wielka

kasiazkowy przyklad ze wielka ilosc supli chvja daje niewiem jak wy ale ja ledwo poznalem ktore zdjecia przed cyklem a ktore po,jakby nie to ze wlosy obciol to zero roznicy,ten post powinien byc podwieszony jako ostrzezenie http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull_-_pods._str_140_%21%21-t397422-s140.html

Haha no to przesraliście chłopakowi życie.. Teraz bedzie sie codziennie ogladal czy Timo z wielka pala nagle nie wyskoczy zza rogu, albo nie dorwie go Chudy na trenie

timo z wielka pala

Kurde.. oglądam sobie ostatnio wyniki Puacharu UEFA... Widzę, dziwczane zespoły.. jakieś teamy z miasta Wiocha Wielka w kraju Jeszcze Wieksza Wiocha... jakieś cholerne wynalazki z Ukrainy, Rumunii, Węgier i Bóg wie jeszcze skąd... Tylko z jednego kraju, 5 co do wielkości w Europie, nie ma żadnego zespołu... Dżizasssss, czemu nasza liga to taki [...]

miałem tylko próbke :/ ale ... Po ok.30 minutach zaczela napływac energia :D juz po chwili mialem ochote porozrywac ściany dosłownie! Cheć do treningu była badzo wielka

Dzisiaj trening klatki i bicepsów. Od dzisiaj zmiana planów treningowych i niektórych ćwiczeń a także terminów ich wykonywania. Ostatnio klatkę ćwiczyłem w piątek a w związku ze zmianą terminów ćwiczeń nowy plan przewiduje obróbkę jej z bicepsami w poniedziałek. Wstałem rano niezbyt wypoczęty, jakoś ostatnio nie mogę spać i z utęsknieniem czekam [...]

Dzisiejszy trening kończy pierwszy tydzień II cyklu masy. Mogę napisać, że wszystko zrealizowane zgodnie z planem oby tak dalej. Jeżeli chodzi o ostatnie 3 dni to dały mi popalić, ćwiczyłem bez przerwy bo musiałem nadrabiać przełożony trening. Siedzę teraz oglądam Grand Prix na żużlu i czekam na mecz Polska – Niemcy. Moje ciało płonie i jest [...]

[...] robi się dłuższe - i nie pływasz w pocie! zależy od temperatury w lokalu. trenuje głównie na jednej gdzie nieważne czy redu czy masa to pot leci jak ze świni;-) i nie tylko ze mnie - lokalizacja wielka piwnica. na drug przeszklonej gdzie jest mega chłodno w ogóle się człowiek nie poci. nie zauważyłem żeby przerwy miały jakikolwiek na to wpływ.

Co do bramy to za wielka w garażu jest auto i koniec nie mam miejsca.Coś mi nie wchodzą te Twoje linki.To te? http://www.kelton.pl/produkt.php/1/4/15. Jaka cena za stojaki?

[...] nic mi do tego, jedynie pozwalam sobie czasem na niewinny żart...natomiast co do ciągłych zmian planów, diety itd. ...Panowie, po 40 czas płynie nieco inaczej....jest wielka różnica między 39 a 45. My wiemy, że mamy coraz mniej czasu, na wszystko. Kwestia trzymiania sie przez dłuższy czas jednego planu z małymi modyfikacjami, schematu itp. [...]

Dodatek dotyczący przysiadów.Do tej pory robiłem przysiad trzymając gryf dłońmi co niestety przyprawiało mnie o rwący ból w barkach A przy tym nie naturalną pozycję.Spowodowane jest to brakiem mobilności ramienia A wygląda to tak,że nie mogę przedramienia mieć w pozycji pionowej tylko jest ono nachylenie do przodu i to znacznie.Zastosowałem zmianę [...]

ta sałatka gigant tak mi się spodobała, że czasami w weekend też przeciągam niejedzenie do 15-16 i ładuję taką wielką michę :-)

8/2/2020 Dzień z wypadem na Wielką Sowę. Niestety zjadłem mało warzyw i cisnęło mnie na coś słodkiego, to zjadłem 3 jabłka :-D 1. Boczek, pasztet z dzika z żurawiną, kiełbaska konserwowy i pomidor 2. Baton 3. Barszczyk, bigosik i ciastki 4. Sałatka + 3 jabłka (jabłka nie na zdjęciach) /SFD/2020/2/9/50fc3f1393754ebb9e322de4f80553a2.jpg [...]

Klasyk :]... Świetne ramię i szacunek za to że jeszcze 10 lat temu chciało mu się występować w mastersach. jednak na jednym z ostatnich zdjęć wypada blado bo jest tam... Zane mistrz :) Mam do ciebie Kruszek wielką prośbę, wiem że zdjęć Franka jest w tym dziale mnóstwo ale jakbyś założył topic z obszerną i uporządkowaną galerią tego mistrza to [...]

[...] w tym ze jestes gruba i niewartosciowa. Moim zdaniem jesli chcesz naprawde schudnac zacznij powoli cwiczyc, biegac, znajdz sobie takie cwiczenia ktore bedziesz robic z wielka przyjemnoscia. To jest naprawde dobre. Zamiast myslec o sobie ze jestes gruba okropna, zrob cos konkretnego co pomoze ci w schudnieciu. To samo przeszlam kilka lat [...]

Na bokser.org piszą ,że Władimir wysłał oficjalne oferty walk Adamkowi i Haye'owi... Haye odmówi to pewne... A dla Adamka to wyrok... Tomek pewnie się zgodzi ale wydaje mi się że zgodzi się na wyrok.. Cholera no i ile jeszcze jestem sobie wstanie wyobrazić go rywalizującego z Vitalym to z Władimirem wcale go nie widzę. Adamek nie ma szans na [...]

Każdego aspektu na pewno nie. Ale wszelakie organizacje sztuk walki zrzeszają wielką ilośc osób i przez nadawanie sobie stopni mistrzowskich od tak, te osoby są znieważane. Jak pisał ktoś wcześniej w tym temacie to hańba po prostu, policzek wymierzony w uczciwie trenujących. Tłumaczenie, że i tak będą tacy co chcą na skróty wiec nie warto nic z [...]

[...] a wczoraj zarzuciłem i wycisnąłem 140kg. Serie szły następująco: 60kg, 80kg, 100kg, 120kg, 130kg, 135kg, 140kg. W życiu bym się nie spodziewał, co najlepsze nie poszło z wielkim trudem. Więc teraz wielka zagadka dlaczego na belce wynik jest mniejszy? Możliwe że za dużo ją robię, chyba na trochę odpuszczę belkę po zawodach w Pyskowicach.

jestem troche zaskoczony ze dex wygral wielka niespodzianka, wiele osob nie wrozylo mu top3 ale forme ma rewelacyjną phil rewelacja wolf rzeczywiscie mimo ze mu kibicowalem to odbiegal pocieciem i formą od pozostalych zawodnikow. tez jestem pod wrazeniem formy freemana i zgadzam sie z tym co napisales - jeszcze go w takiej nie widzialem :) [...]

Moim zdaniem za to Dex był najlepszy, jego przewaga na philem nie była wielka, ale przynajmniej jak dla mnie zauważalna oczywiscie patrząc na całe sylwetki. Męczą mnie powoli wypowiedzi, że powinien wygrać Heath, jest najlepszy na świecie, oszukali go, etc. Piszą je ludzie, którym nic nigdy nie pasuje, jestem pewien że jak wygrał by Phil to byłoby [...]