wielka

Hosse ale dlaczego badziew - KONKRETY ! Nie widzisz ze to jedno i to samo praktycznie ? Pomijajac smak itp chce udowodnic ze roznica w cenie jest wielka pomylka bo to praktycznie ten sam produkt. Jezeli jem kilka kg miesiecznie gainera to za ta kase ktora zaoszczedze kupujac Mass Gaina zamiast SMP dokupie sobie wszystko co potrzebuje (oliwki z [...]

Czytalem wlasnie... Wielka szkoda, bardzo go lubilem ogladac...

wielka szkoda. najlepsza forme mial w roku 2002 imo na fotce wyzej. zawsze chcialem wygladac tak jak on.

A ja ostatnio bardzo polubiłem tego zawodnika. Wielka szkoda

no teraz zawody kulturystyczne bez Markusa bed juz "puste".juz nie bedzie zadziwial nas swoja potezna i wg mnie najwieksza i najlepsza sylwetka.wielka szkoda,juz drugiego takiego goscia nie bedzie...

Nasza stara szkoła boksu jest mało elastyczna. Tak jak piszesz, przyjmuje się jedną pozycję, żeby nie uczyć się technik w obie strony. To wymaga dużo czasu. Jak Tyson zmieniał pozycję, zostało to uznane za wielką nieskromność i chęć upokorzenia przeciwnika. Pokazywał, że jest tak dobrze przygotowany, że może walczyć w odwrotnej. Na moje to za dużo [...]

no to żeś mu namieszał... co z tego że masz duży staż i wielką łape jak nie umiesz poczatkującemu planu rozpisać? O mój staz sie nie martw, wystarczający by mieć wiedze jak doradzić zielonemu na siłce. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia, pompki na poręczach, 2 zestawy, chłopie on ma zerowy staż... 6 podstawowych ćwiczeń wg określonego schematu, nie [...]

[...] trenowal nóg, po prostu kombinuj tak zeby ograniczyc prace posladkowych (co prawda dwugłowe tez przez to beda zaniedbane ale cos za cos)Nie oszukujmy sie - na silowni trenujemy przede wszystkim po to zeby podobac sie samemu sobie-jezeli wielka dupa Cie oszpeca to trzeba to jakos rozwiazac.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-04-12 13:48:30

[...] opcja nr.1 tylko z tego względu, że czasem może się przydać urozmaicenie, sam mam akurat prosty zwykły drążek samoróbka, i sprawdza się w 100%, ale że różnic cen nie jest wielka to lepiej dopłacić i wziąć "full drążek" Co do pasa, to zwykły pas do ts,wyciskania etc, w byle jakim sklepie skórzany, materiałowy = bez znaczenia, oby [...]

Apo- dzięki za wypowiedź. Widzę, że smak i jakiekolwiek odczucia stoją dla Ciebie na dalszym planie! Zasadniczość, że ho ho ;)Wszystko w imię celu? W sumie na rynku jest chyba dość duży wybór i można wybrać coś dobrej jakości i jednocześnie smaczne i niekoniecznie zmulające? :) Właśnie czegoś takiego szukam, bo miałam wielką puchę waniliową i była [...]

[...] 9 kg Dumbbell pullover 3x12 4,5 kg (skip ping A między seriami) Obliques: owoców nie jem dużo. Kiedys to sie nimy "obżerałam". na jednym posiedzeniu mogłam zjesc wielka miche winogron, a potem brzuszek bolał ;-( teraz inwestuje więcej w warzywa, owoc to tak dla urozmaicenia i jest to zazwyczaj jabłko, brzoskwinia lub grapefruit. No [...]

ale wymyślacie... tyle piniądzów wydawać, bo pamiętać nie łaska dejta spokój.. a najlepszy sposób jest w zasięgu ręky --> KRZYŻOWKY !!! Trzeba rozwiązywać Ot, wielka tajemnica..

pierwszy dzien z dietka jest dobrze na razie najgorzej to sniadanie reszta lajcik, ale zastanawialem sie czy nie mam za duzo tluszczy w diecie 1,7 na kg ms i 2,4 bialka na kg ms ciala to nie wielka roznica, moze jednak odjąć trochę tluszczy? co o tym sądzicie?

Warzywa dawaj wszędzie z wyjątkiem przed/po treningu. Zapotrzebowanie Ci wyszło prawie idealnie. Nie wielka nadwyżka Podmieniaj białko na białko, wegle na węgle, tłuszcze na tłuszcze. Ogółem ogórek to warzywo, które ma mało kcal. Dawaj je wszędzie. Warzywa jedz zawsze kiedy możesz tylko nie w posiłkach j.w. Posiłki jedz co 2-3 godziny. Posiłek [...]

[...] smiechem jak przeczytalem z kim bedzie walczyl Saleta mimo ze jestem patriota to hmmmm jakos nie bardzo wierze w zwycieztwo Przemka a co do Nastuli to jak dla mnie jedna wielka niewiadoma jesli tylko opanuje bloki jakies uderzenia i moze nawet jakies kopniecia to kto wie moze okazac ze bedziemy mieli polska gwiazde w tak prestizowym turnieju [...]

https://i.imgur.com/dlSN6ca.jpg Walka wieczoru gali UFC Fight Night 204 w Londynie zagrożona po inwazji Rosji na Ukrainę Karta walk gali UFC London może potrzebować nowego pojedynku wieczoru, ponieważ Alexander Volkov może nie zostać dopuszczony do walki w Anglii. Obecnie Volkov ma zmierzyć się z Tomem Aspinallem w głównym starciu gali UFC London. [...]

Podział na grupy: Grupa A: Wielka Brytania Polska Włochy Argentyna Bułgaria Australia Grupa B: Brazylia Stany Zjedoczone Niemcy Rosja Serbia Tunezja Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-07-22 19:21:45

Zaczęło się :-D na początek Bułgarzy wygrywają z Wielką Brytanią, co prawda zawodnicy Najdenowa nie stracili seta, ale byli tego bliscy, gospodarze prowadzili bowiem dwoma punktami w końcówce trzeciej partii ;-)

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Wielka Brytania - Bułgaria 0:3 (18:25, 20:25, 24:26) Australia - Argentyna 0:3 (21:25, 22:25, 20:25) Włochy- Polska 1:3 (25:21, 20:25, 23:25, 14:25) Grupa B: Rosja - Niemcy 3:0 (31:29, 25:18, 25:17) Stany Zjednoczone - Serbia 3:0 (25:17, 25:22, 25:21) Brazylia - Tunezja 3:0 (25:17, 25:21, 25:18) Jedyną niespodzianką wg [...]

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Polska - Bułgaria 1:3 (22:25, 27:29, 25:13, 23:25) Włochy - Argentyna 3:1 (25:17, 21:25, 25:17, 25:23) Wielka Brytania - Australia 0:3 (15:25, 18:25, 20:25) Grupa B: Serbia - Tunezja 3:1 (25:15, 25:21, 20:25, 25:18) Stany Zjednoczone - Niemcy 3:0 (25:23, 25:16, 25:20) Brazylia - Rosja 3:0 (25:21, 25:23, 25:21) Po dwóch [...]