wielka

blood and bone(efektowny, ale jedna wielka bajka), never surrender(średni), undisputed 1 i 2(bdb) (niedługo wychodzi trójka),fighting(nic specjalnego), never back down(dobry), DOA, Wrestler(świetny!)

A twoja kariera w MMA? Nie jest to chyba całkiem zamknięty rozdział... No jak to, przecież napisali już, że jestem alkoholikiem i ćpunem (śmiech). Właśnie zaczynam kręcić program telewizyjny dla brytyjskiego Channel 4. Program będzie się nazywał "Monsterize Me", powstanie dwanaście odcinków. Forma reality show - kilka osób, m.in. ja oraz Haroldas [...]

Buty przeznaczone dla lekkich biegaczy mają inne systemy amortyzacji, a osoba 'tak wielka' jak Ty:-D potrzebuje butów dla ciężkich biegaczy, gdzie amortyzacja spełnia dosyć istotną rolę właśnie dla ochrony stawów i ścięgien. Wydaje mi się, że Twój achilles cierpi właśnie dlatego. Może jakiś deload by się przydał po każdych zawodach? Ogólnie, [...]

Wg mnie to jedna wielka sciema...40% no na pewno hhaha

40 % Wszystko można sprawdzic, niech wypowiedza się na temat tego plastra wybitni fizjologowie (obiektywni ) ... IMHO jedna wielka BZDURA

ok niech sie mawashi wypowie chodzi o to, że przeplata się cwiczenia na grupy przeciwstawne, to pozwala zwiększyć efektywność treningu tak jak napisałem to co podałes nie jest jakąś wielką tragedią, ale imo lepiej było by juz do końca przeplatać plecy z klatka co do biegania, ciężko będzie zrzucac tłuszcz na masie, chyba, ze planujesz diete [...]

Widzę że tu ludzie kumaci i Alex Jonsa sie ogląda. Co do inwigiliacje internwtu to już 3 lata temu, jak kumplowi zażuty o dilerke trawą przedstawiano. to pies żucił mu na stół kopie jego rozmów z GG. Miałem i ja dziwny przypadek, raz jak kupowałem koks przez neta, to wewalił mi sie na kompa jeden trojan. Za ****a mie mogłem go usónąć. Programy [...]

[...] się robi na saa,nie jest trwałe.Nie jest to żadne mięso.Najlepiej to widać gdy odejdzie się od tego trybu życia.Nie uświadczyłeś tego,więc nie wiesz jak to jest i chyba nie widziałeś wielkich ludzi co zamienili się w zwykłych śmiertelników.A jak im coś zostało to wielka duupa i zwisające cyce Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-10 11:09:28

No no :O widac ze machasz i to mocno wielka klata + dobry brzuch ;)

Wielką literą..., a nie "z wielkiej". Nie kmiń już, użyłem bardziej potocznego sformułowania, chyba Jezus z małej to większy błąd Może nie wierzy? To po jakiego go wzywa?

haha zaj**iste %-) ale ch**owo graliśmy najgorszy mecz jaki widziałem! jedynie Przemek na bramce dawał rade Lewandowski wielka mi gwiazda nic nie pokazał Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-06-17 13:38:09

Antos zgadzam się, marmur trenuje zawodowo i masę ma tak wielka że potrzebuje przeglądać dzienniki treningowe których pewnie nie prowadzi i analizuje cały plan treningowy dotychczasowo by znaleźć niejasności czemu masa stoi w miejscu. Siłownia nie musi oznaczać katorgi żeby budować mięśnie. Mamy różne geny jedni trenują z lepszymi efektami inni [...]

Florę bakteryjną w jelitach można odbudować, spożywając również sok z kwaszonej kapusty i kwaszonych ogórków. Jest jednak jeden warunek, muszą to być ogórki i kapusta zakiszona sposobem domowym. Warzywa muszą pochodzić z upraw ekologicznych. Mój kolega próbował pić wodę pochodzącą z kwaszonej kapusty, którą kupił w swoim osiedlowym sklepiku. Po [...]

[...] primki w aptece to 8,60 euro. Fakt, drogo, ale przynajmniej mam pewnosc co jest w srodku i ile tego jest. Co do ug stuff nie bardzo, a warunki sterylnosci z przypadku ug, to wielka niewiadoma. Co do BD, to zwroc uwage, ze cos tam w Rosji robia pod ta marka, cos tam w Chinach klepia, a wiele z tych flakonow, to Tajlandii nigdy w zyciu nie widzialo [...]

balsamy to jedna wielka sciema reklam(podobnie jak jogurty itp) u różnych ludzi tłuszcz odkłada sie rónych miejscach(np wielu kobietom w udach,posladkach-a niektorym w gornej czesci ciqala, innym brzuch) to zalezy od genetyki wiec to ze przeszkadza Ci cos pod kolanami to znaczy ze z dita cos nie tak albo ze w zime za duzo jadlas a teraz juz za [...]

[...] jak kamerka bedzie w miejscu... to co ty kurcze gibiesz sie jak baletnica z tymi ciezarkami ze to taki problem ? wystarczy wpisac w YTB i znajdziesz cala mase filmikow kresonych z kamerek ktore sa ustawione w miejscu i wszystko widac. dla mnie ta sztanga 80kg na biceps to wielka bzdura nie wiem kogo chcesz oszukac, ale oszukujesz sam siebie

Dzięki Ci Vizzard za normalną radę . Nie piszę tutaj, żeby się powygłupiać tylko mam problem jak widać :P No wiedzy napewno nie mam, chociażby daltego ze sie nie redukowałem jeszcze. Z wielką chęcią zrobię masówkę, tylko: 1. co zrobić z brzuchem (nie chcę takiego bebecha!) 2. Ile kcal potrzebuję? Czy tyle ile poniżej w mojej diecie? 3. Trening [...]

MASS PROSZE CIE NIE PISZ BZDUR!!ERNIE TYLOR MA TRICEPSY NAJLEPSZE??TAK JAK JESTES PEWIEN ZE TE TRICEPSY SĄ JEGO!TAK NAPEWNO!!PO 1 SZE SĄ SZTUCZNE A PO DRUGIE SA DUZE ALE BEZ JAKIEGOKOLWIEK ODSEPAROWANIA I WYGLĄDAJĄ JAK JEDNA WIĘLKA BUŁA!

wlasnie z przesada i o to chodzi jezeli nie ma pewnej grupy albo jest slaba a nagle jest wielka i nadmuchana jak balon i to przy tak doswiadczonych kulturystach jak Erni to o czyms swiadczy przyjzyj sie dokladnie jego czworoglowym a sam sie przekonasz ze miesien wewnetrzny nad samym kolanem jest nadmuchany i gladki bez ksztaltu a jak chodzil po [...]

wzrost hgh nastepuje takze przy podaniu argininy doustnie. Nalezy tylko pamietac o prawidlowych zasadach podawania arginiy, a mianowicie: -kabsolki przyjmowac na pusty zoladek -nie spozywac cukrow prostych ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "