wielka

Słowo o parterze Materli - Materla NIE MA SŁABEGO PARTERU. Wbrew pozorom jak się jest za plecami to wcale tak łatwo nie jest kogoś skończyć jeśli ktoś dobrze przećwiczył przed tym obronę (a zakładam że Jay to trenował jak najęty). Przypomnijcie sobie ile razy Maia się męczył żeby te duszenie zapiąć albo jak się Roger męczył np z Jardinem. Ok [...]

[...] udziału w treningu . Ekipa na prawdę dobra z Sylwkiem i Cortezem już kiedyś miałem okazje trenować i chłopaki dają czadu. Spompowany dla mnie rewelacja, wielki chłop i wielka pompa :) Nie ma co ukrywać zupełnie inaczej robi się trening z takimi ludźmi.. Co do samego treningu to nie da się ukryć ale moje mięśnie są zaskoczone do dzisiaj, [...]

Franek ma nosa to podcięcie lewą nogą przy drugiej bramce znamionuje wielką klase.

Wielka prosba od tych co w krainie "kangurów" mieszkają. Czy można by było ścągnąć "orange" magazyn - z bramkami i omówieniami ligii polskiej? Z góry dziąkuję w imieniu polonusów z Australii Drat

Ktoś mówił, że Arreola nie doprowadzi się do porządku? ;) Widać tylko jak wielką pracę wykonał.

[...] miałam zrobić 2 serie po 15 a ja zrobiłam 16, 18, 20 powtórzeń. mogę tak działać? to znaczy, że masz źle ciężar dobrany (dużo za mało). więc na masę? no to co za tym idzie? wielka chyba nie będę co? tak jak Hubert napisał, na mase to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym jak mnie pytają, po co ciągam i siadam to odpowiadam, tak jak mnie [...]

[...] uwierzycie? masakra, więc pytam Was, tu przy wszystkich, jaki sens mojego siłowania się, odmawiania sobie "niby pyszności" ??? czy ta wielka d u pa zostanie już ze mną na zawsze??? no,,, k u fff aa!!!!!!!!!!!! zła jestem następny pan mądry powiedział "od biegania się chudnie"ale nei wie że jak [...]

oj tam troche widze niektórzy sie zagalopowali , każdy pisał że ma w d... walke pudziana teraz najwiekszy bojkot o walke pudziana , każdy pisał że padnie , a w typerze stawiali 90% na pudziana, wszyscy piszą że już nie bedą oglądali KSW a tyle samo osób zasiadzie przed telewizorem lub więcej na KSW 18 , każdy ma swój punkt widzenia wzgledem [...]

Kwoka, dziękuję 8-)};-) 08.08 trening: Dzień 4: Biceps i triceps 1A. Uginanie ramion ze sztangą 13kg/ 15,5kg/ 15,5kg/ 18kg/ 18kg 1B. Uginanie ramion ze sztangielkami 5kg/ 5kg/ 5kg/ 5kg/ 5kg/ 2A. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku - na piłce 10,5kg/ 10,5kg/ 13kg/ 13kg/ 15,5kg 2B. Uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 3kg/ [...]

Jeżeli możesz uzasadnij dlaczego według Ciebie jest to idiotyzm, z wielką chęcią dowiem się czegoś nowego. :) Mój argument na to: Podczas takiego cyklu, zwłaszcza że to będzie rok, potem mostek, to jakbyś nie chciał patrzeć Twoje jaja przestają pracować, colmid ma je delikatnie pobudzi, zapobiegawczo u mnie znaczy by nie zniszczyć sobie totalnie [...]

[...] nie nagrałem obwodu ponieważ strasznie ciemno się nagrywało i nic nie było widać. Światło było ok i aparat cykał dobre foty a jak tylko włączyłem nagrywanie to jednak wielka ciemnica. Telefonem było to samo, tylko tel mojego kumpla dobrze nadrywa także będe musiał coś z tym pokombinować żeby następnym razem nagrać obwód. A więc dzisiaj na [...]

[...] jest w witaminy A,C,K i z grupy B oraz minerały, w tym żelazo, mangan, magnez :-) hmm ja w mej dzisiejszej misce nie widzę samego jabłka- jest jedno- jedna sztuka i to nie wielka:> Co do tych węgli jest możliwe, że jest ich za dużo- pracuje jeszcze nad tym. Startowałam z proporcjami gdzie białka zażywałam ponad 2g/kg - nie pasowało mi to, bo [...]

[...] wyzwanie, im wiecej ludzi oglada moje walki, tym wiecej zyskuje fanow. To moja historia - jesli trenujesz, wiesz, ze mozesz stawic czola kazdemu, niezaleznie od tego, jak wielka towarzyszy temu szopka. Nie wiem czy wygram, czy przegram, ale aby stanac do walki musze byc prawdziwym facetem. Wiele razy walczylem z watpliwosciami, wielu ludzi [...]

Grzesiek G "Tomek 88 prawie jak silva " Prawie czyni wielka roznice Zmieniony przez - gregor78 w dniu 2006-03-07 18:36:55

Grom dzieki wielkie za zyczenia A Gregor ( czy jakos tam bo sie spieszyłęm z pisaniem ) to specjalnie napisałem te PRAWIE z wielkich liter zeby własnie zaznaczyc ze PRAWIE robi wielką różnice hehe

[...] II trening 6 (26.06.2013) Obciążenie 2,5 kg B1: 6x10 + A5: 4x10 2x8 + A2: 4x10 9-8 + C: 9-9-9-8-6-6 + Niestety na tym mój dzisiejszy trening się zakończył ;/ Bo przyszła sąsiadka z wielka prośba o znalezienie jej paru ważnych rzeczy w necie i wydrukowanie, a było jej to bardzo potrzebne ... a teraz juz dokańczać mi sie nie chce ;]

heh spoko Panowie za 4 minuty wielka premiera , HIIT na skakance :D

[...] taki koszt to oplacenie silki na dlugi czas. Wiem z austopsji ze mozna sobie poradzic z roznymi niedogodnosciami. Trenowac na silce powinienes , nie po to aby osiagnac wielka mase ale aby zwiekszyc ilosc miesni a co za tym idzie metabolizm. Zamiast tego stepera zainwestowalbym raczej nawet w marny rower stacjonarny. Jezeli chodzi o posilki, [...]

podlaczemu ? niedlugo przyjezdza moje bejbe na 3 dni . WIec grill w taka pogode a pozniej sie zobaczy Jutro wielka urodzinowa impreza starego wiec tez wypadaloby sie nayebać zeby nie być szoferem pozniej

panowie szykuje się akcja Równie wielka jak II wojna światowa Będzie się działo oj będzie