są co najmniej problematyczne. Ile razy można to samo. W ilu wojnach brała udział (nie mówię o misjach ONZ) LC od czasów Wietnamu i Algierii? Ilu ich wszystkich jest? Co według was stawia legionistę wyżej od żołnierza innej armii? System szkolenia, odporność psychiczna, motywacja? To jest kompletnie jałowa dyskusja. Co do [...]

Remov - zgoda, wszystko co napisałeś to prawda. Tylko ja nadal uważam, że w armii USA te rozmiary są "bizantyjskie". Te stosunki zębów do ogona to o ile się nie mylę w I WŚ to co najmniej 1:3 a pod koniec II WŚ już 1:7 i w górę. Przodowała armia USA i ciekaw jestem jaki jest ten stosunek dzisiaj. A tak na marginesie to nie uważasz, że [...]

[...] Bazy w Turcji - o ile pamiętam Turcy kasę dostali. Jeśli jest inaczej, luz, mogę się mylić ale podaj źródło. Korzyści finansowe i gospodarcze z wojny w Iraku mają : usa, wielka brytania i multum amerykańskich i w mniejszym stopniu brytyjskich korporacji ( Halliburton, Kellog Brown Root, itp. ). Skrótowo te korzyści można określić jako: a) [...]

Twarde słowa Czyby szykowała się wielka walka - Kamiru & Lady M Nie no świruje

Ahoj! Właśnie wróciłem z treningu i nie ma opcji żebym wytrzymał 10 takich tygodniowo Odnośnie Fairtexów, to mają metalowe klamry co jest niewątpliwie wielką zaletą. Natomiast a propos Kingów, to miałem dzisiaj okazje obejrzeć je sobie i podyskutować na ich temat z trenerem. Na żywo wyglądają równie dobrze jak na zdjeciach. Twarde, solidne, [...]

Już 6 kwietnia, po raz pierwszy w Polsce, w warszawskiej Hali Torwar, najlepsi zawodnicy starego kontynentu zmierzą się na ringu podczas pierwszych, oficjalnych Mistrzostw Europy w K-1 MAX. W naszym kraju od lat organizowane są turnieje na zasadach K-1, lecz dopiero teraz Polacy będą mogli doświadczyć emocji, które przynosi jedyne, autentyczne [...]

Nie ma potrzeby rezygnowania z warzyw w okołotreningowych w przypadku amatorów. Jak tłumaczył mi kiedyś Skalar chodzi tu o to, że błonnik z warzyw oplata białko i pogarsza jego wchłanianie czy jakoś tak. Ale sądzę, że to ma znaczenie dla zawodowca, a u nas chodzi o to, zeby też było smacznie. Wiadomo, że przed treningiem nie zapychamy sobie [...]

Za ten tekst nie czekałbym nawet na zorganizowanie walki, od razu jechałbym do USA sklepać miche Sylvii !!!!! Tim Sylvia: Większość z was wie, że jakiś fighter K-1 zwany Jerome LeDziwka, znaczy LeBanner niedawno rzucił mi wyzwanie. Po pierwsze nie mogę uwierzyć, że taki „nikt” mógł mnie wyzwać, a po drugie dlaczego wyzywa mnie [...]

[...] do budowania estetycznej, jakościowej masy mięśniowej jeżeli będziesz jadł co popadnie, szybko zaprowadzi Cie to do zatłuszczenia ciała. To co przedstawiłeś to jedna wielka zagadka, brak treningu nóg. Podstawowych ćwiczeń złożonych, plan do kosza, stanowczo. Zbuduj solidne podstawy, żebyś mógł bawić się w kosmetykę, atakowanie grup [...]

[...] Trochowski Był w swoim czasnie wątek także piłkarzy którzy wyraźnie odmówili gry w Naszej kadrze Johnson (Anglia) Ben Sahar (Izrael) Czy więc PZPN nie umie szukać tych talentów za granicą. Zwłaszcza ze dla kilku piłkarzy np. Niemiec czy Anglii Polska może być alternatywą gdyż boją się przyszłość w swoich kadrach bo konkurencja jest tam wielka...

[...] ma dość dobre formuły, łatwo przyswajalne, ale lepiej sprawdzić. Niektórzy producenci dają tlenek magnezu, najtańszy ale w ogóle nie przyswajalny związek. Jeśli to jedna wielka kapsułka, lepiej podzielić ją na 2 części, lepiej się przyswoi. Pogooglaj za tym produktem, czy taka ilość to nie jest np w 4 tabletkach, sprzedawca nie opisał za [...]

[...] skuteczniejsze bo sosujemy w walce low kicki,sam trenuje KK, ale decyje pozostawiam tobie, najlepiej przejdz się na terening i zobaczy co ci się spodoba, bo to najwarzniejsze Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Aha, no sory, mówiłem dokładniej o KK A co do tego zdjęcia to masz rację Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] tym temacie jakies obserwacje o ile pamietam - zrezygnowanie na co najmniej 2 tyg zupelnie z czegos co sie lubilo (bez najmniejszych odstepstw) spowoduje, ze mija na to taka wielka ochota. dodatkowo prawidlowe zbilansowanie diety tez powoduje, ze ma sie znacznie mniejsza ochote na znacznie mniej junk foods, niz wcesniej. oba spostrzezenia [...]

ale trzeba miec z czego ja robic Dlamnie jak koles ma lape 38 cm i ma ladna rzezbe to Ok ale ten co ma 45 to za***iscie wyglada :-d I chodzi mi o to ze jak ma sie lape wielka to wteyd mzoan rzezbic a nie***** wie co a rzebi by dziewczynom zaszpanowac :--P ja robie to dla siebie..chce byc duzy i silny a cyz bede sie podoabl to je.bie mnie to Jak [...]

dla mnie ideał to dużo masy (ale nie za dużo .. bo z nadmiarem przychodzi brzydota) ale za***iście wyrzeźbionej !! lux kaloryfer .. za***iście wyrzeźbione ręce, uda i wielka klata !!

witam wyjaśnie coś tutaj ( odrzywki koks itp.) jakbym myślał o tym żeby się zmasować to nie ważyłbym 80 kg tylko pewnie ze 100. ja chcę być nieprzeciętny ..czyli wąski pas wielka klatka itd. Zależy mi na tym aby zachować symetię i wąski pas ( przede wszystkim ). produktem ubocznym moich 6,5 rocznych treningów jest duza siła ( która znowu rośnie, [...]

j/w powtarzam sie, wielka klata, szerokie bary, duze lapy, talia osy, poziom tluszczu w sam raz, poprostu full wypas, dziwie sie ze bez diety, ciekawe od jakich wymiarow zaczynales