wielka

Najważniejsze, że udało się awansować :-)) Oczywiście wielka szkoda, że nie udało się pokonać Brazylii, która przez 2,5 seta była bezradna :-)) Jutro trzeba Ruskich odprawić za 3 pkt :-) Nie będzie to łatwe bo gramy już o 3.00, mamy dwie pięciosetówki w nogach i nasi zawodnicy nie będą mieć nawet 20 godzin na odpoczynek, ale wierzę, że uda się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk-6.jpg LFN Joanna Jędrzejczyk o swoich byłych i przyszłych rywalkach: „Mogą być utalentowane, ale nie pracują tak ciężko. Mogą ciężko pracować, ale nie są utalentowane” Przed mistrzynią wagi słomkowej UFC Joanną Jędrzejczyk kolejne wyzwanie jakim będzie walka z Rose Namajunas na gali UFC 217 [...]

Faktycznie zapowiedzi GSP to jedno, a rzeczywista walka to drugie i tak na dobrą sprawę jego występ na UFC 217 to jedna wielka niewiadoma. Być może jednak wystarczy to na Bispinga.

Parę stron wcześniej pisałem o tych biodrach. Zresztą, nie tylko ja pisałem A różnica nie powinna być wielka, u mnie na przykład teraz wygląda dokładnie teraz tyle samo Ale z zasady najpierw się robi francuza, potem turka. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być [...]

"Starajcie się przczytać i zrozumieć to co napisal LN" no i co jeszcze??? Nic nowego czytać i rozumieć. Wielka filozofia !!! Gość jest naprawdę niezły jeżeli pisze takie rzeczy!!!! Kris

Z Wielką chęęcią stary, tylko jest jeden problem nie mam scanera....... Kris

[...] ktos przeczyta, poprubuje i znajdzie ten zloty srodek. Tak bylo w moim przypadku. Poczytalem, poprobowalem i teraz rozciagam sie tak jak mi "lezy". A naprawde wielka przysluge oddala mi osoba, ktora podala cwiczenia na rozgrzewke. Teraz mnie juz nic nie boli i nie mam zakwasow. A postepy coraz wieksze... Pozdro Im więcej krwi na [...]

CZY MOŻE MI KTOS PODAC JAKIES TYTUŁY DOBRYCH FILMÓW SZKOLENIOWYCH RUZNEGO TYPU WALK Z GORY DZIEKÓWA WIELKA POZDRO

[...] sobie cos innego dla odmiany i zrobilem taki planik: niedziela klatka bark przód i bok wtorek plecy bark tył przedramie czwartek bic tric nogi i dla mnie to była jedna wielka klapa z tego względu ze w niedziela na klatke na płaskiej wziołem 6x85kg pózniej w czwaretek zrobiłem ładnie triceps ( tak od serca) no i na nastepnym treningu na [...]

[...] atomowej Ja powiem tak, kup sobie gaz i naucz się nim posługiwać (tak żebyś nie próbowała wyciągnąć go z dna torebki ) jeżeli już musisz. SW "pod samoobronę" i "pod ulicę" to jedna wielka strata czasu, a dla kobiet - w jeszcze większym stopniu, niż dla mężczyzn :). Trenuj tylko jeżeli to lubisz i sprawia Ci to przyjemność.

vcamaro tam jest 50kg:) i robilem 5 dokladnych powt ale byl jeszcze zapas:) BTW lapa wielka:O, jak idzie redukcja? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-09 07:21:03

[...] Ogolnie bylem chudy bardzo. Zawsze cos tam sobie cwiczylem. Glownie biceps i triceps. Mialem 43 przed HST, ale obecnie trudno mi w to uwierzyc. To chyba pompa mega wielka byla bo nie pamietam zebym mial wieksze rece niz teraz. Ale zawsze robilem FBW. Ale to bylo szalenstwo. Cwiczylem wtedy po 1.5-2 godziny dziennie. RObilem izolacje i [...]

Witam wszystkich! Spędziłem z ''krisem'' setki godzin na siłowni zawsze na luzie i z wielka przyjemnością! Niestety ja na siłownie zaglądałem przeważnie wiosna żeby jakoś na lato wyglądać ! dodam ze nie rezygnowałem z papierosów ani innych używek podczas tych (przeważnie 2-3 miesięcy siłowni w roku) Teraz nie mam za bardzo czasu i od kilku lat nie [...]

dzieki brachu. ale jak dla mnie to i tak jest sporo jeszcze do zrobienia zanim uzyskam swoja wymażoną sylwetkę i nie jest to jakas wielka masa. Tak realnie sadzac brakuje mi jakies 2 lata ;) i bedzie pięknie. pozdrawiam. Zmieniony przez - GisB w dniu 2010-05-22 22:31:34

[...] jesc czesto, cwiczyc w miare regularnie i wygladac ok. Jezeli poprawi to w jakims stopniu moja sylwetke i sile to sie ciesze, jezeli nie to i tak cwiczenie sprawia mi wielka przyjemnosc. A barki wiem sa slabe bo zawsze je olewalem na treningu;P. A co do wygladu, kiedys wazylem 105 kg teraz 85, moze dlatego ze zawsze bylem alternatywny to [...]

[...] bokserem, jakim bez wątpienia, był Darroll Wilson. Pojedynek zakończył się przez TKO w 3 rundzie na korzyść Wilsona. Nestępnie przyszły kolejne zwycięstwa przez KO, a potem wielka dla Briggsa walka z Georgiem Foremanem. Briggs po dobrej walce wygrał na punkty, i tym samym zakończył karierę Foremana. W kolejnej walce Briggs dostał upragnioną [...]

Ja myślę, że przy tej wadze wystarczy spokojnie jakieś 60-70g ryżu na porcję, aby dostarczyć odpowiednią ilość ww. To nie jest wielka ilość. Odżywki nie mogą być zamiennikiem, Jak swego czasu postawiłem na geinery kosztem normalnych posiłków, to przestałem rosnąć.

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Najman-przyjal-wyzwanie-Salety,wid,12342545,wiadomosc.html Wielka wojna pajaców już we wrześniu !!! ;)

W Pride też były frik show i jaki to miało wpływ na inne walki ??? Żaden A jaką miały pozytywną rolę ??? Wielką, zapełniały się hale sportowe, stacje TV pompowały ogromne pieniądze, zawodnicy zarabiali więcej dolarów Trzeba ściągnąć w jakiś sposób tych ludzi, nieważne czy przed TV czy na Hale. Prosty przykład BOTE, dobra rozpiska, dobra reklama, [...]

[...] z wyjątkiem jednego Mameda Khalidowa, ale jemu pomagają Czeczeni z Olsztyna – nie ma zawodników KSW, którzy mogą wyżyć z tego, że się biją na galach. To jedna wielka ściema. Nakręcam się jak tylko o tym myślę. Panowie z KSW – róbcie co chcecie, organizujcie walki Ibisz kontra Lis czy jakąś inna paranoję, ale nie [...]