[...] chyba "good body" werdum chyba jednak troche w stojce odstawal od overeema ale widac ze treningi z mirkiem duzo mu daly. poza tym overeem to burak i robi z siebie wielka gwiazde. zulu to wg mnie kompletny niewypal i chyba nawet akebono jest lepszy. mimo tego ze do tej pory walczyl z dwoma najlepszymi w hw to widac ze mimo tej jego [...]
[...] obalać i walki chce rozwiązywać w stójce) i tam również stara się szukać swoich szans! Wydaje mi się, że bardzo na luzie podchodzi do tego co robi i dla niego to po prostu wielka przygoda. Hidehiko Yoshida vs Yousuke Nishijima - kolejna łatwa do przewidzenia walka. Po obaleniu wszystko stało się jasne. Antonio Rodrigo 'Minotauro' Nogueiera vs [...]
no to super, dzięki za wielką pomoc. Narazie bez muay thai moja dieta ma ok 3200 kcal, i przedtem było git, czy np zwiększając kalorie może być ok: Białko 1,8-1,9 g/kg ? Węglowodany 4,8 g/kg ? Tłuszcze ok 1,8-1,9 g/kg ? czy to będzie git ? czy inne wartości odżywcze też muszą skoczyć w góre?
no tak, miała być już walka z sappem na zasadach k-1 i nic z tego nie wyszło Pozatym Mike jest już dawno skończony jako człowiek i czy byłaby to walka na zasadach mma czy boksu nie ma szans na wygraną, bardzo wątpie że ta walka się odbędzie, nawet za wielką kase.
[...] dostaną te pieniądze z smsów, a jeśli tak, to jakie to będą kwoty i czy im pomogą... imo nie. Dużo się naczytałem, że rodziny ofiar tragedii w Katowicach do dzisiaj nie widziały grosza na oczy, a przecież też była 'wielka narodowa zrzutka'... pff. Współczuję im, ale jak widzę, jak media wykorzystują tę sytuację, to rzygać mi się chce. Pozdr.
[...] podlizuje mu się. Proste . Ale nawet Saib nie jest aż tak cyniczny i niedorzeczny jak ty. Jakby ktoś bliski mi tam zginął i bym zobaczył takiego sku%%%%%% to by mi ręce opadły. Oczywiście śmierć śmierci nie równa(każda śmierć to wielka tragedia) ale jestem pewny że skandaliczne warunki pracy w kopalni muszą zostać nagłośnione i kontrolowane.
[...] spadają, zanim zaszczepia wszystkich to ludzie zaczną chorować na nowo bo przestanie już działać szczepionka tak to wygląda bo u nas jest burdel, służba zdrowia to jedna wielka porażka od 30 lat ale o tym się nie mówi, więcej ludzi choruje na zwykła grypę więc osób umiera i nikt nie robi z tego nic, politycy zrobili z tego pandemia a lekarze [...]
[...] a potem pokonał kogoś w miarę dobrego(np. Arreolę), to kto wie czy w dzisiejszych czasach nie dostałby jeszcze jednej szansy walki o pas... Małe szanse, ale pomarzyć można. W ankiecie dałem wygraną Tuy przez KO, ale to z sympatii, bo realnie patrząc to ta walka to jedna wielka niewiadoma. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2011-08-04 01:26:15
Cholera go wie... Tua to wielka niewiadoma w tej walce... Niby wygląda na dosyć zalanego i zapuszczonego ale z tego nigdy nie można wysnuwać jakich kolwiek domysłów... Ze względu na sentyment do Samoańczyka skłaniam się postawić na jego zwycięstwo przed czasem.
,,mozesz je dostosowac na jakaklwiek szerokosc, a z tymi stacjonarnymi tak sie nie da... '' Tu sią zgodze ale czy to naprawde jest aż tak potrzebne? moim zdaniem to jedyny minus ale jednak istotny :/.To że mobilne to dla mnie mała zaleta Tamte stojaki mają samoasekuracje co mi się napewno przyda bo ćwicze sam... narazie pomagam sobie nogami jak [...]
barthez84 Dzięki bardzo mi pomogłeś wypisałeś zalety obydwu modeli stojaków i oto mi chodziło za co jestem bardzo wdzięczny Jak się pewnie domyślasz zwracam wielką uwage na koszta i HS9 będzie dla mnie idealnym rozwiązaniem bo siłownie mam dużą cena jest bardzo atrakcyjna i w zestawie sa stojaki pod sztange,samoasekuracja ,i miejsce na [...]
ja uważam tak : - Latkowski tak jak wielu mu podobnych zabrał się za coś o czym nie miał pojęcia - zestawienie MMA i ustawek to wielka pomyłka - wielu hoolsów ćwiczy - wielu to zwykli niedowartościowani leszcze - ilość prawdziwych bojówek można policzyć na palcach dwóch dłoni
To będzie moja pierwsza redukcja, poprzednie treningi były masowe. I zaczyna się: Mogę klatke robić w takim razie robić 2x w tygodniu? Wg mnie nie bardzo. Będąc na deficycie kcal nawet na mocnym wspomaganiu nie pojedziesz za długo priorytetem, który pasuje do budowania masy. Redukcja to "golenie" mięsa z otaczającego tłuszczu, ukazanie [...]
Bym cisnął od razu w MMA, w grupie początkującej zazwyczaj i tak jest bardzo wielka część osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Dodatkowo będziesz miał bardzo ogólnorozwojowe treningi, od parteru po stójkę, także chyba byłaby to lepsza opcja. Odnośnie redukcji to jak najbardziej możesz to połączyć. Nie będziesz musiał latać dupnego [...]
[...] na wytrzymałość i siłe , pobudzają powstawanie nowych komórek np mięśni poprzecznie prążkowanych , każdy organizm ma indywidualny metabolizm , ciało człowieka to jedna wielka machina która napędzają procesy biologiczno- chemiczne, hormony uczestniczą w bardzo dużej części tych procesów , szczególnie związanych z metabolizmami poszczególnych [...]
Tak mój błąd. Dzięki za poprawienie ;) ... Wyrzuć sterydy, bierz się za porządne jedzenie i trening. Masz swoje zdjęcie? Możesz tu wrzucić? Patrzę na twoje wymiary i twoją wagę i pytam się sam siebie, co jest do cholery? Masz wielką klatkę piersiową, do pasa +26 centymetrów. I ważysz trochę ponad 60kg! Mi klatka urosła o 4 centymetry, a waga [...]
[...] kosztem rodziny bawic sie dalej w kulturyste(niestety nie mam sponsora).Teraz jestem w Angli i ciezko pracuje by rodzinie niczego nie brakowalo,a za rok mam zamiar pokazac sie z jak najlepszej strony na scenie.Pozdrawiam wszystkich i czekam z wielka niecierpliwoscia na foty i relacje z Mistrzostw Polski,az jestem chory ze Mnie tam nie ma!!!
Ktoś z TOP10 HW później walka z Władkiem w Polsce na stadionie wielka impreza i wydarzenie dla polaków ciężkie KO i emerytura, nie ma co się rozmieniać, swoje osiągnął a teraz bedzie coraz gorzej pięściaż w takim wielku nie może być już lepszy.