wielka

https://i.imgur.com/TKnMu4I.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Jeśli miałem z kimś przegrać, to cieszę się, że przegrałem z nim" – Israel Adesanya o swojej porażce z Janem Błachowiczem Israel Adesanya doznał pierwszej porażki w karierze MMA w starciu o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Janem Błachowiczem na gali UFC 259. Mimo niepowodzenia, Adesanya ze [...]

Łatwo sie mówi, a trudniej robi. Ludzie nigdy nie będą na tyle "zgrani", że widząc jakieś rozboje przechodnie nagle połączą sie w jedną wielką grupę i zaczną walczyć z bandytami.

[...] nie umiem tego profersjonalnie nazwać :p tradycyjnie 3 x 40 sekund plank, 3 serie po 18, 17, 15 pompek, wznosy na palcach 3 x 20 wczoraj przebiegłam pierwszy raz w życiu 5 km i dzisiaj czuję się troche słaba.... natomiast wciaz wytrwale daze do celu, bo sprawia mi to wielka przyjemnosc!!:D Zmieniony przez - bezloginu93 w dniu 2013-04-19 17:19:58

[...] nie odważyłbym się osobiście na porównanie konwojowania świadków koronnych z zupełnie nie podobną robotą wykonywaną w terenie otwartych działań wojennych. Irak to jedna wielka pułapka, uważasz iż gdyby był to teoretycznie konwój zorganizowany przez policję wypadł by lepiej możliwe..... w ilości czarnych worków. P.s Pan cyrkowy mundur jak [...]

pompa jest i to wielka dla początkujących tak jak ja przed nitro 80 kg na klate to była sztuka 1 raz i to z pomocą teraz po 3 tyg. nitro i hard mass takie 80 kg wale 10 razy i to bez problemu niewiem jak będzei po cyklu ale biceps z 38 na 40 wskoczył( po treningu i napięty) wiem że mało ale wcześniej było o 2 cm mniej

[...] dwa ale gul wody mineralnej i po sprawie bylo;] Do takiego normalnego jedzenia jak wczesniej raczej nie mam w planach wracac wiec bez obaw (np. jedyny posilek w ciagu dnia- wielka pizza.. czy tabliczka czekolady + paka chipsow przed snem albo opakowanie 0,5kg pianki w czekoladzie naraz :p) Postaram sie ulozyc jakas diete ale z moim pojeciem na [...]

[...] Dobra koniec tego wywodu. Pewnie to wszystko wiesz, ale nie zaszkodzi ci przypomnieć. 4. Brzuch. Kwestia bardzo dyskusyjna. Aby wyrobić sobie zarysy kaloryfera czeka ciebie wielka walka z prawami natury. Taka jest niestety fizjologiczna prawda. Kobietą niezwykle trudno jest odtłuścić się w tym miejscu. A głównie traci na tym zdrowie. Niech [...]

Uwaga wielka chwila, dodaje fotki prawie całej sylwetki nie do lustra! %-) (łydki ucięło ) Moje spostrzeżenia 1. pozowanie bez lustra to u mnie padaka straszna (z lustrem też) 2. Jestem mega krzywy :( 3. Przodu nie pokaże bo z kaloryfera robi się bojler 4. coś tam rośnie powoli :-)) EDIT. ZNOWU OBRÓCIŁO NA BOK..... [...]

ale wpadnij czasami popisać i poradzić, a nie tylko czytać z ukrycia szkoda, wielka szkoda, bo jesteś gość. pozdr

[...] mam po co tam jechać do apteki, tzn. jest cos godnego uwagi ?? czy lepiej zaproponować jej turcje ? :)) Ja już próbowałem wyrwać coś z Tunezji, odwiedziłem parę aptek i... wielka lipa. Nie wiem, może w innych okolicach jest lepiej - ale ja byłem na Djerbie..no i tam maksymalna nędza z zakupami. Także, raczej przekonywałbym swoją Panią że [...]

[...] mam po co tam jechać do apteki, tzn. jest cos godnego uwagi ?? czy lepiej zaproponować jej turcje ? :)) Ja już próbowałem wyrwać coś z Tunezji, odwiedziłem parę aptek i... wielka lipa. Nie wiem, może w innych okolicach jest lepiej - ale ja byłem na Djerbie..no i tam maksymalna nędza z zakupami. Także, raczej przekonywałbym swoją Panią że [...]

[...] pytanie odnośnie Bułgarii - są problemy z dostaniem bez recepty Pregnyl i Nolva oraz jakieś T4/Ewka w złotych piaskach? Bo znajomy mówił, że wołają o recepty właśnie?! W Varnie miejscowości właśnie chca recki a więc lipa, a jak daja to 1 opakowanie z wielka łaską...przerabiałem to w czerwcu...nachodziłemn sie niezle żeby omki trochę wyrwać %-)

Straszna bieda się zrobiła w Varnie Po całym dniu chodzenia małe plony, wszędzie wołają o recepty, mówią że mają częste kontrolne o ilość sprzedanych leków teraz. Pregnyl wgl niedostępny, nolva jedna paczka z wielką łaska

[...] za recepta sa bo duzo narkomanii a w innych czesciach? mam tam rodzine od 20 lat, w tym popyerdolonym kraju sa klopoty z bcaa i to nie zartuje, cala skandynawia to jedna wielka pomylka jezeli chodzi o ten sport, dlatego tez kazdy tam ma 60kg z butami wiec igle to tam czlowiek moze sobie pomarzyc Nie no bez przesady bcaa i inne odzywkowate na [...]

[...] dłoni na zgieciu kciuka na drugiej obeszło się bez szwów jest tylko głęboką ale mała ranka :) ( Mam tyle siły że słoiki rozgniatam w dloniach) Wiec przejdźmy do sedna, wielka prośba do was nie chce rezygnować z treningów może znacie wiecie jakie mogła bym wykonywać ćwiczenia bez obciążenia, bynajmniej bez trzymania obciążenia w dłoniach ( [...]

każdy ma inną sytuację i w zależności od tego decyduje gdzie ćwiczy ale powiem Wam, że jak narazie też sobie bardzo chwalę siłowanie się w domu, jakoś tak łatwiej mi to wpleść w dzień, bo na siłownię to poniekąd wyprawa była, no i nie wstaję tuż po 4 ;-) pies też się nawet oswaja zobaczymy jak dalej będzie, ale narazie motywacja jest wielka :-)

szybko dość chcesz przejść ze zwykłego podciągania do z obciążeniem. tylko 8 rep i od razu skaczesz na ciężarki i do tego 10 kg. wstaw filmik z podciągania bo podciąganie na ilość a jakość to dwa różne światy. do ilu sugerujesz dojsc? co do podciagania to podciagam sie ze zwisu, broda nad drazek I schodze w dol do pelnego wyprostu rak. nogi w [...]

u mnie podobnie jedna wielka masakra to co się teraz dzieje

No Ana zawsze była wysoko w moim rankingu, szkoda wielka że coraz słabiej jej idzie.

Zna ktoś wyniki siłowe Flexa ? Jestem ciekawy ich :P Kulturyści ,zauważyłem że pomimo tego ,że nie siła ma znaczenie w ich sporcie mają wielką moc :)