wielka

Jeśli pije całe jaja, wraz z białkami to powiedz koledze, że strawnosć białek surowych wynosi niewiele ponad 50%... to wychodzi na to ze ten caly Rocky to jedna wielka sciema

[...] ale części mimo wszystko drogie. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2016-08-23 14:45:08 logan ja mam e60 i nic się nie psuje tylko że kupiłem pewne nie kręcone i bardzo zadbane . Drogie w utrzymanie to jest wtedy jak kupisz zajeżdżone i w okazyjnej cenie bmw :) co do nowych modeli f10 i f30 to tak jak Wojtek pisał psuja jedna wielka skarbonka :)

wielki piątek joga, spacer, podróż wielka sobota spacery rozciąganie mamy :P wielka niedziela spacery podróż w poniedziałek wielkanocny rower 30km po lesie, nie po płaskim dało mi trochę w kość :P /SFD/2022/4/23/351c40a04749497b81366147418ec5a9.jpg

[...] 10 to aż w głowie się może zakręcić: Rooney, Lampard, Benzema, Ronaldinho, Xavi, Schweinsteiger. A wśród nich ja - mówi Robert Lewandowski o swojej obecności w FIFA 10 - To wielka nobilitacja stanąć obok największych piłkarzy świata i być częścią EA Sports. Pojawienie się na okładce najnowszej FIFY 10 to dla mnie ogromny sukces i spełnienie [...]

[...] W dzień treningowy +60g węgli W dzień bez treningu +40g węgli Tak więc już to nie będzie redukcja. To znaczy nie wiem co się z wagą i sylwetką podzieje bo to jedna wielka niewiadoma ale już niech będzie oficjalnie że to 1 Tydzień okresu masowego :) Bo teraz od trzech tygodni w sumie kcal szły w górę a cardio w dół :) Dzisiaj już [...]

Panowie czytajcie ze zrozumieniem, po pierwsze napisałem: każdy robi co mu pasuje, albo co trener zleci. Nie ważne czy to broscience czy nie w tym wypadku, bo na tym polega współpraca, dlatego nigdy nie podejmę się prowadzenia przez kogoś, choć wiem, żeby mi to pomogło ruszyć mocniej do przodu, ale nie umiałbym stosować się do tych bzdur jakimi [...]

Kamil lepiej bym tego nie ujął. I oczywiście też byłem w tskiej sytuacji. I też wkręcsłem sobie, że sprawia mi to wielką radość.

Oczywiście wszystko to jedna wielka beka, więc żeby nikt mi tutaj tego na poważnie nie brał i się na mnie nie obrażał albo nie twierdził że cwaniakuje :D

Waga już podałem więc wklejam zdęcia :) Tak patrze sobie na to wszystko i te zdjęcia to też jedna wielka ściema, bo raz telefon złapie takie światło raz rozjaśni raz inne z dworu wpadnie i zawsze inaczej to wyjdzie :) Już się coraz mniej tym przejmuję i nawet nie chce mi się myśleć nic :) Ja w 100% wykonuję założenia więc mimo wszystko musi się [...]

Z tym się zgadzam ale tez nie o to tylko chodzi. Tylko o samo przeginanie, bo teraz patrzysz na takiego i doła dostajesz caly czas ze pracujesz na maksa a i tak nie wygladasz a pozniej na żywo okazuje sie ze ta osoba nie jest taka wielka/świetna/idealna itp

Właśnie Wojtek Piela też mówił że kupił w tej cenie. Ja dopiero po 14 jak pracę skończę a też jest ta przerwa techniczna więc pewnie dopiero 14:30 więc jedna wielka niewiadoma czy coś jeszcze będzie :) Podbijasz do pracownicy dajesz klapsa w dupsko i mówisz, odkladaj mi cyce z kury jutro odboeram o 14:30 albo zabiore sie za Twoje malenka. [...]

Dzisiaj już 116,1kg i 30min cardio z rana :D Ogólnie masakra dzisiaj i jedna wielka beka :D coś się stało i wodę przykręcili xD Ja po cardio pod prysznic a tutaj tylko lodowata woda leci i to jeszcze takim "ciurkiem" małym... Nieprzyjemna taka woda ale jakoś musiałem się ogarnąć przed pracą xD nie polecam :D Co do wagi to coś dziwnie szybko [...]

Barki + Klatka To wyciskanie zza karku to jedna wielka masakra :D no nic, damskie obciążenia będą latały :D Reszta bardzo fajnie weszła :p https://youtu.be/Oz3Jqb7F7bI https://youtu.be/uASGC3bnAPY https://youtu.be/9A4ejwSn-KE 1. Wyciskanie sztangi zza karku 3s (8-10p i 10-12p) 20x10 40x8 60x12 60x12 60x10 2. Unoszenie hantli na boki stojąc 4s [...]

[...] nawet nie wiem co leci ;p bardziej skupiam się na ćwiczeniu niż muzie ;p no ale między seriami mnie nakręca ale tez zależy co akurat leci w tym secie ;p bo ja ściągam sety od 20 do 60min i wiesz co tam poleci to czasami tez jedna wielka loteria ;p Co do formy to dziękuję ;p fajnie jakby już gorzej nie było tylko te kg jeszcze szły do przodu ;p

[...] na to :D nogi masz konkretne w hoooy szkoda zmieniać cos co działa może nie tyle zmieniać co zawracać sobie tym głowę i kminic osobiście bym wolał mieć takie kopyto niż łapę wielka :p noga to jest nasze korzenie i takie nogi mi się mocno podobają bo nie raz gość karabin spompowany a idzie w rurkach i nogi takie same jak swoja dziewczyna ma czasem [...]

Według mnie ten temat talii to jedna wielka bzdura ;-D To kwestia genetyczna i tyle - układ kostny, szerokość bioder itp. A wiadomo, że im więcej masy to talia będzie też się poszerzała analogicznie jak całe ciało. Ja np. mam wąską talię, a zaś wywala mi brzuch z góry, co jest kwestią ustawienia żeber, że zakończenia żebrowe nie idą mi normalnie w [...]

[...] różnie to może się skończyć xD te moje testy teściki xD Dlatego też napisałem że wszystko zależy od tego czy będę z formy zadowolony ;p I mimo wszystko nie chcę znów kłapać dziobem że wyjdę a skończy się jak przed PCA że i tak nie wyjdę ;p Dlatego nie wiem ;p robie swoje co zaplanowałem a co mi odbije po drodze to jedna wielka niewiadoma :P

Gordon ja wiem że to nic. Ale ja akurat nie jestem z tych co jedzą oczami i potrzebują tej objętości posiłku. Ja nawet śmiem stwierdzić że dla mnie objętość jest zgubna. Haha i wtedy jedna wielka klucha ;p jednak zostanę przy małej objętości ;p mi taka pasi jak najbardziej ;p

[...] chłopaki za kolejne miłe słowa. Nawet nie wiecie jak one mnie budują w tej końcówce przygotowań jeszcze w dodatku każdy zna sie na temacie! Dziękuję Wam wszystkim ;) Niby może i jakaś wielka nie jest ale wiadomo ze drażni i pewnie prędzej czy później coś z nią zrobię ;) No a Zagor to wiadomo klasa sama w sobie i tutaj nie mogło być inaczej ;)

Tomq dziękuję i tu masz racje, socjal to jedna wielka gówniana bańka! Tam się nie liczy pasja. Tam się liczy chajs tylko i wyłącznie... w ogóle to nawet nie chce mi się już o tym pisać bo zaraz nerwy mnie biorą na to wszystko i się odechciewa. Robert dzięki, mam nadzieję że wyjdę w jeszcze lepszej formie niż w Sopocie no ale to się zobaczy [...]