ta ketogeniczna troszkę mnie przeraża, nie mam odpowiedniej wiedzy jeszcze na ten temat, poczytać muszę. no i nie wiem, czy wydolę tak i depresji nie załapię z braku tych ww. nie wiem,czy to dobrze, ale wżerałam na maksymalnym głodzie węglowodanowym koncentrat pomidorowy.... nabawiłam się żółtych rąk potem ten no carb to zalecasz mi ze względu na [...]
[...] tego nie zazdroszcze (wiem, wiem, zaraz ktos napisze, ze i tak nigdy nie bede w polowie tak duzy, wiec nie mam sie czego bac). Najgorzej, to jak ktos jest niski i idzie taka wielka dupa, banki, a nie nogi, ze ledwo co sie porusza :D Na mnie osobiscie najwieksze wrazenie robia takie sylwetki 80-100kg z mega niskim bf w zaleznosci od wzrostu. [...]
ja miałem około 3700-3800 Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] glutamine i koniecznie napoj izotoniczny witaminy mineraly ktore sa baaaardzo wazne w rozwoju sily, do tego popraw troche plan treningowy doluz cwiczenia jeszcze i na rozwoj sily mosisz dolozyc ciezar tak zebys zrobil z wielka trudnoscia 6-8 powtorzen z tym ze polecam na koniec cwiczenia dolozyc jedna serie w ktorej zrobisz 15-20 powtorzen
[...] Dana White wobec osoby Tysona Fury’ego i jak ocenia jego przejście do MMA, nie wydaje się, aby w jakikolwiek sposób osłabiło to pewność siebie boksera. "Staram się, aby ta wielka walka odbyła się z kimkolwiek. Słuchaj, nie boję się żadnego z nich. Kto jest mistrzem wagi ciężkiej w UFC? Stipe Miocic nim jest? Właśnie pokonał Daniela Cormiera w [...]
[...] że chce ze mną boksować, to byłaby z pewnością dobra walka. Po tym, jak usunę Wildera z drogi, będę walczył ze Stipe w pojedynku bokserskim, jeśli on tego chce. To byłaby wielka walka mieszanych stylów jak pojedynek Mayweathera i McGregora.” Wilder i Fury walczyli ze sobą w grudniu ubiegłego roku w pojedynku, którego stawką był pas wagi [...]
zgadza sie, nowy srodek, dostlaem info od EC z ukrainy, bedzie to jednoczesnie jeden z najbardziej anabolicznych i CALKOWICIE BEZPIECZNYCH srodkow, co najwazniejsze, jego cena wcale nie jest tak wielka jak na jego wlasciwosci anaboliczno antykataboliczne, pzdr
CHOCIAZ JEDNO SŁOWO OTUCHY. DZIĘKI. ALE GDYBYM W SIEBIE WIEZYŁ, NIE SIĘGAŁ BYM PO TO NIE? I TAK JESTEM DO PRZODY OD INNYCH MOICH RÓWIESNIKÓW. ZAŁOZE TEMAT, I POKAZE WAM JAK WYGLĄDAŁEM, PRZED ROZPOCZĘCIEM ZWICZENIA, A JAK TERAZ NIEDAWNO. JEST RÓŻNICA WIELKA. ;] ALE POWIEDZCIE MI WSZYSTKO CO WIECIE O DIETANABOLU
[...] do kija/listewki. Wycwiel, napisałbyś które powtórzenia sobie zaliczasz a które nie? Nie wiem które dygnięcie biodrami jest dopuszczalne.. Czy nie byłoby wygodniej szerzej rozstawić ławki i chwycić kij bezpośrednio? O takim wariancie myślałem. Od plastykowej rurki, czy czegoś elastycznego to można się odbić, ale czy to będzie jakaś wielka pomoc?
3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]
[...] i mnie bola niemilosiernie aktualnie zarzucilem diclac i wygrzewam je moze mnie dzis puszcza bo w srode mam ciagi.. W ostatnim powt 140 byla przy koncowce leciutka pomoc,ale nie wielka , tak samo w ostatnim powtorzeniu wyciskania na barki. Ogolnie sila jest ,ale to poprostu nie byl moj dzien. Nie mniej trzeba zacisnac zeby i zapier.dalac dalej !
Jerzy Dudek w czwartek późnym popołudniem przedłuży swój kontrakt z Realem Madryt. Na wielką prezentację, jaką Real przygotował dla Kaki i Cristiano Ronaldo, liczyć oczywiście nie może, ale już same treningi z tymi piłkarzami będą dla niego wyjątkową sprawą. - Lepiej mięć takich zawodników po swojej stronie, niż konkurować z nimi na boisku - mówił [...]
[...] to w tej sytuacji moge go jedynie wysmiac chocby zespol nie byl przygotowany do sezonu to z takimi gwiazdami w skladzie powinien wygrac wiecej niz 1-0 z druzyna o 3 klasy slabsza, ba, nie powinien poniesc tak sromotnej kleski w 1 meczu z calym szacunkiem do tego zespolu, ale ta wielka przedsezonowa goraczka transferowa nie przeklada sie na gre
rossi - dzięki! No ktoś tam obserowował ale byłem tak zajęty bo miałem mało czasu do zamknięcia siłowni, ze nie zwracałem na nic uwagi Bartek - sam sam, nic specjalnego, to zwykly trening, odskocznia, mialem ogromną ochote do***ać ciężaru Eclipse - trening był właśnie specjalnie na wolnych ciężarach i do tego dużych, miałem wielką ochote na to, [...]
[...] witaminy i minerały, białko do uzupełnia diety/ po treningu bcaa oczywiście. więcej nie potrzeba. A te bcaa co wyczaiłeś to nie z suplopharmu? Mam to na sklepie, ponoć jedna wielka lipa Solar Ja bez żadnego ataku odpowiadałem, jeśli Cie uraziłem sorry, nie miałem takiego zamiaru. Naprawdę. Ja poprostu mam porównanie, robiłem redu rok temu po [...]