[...] rozumiem ?? co ma do tego watroba ??? duzo snu , dobry posilek przed wyjsciem , poza tym sylivit 150 , hepatil , vit b complex , body max , zenszen , magnez , vit c , woda wielka pieniawa , dobre sniadanko - duuuza jajecznica . to wszystko po 0.7 litra , jak to lykniesz to rano jak mlody !!! no jeszcze troszke aspirynki i jest gites !!! [...]
Spodenki wzieły się stąd, że w dawnych czasach walczono w czymś na kształt kapielówek jak np Rickson. Robiono tak, ze względu na uniemozliwienie chwytu - to były czasy prawdziwego braku reguł, więc było to istotne. Przeniesienie na grunt amerykański tego zwyczaju było utrudnione, bo w tym co w Europie uzywa się do pływania w USA prawdziw mężczyźni [...]
junior__23 prosze bardzo Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA SZULC O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sporo białka jak na niećwiczącą osobę, ale nie jest to okropnie wielka ilość. Nie przekraczaj jej. serek wiejski starałbym się zamienić na twaróg półtłusty. Nie jadłbym musli na noc, w ogóle większość węgli staraj się dawać przed albo po treningu. Na noc mogą być warzywa, kromka chleba mała, ale musli z rodzynkami raczej odpada. (Choć tragedii nie [...]
Uwielbiam drobne brunetki Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] wiecie nie będę się brudził Sie znaczy mój typ, to drobna, słodziutka brunetka, " niby " bezpronna, ale lubiąca dominować w niektórych zabawach Wiecie o czym mówie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Nie sądzę aby takie regularne bicie kijem po brzuchu nie odniosło swojego negatywnego skutku na zdrowiu dla tych mięśni. Owszem mięśnie powinny być silne i osłaniać organy w trakcie uderzania ale wystarczy do tego trening siłowy + od czasu do czasu jakieś bieganko po brzuchach oraz zwykłe sparingi. Nie ma potrzeby masakrowania brzucha jakimiś [...]
Podczas zakupu, nie patrz na koło zamachowe - jest to jedna wielka ściema używana przez importerów, ponieważ tego elementu nie da się sprawdzić, a nikt nie będzie wyciągał i ważył koła zamachowego :P Mogę polecić Ci fajny rower: http://www.sport-market.pl/rower-magnetyczny-hs-2070-hop-sport.html Sprzedaliśmy kilkadziesiąt sztuk i nie było z nim [...]
kabum - no chyba że tak, to pilnuj michy i na pewno się uda Tomgo - ja wiem że to nie wielka sztuka, ale jak ktoś pracuje to sprawa się znacznie komplikuje. Nie w każdej pracy da się siadać do michy co 3h
Moim zdaniem niejaki Shane Carwin ma majmocniejsze pięści w UFC i obijał lesnara na pełnej mocy przez jedną rundę z hakiem, ten co prawda "leżał" 2 czy 3 razy ale pokazał serce do walki (przemyślał taktykę,zmęczyć carwina) i poddał go.Brock po tej walce pokazał że umie coś więcej niż tylko krzyczeć i pokazywać "faki" do [...]
[...] i 4 ogórki małosolne godz 19:00-20:00, kolacja - (tu zawsze mam problem) dzisiaj akurat twaróg półtłusty z niedużą ilością miodu Nie ukrywam, ze wiedze mam jeszcze nie wielka, ale chcialbym sie dowiedziec sie jak najwiecej, dlatego pytam was - osob, ktore sie na tym znaja i sa w stanie powiedziec jesli cos robie zle. pozdrawiam i dzieki za [...]
No może grać to on potrafi w gałe ale nie jest warty na tyle ile jest wyceniany. Dla mnie to On nigdy nie był wielką gwiazdą a za taką sie ma. Od kiedy przeszedł do Realu to nie czyni żadnych postępów mogę nawet powiedzieć że się cofa do tyłu Ale to jest moje zdanie. Zresztą to nie jest temat do dyskusji o Nim
[...] Najwazniejsze jest to ze w tym momencie mozna by rzec pod samym nosem mamy w Polsce ucznia Bruce Lee tzw drugiej generacji. Mistrz Wojtek jako jedyny w Polsce moze pochwalic sie takim certyfikatem. Cwiczenie pod okiem mistrza Wojtka zawsze bylo bardzo interesujace i wiele wnoszace do zycia kazdego ucznia, teraz to rowniez wielka nobilitacja.
USA , Wielka Brytania - dlaczego tam prawo posiadania broni jest nieco inne niz w Polsce i inczej sie na to patrzy. Baa w USA jest gleboko zakorzeniona swiadomosc posiadania broni, ma to swoje uzasadnienie historyczne odkad USA walczyla o niepodleglosc.Potrafisz sobie wyobrazic tamte dni i lat dalej do przodu do czasu wojen secesyjnych - jak [...]
dziękuję.już czytam. bym zapomniał.biegam.biegi długodystansowe to moja wielka zaleta. można to jakoś wykorzystać czy jednak mam skupiać się na tym co mam najsłabsze?