wielka

[...] będziesz jadł poniżej swojego zapotrzebowania to natuaralne jest, że schudniesz i się co najwyżej wyrzeźbisz, ale nigdy nie przybierzesz masy. Ćwiczenia na nogi to nie jest "wielka kulturystyka" tylko podstawa zachowania zdrowej i proporcjonalnej sylwetki, dodatkowo mięśnie nóg to największa grupa mięśniowa w naszym ciele przez co powoduje [...]

[...] partiękoszulek o tym samym numerze. Kiedyś jednak miałem możliwość przebierania w koszulkach posortowanych rozmiarami (każdy rozmiar był odseparowany od innych) i był tego wielka różnorodność. Czyli kupując koszulkę 46 z szerszymi ramionami możesz mniej uzyskać wspomagania niż przy koszulce 48! Jest jeszcze jeden aspekt: umiejętność wyciskania [...]

Nie jestem pro! Zajawkę złapałem między innymi na tym forum! Myślałem o testosteronie, są tutaj osobniki, na gazie od wielu lat, w świetnym zdrowiu, zaszczepiło się to we mnie. Szczerze, nie lubiłem igieł!...ale przeszło mi, kłuje się, badam się, ćwiczę czasami z wielką niechęcią, dbam o zdrowie, dbam o dietę, choć zdarza się lot wakacyjny z alko [...]

Nie jestem pro! Zajawkę złapałem między innymi na tym forum! Myślałem o testosteronie, są tutaj osobniki, na gazie od wielu lat, w świetnym zdrowiu, zaszczepiło się to we mnie. Szczerze, nie lubiłem igieł!...ale przeszło mi, kłuje się, badam się, ćwiczę czasami z wielką niechęcią, dbam o zdrowie, dbam o dietę, choć zdarza się lot wakacyjny z alko [...]

[...] robilem juz 2x25 przez dluzszy czas bo nie zapchalo uodpornilo tak szybko to po co schodzic jak jeszcze czuc dzialanie ;-) co do jakosci to co bys nie dostal to chinczyk, z tym ,ze sa setki sprzedajacych i rozne fabryki wiec jakosc to wielka loteria. Jednak wiekszosc dziala w miare ok IMO Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2011-11-15 23:46:30

[...] wieku a z drugiej strony to są wyniki które są chyba w zakresie błędu czy dyspozycji danego dnia a lekarz będzie czekał aż spadnie Ci poniżej 200. Dla mnie to jest jedna wielka lipa pod tym względem z wieloma lekarzami i będą Ci wmawiać że tak musi być. Sam najlepiej wiesz jak się czujesz i czasem samemu trzeba o siebie zawalczyć i nie [...]

wielka masa w 6 tygodni szybko wejdzie szybciej spadnie. zeby zrobic mase potrzeba czasu chyba to logiczne. antek i aga nadaja sie do dlugich cykli po kilkanascie kilkadziesiat tygodni i dla osob ktore wiedza co i jak za pomoca takich srodkow jak i 100 innych w danym cyklu budowac.

[...] Mi powiedziala ze mam jeden z mniejszych przypadkow gimo i z enieraz kolesie przychodzili w stanikach , a z badan to wlasnie robia testosteron, kortyzol( czy jakos tak) , na tarczyce i jeszcze pare innych . Moja rada do spalic troche tluszczyku w miesiac poszlo 6 tygodni 10kg(bez lipy) diela, cwiczenia i po sprawie jest wielka roznica.

A może Michalczewski po prostu nigdy się tym nie interesował. Jego wypowiedź właśnie na to wskazuje. On przecież nie przytoczył żadnego argumentu, nie wykazał się nawet cieniem znajomości tematu więc pewnie po prostu nie ma pojęcia o mma ani ochoty aby takie pojęcie zdobyć. Ja mu się zresztą nie dziwię, ma chłop swoją pracę i swoje sukcesy i wbrew [...]

Akira2000 w ogole boks to wielka lipa i od rekawic to sie umiera normalnie smierc a bez rekawic to mozesz sie nap*****lac i nic Ci nie bedzie ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Skerx, aż tak wielkiej filozofii w tym treningu nie widzę, co bym miał czegoś nie rozumieć, nawet jeśli najpewniej jestem matołem. Kiepsko u mnie z językami obcymi, ale z tego, co z trudem przeliterowałem wynika, że to ma być trening z b.dużymi ciężarami. I tutaj, pardon, ale 8 serii ultracięzkiego wyciskania po 4-6 powt.(a ja je rozumiem jako [...]

Zakupiłem kilkanaście opakowań makaronu Shirataki po 9 kcal w 100 gramach na allegro. Codziennie jadłem 3 opakowania , gdyż po nich wreszcie czułem się syty. Cierpię na psychiczne zaburzenia odżywiania, zapisuję wszystko, liczę każdą kalorię, w ciągu 2 lat ze 130kg, schudłem na 62 kg. W ciągu tygodnia jedzenia makaronu SHIRATAKI przytyłem 5kg co [...]

[...] V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Tak Dams z tymi kamerzystami wieś jakich mało. Do tego nad klatka były telebim,y a z tej strony gdzie ja siedziałem na krótszym boku wisiała wielka konstrukcja ze swiatłami, która dokładnie wszystko zasłaniała i zamiast na niej wyświtlać walki to cały czas "leciał" napis KSW. Ale pierwsze koty za płoty więc może nastepnym razem pomyśą. Mam [...]

Ja do pana krytyka mam pylko jedno pytanie, probowales kiedys wyjsc na ring z jakims kick/thai boxerem, nawet takim, ktory przegral wszystkie swoje walki, ze mowisz, ze te paski i zawody to jedna wielka lipa? Ale humor mi swoim pitoleniem poprawiles.

W ogole we wtorek wrzucilem Nogi+Bic, w czw Plecy+brzuch, a tak w ogole Senegroth jak zrobiles taka wielka moc w nogach? 220 kg przy takiej wadze, to kosmos, ile bez sprzetu przysiadasz, jesli mozna wiedziec? I czy jestes z osob, ktore odrazu kosmicznie przysiadaly i zrobils tylko z 50 kg ;) czy wypracowales to ciezka praca i treningiem? A w [...]

Ja bym chciał Go zobaczyć z Gonzagą w dobrej formie. Napao szczawikiem nie jest i przewaga sily Brocka bynie była tak wielka jak z Mirem np a że Gabriel ma parter świetny to mógłby mu kuku zrobić.

To jest tak, że Carwin waży rzeczywiście normalnie sporo powyżej 265lbs, ale po obozie treningowym waży około 260 lbs i tyle wnosił na wagę w UFC. On nie ciął wagi przed ważeniem, natomiast Lesnar tak. I nie jest prawdą to co mówił Killroy, że ważą tyle samo a Lesnar wygląda 10 kg ciężej tylko Lesnar naprawdę ma podobną przewagę wagową w trakcie [...]

FINAŁ: Hiszpania - Rosja 3:2 (25-18, 20-25, 24-26, 30-28, 16-14) Niewątpliwie był to jeden z najbardziej emocjonujących finałów w historii Mistrzostw Europy. Niedoceniani Hiszpanie poradzili sobie nie tylko z potężnymi serwisami i atakami Rosjan, ale również z nieobiektywnymi arbitrami. O tym jak wielką sensacją jest triumf Hiszpanii najlepiej [...]

Z tego co sie naczytalem to Massacra to jest jedna wielka chu****. Jutro mija tydzien stosowania Smasha i narazie moge napisac o nim ze nie najgorzej sie rozpuszcza, smak do wypicia, dobrze pobudza, z przyjemnoscia sie cwiczy, i odczuwam juz powoli wzrost siły jutro dam relacje po tygodniu cyklu