drazekm: :-) po prostu tak ćwiczę z trzech powodów, unikam kontuzji naderwań naciągnięć itp, ćwiczę w mieszkaniu w bloku więc muszę zważać na sąsiadów, często ćwiczę sam bez asekuracji w razie co łatwiej poradzę sobie z umiarkowanym ciężarem ojan: oczywiście, że jest wiele zalet ćwiczenia w klubie choćby aspekt taki, że wcześniej wiele lat [...]
Dziękuję wszystkim za docenienie mojej formy i pracy którą wkładam. kerad37: dotknąłeś sedna sprawy, utrzymanie wysokiej formy to już spore wydatki, a starty w zawodach na poważnie myśląc o wysokich lokatach to już prawdziwy kosmos. Ze jednej pensji mając rodzinę na utrzymaniu raczej drugi raz nie będę w stanie się przygotować choć mam wielką [...]
Premiera Płyty Kaczora - Spotkanie z Fanami i Bankiet w Rapporci 2.12.2010r., godzina 17 Salon Stoprocent, ulica Wysoka 12, Poznań. Spotkanie KACZORA z fanami, podpisywanie płyt, zdjęcia z raperem, okazja do kupienia albumu. 3.12.2010r., godzina 20 Klub Rapport, ulica Szewska 8, Poznań. Bankiet z okazji premiery. Okazja do usłyszenia kilku [...]
Ok, w takim razie nawiązując do waszych wypowiedzi na temat Anderson vs Jones ja odpowiadam na to tak: JDS by ubił Jonesa jak nowicjusza, nokaut 1 runda. Velasquez zamęczyłby go jak gościa bez kondycji i skończył by w 3,4 rundzie przez TKO, Overeem stłamsił by go siłowo i w klinczu, odpalił Uber Knee i Jones by się zesrał z bólu i bezdechu, [...]
[...] mr olympia, widzisz, ja nie chcial bym byc na mr olympia. Jednakowoz wygladam dobrze i bardzo jestem z mojego wygladu zadowolony i powolny progres ktory uzyskuje, sprawia mi wielka satysfakcje, szczegolnie z racji tego ze robie to sam, a NIKT nigdy nie stanal po mojej stronie, tylko kulturysyke i silownie wybijano mi z glowy, a ja do jakiegos tam [...]
[...] pytanie 5 000 m3 Rzebys ty wygral pajacu. A w czwartym moglem skopiowac to co ty napisales i wtedy bylby plagiat lol dobrze sie czujesz calkiem inne wypowiedzi a nagle afera wielka. Oczywiscie najlepiej dopieprzac sie do kazdego rzeby samemu wygrac. Mentalnosc polskich chlopkow jest taka ze jak ktos ma lepsze cos to odrazu trzeba go pod***ac
heh zalapal sie jeszcze goscio minimalnie ale sie zalapal:DD ja niemoge sie doczekac wynikow:DDD mam taka wielka nadzieje ze cos dla mnie bedzie eheh:DD
[...] że ma sie super metkę na majtach :D:D, zresztą życie wszytsko werfikuję. Lecz takie pieluchowcy z gimnazjum obtłuszczeni z gainerów i zero siły, wyglądu proporcionalnego przede wszytskim , zaj**iscie wielka łapa, biceps a nogi jak u chłopczyka :D:D świadczy o tym że społeczeństwo ma kompleksy i szygkim ruchem chce je nieudolnie łatać.
Sprawdź, czy nie masz diastasis (link w regulaminie), poza tym wydaje mi się, że przydałaby Ci się wizyta u fizjoterapeuty - wydaje mi się, że masz nieco zrotowaną miednicę. Dieta no... jest dość brzydka, ale dlaczego - orzekonasz się, jak przeczytasz temat co jedzą Lejdis;-) Dzięki za opinię ale mogę się zgodzić jedynie co do diety - że jest [...]
Wydaje mi się, że dziewczyna je za mało niż powinna. Niech obliczy ile kcal je dziennie oraz porówna to z zapotrzebowaniem organizmu. Jeżeli moje przypuszczenia się zgadzają to niech powoli powróci do bilansu zerowego. Utrzyma go przez jakiś czas, i utnie nie wielką ilość kcal. Zbyt duża ilość owoców też nie jest ok. Po za tym z tego co piszesz to [...]
[...] wysłannikom MC, że klub postanowił zapewnić sobie prawo pierwokupu piłkarza za 5 mln funtów. Figueredo najprawdopodobniej przedzie do MC w przyszłym sezonie. - To dla mnie wielka wiadomość - przyznał Figueredo. Zakontraktowanie młodego Portugalczyka jest początkiem nowego planu "The Citizens". Po wielomilionowych transferach menadżer [...]
Knife ma absolutną rację. Wszelkie trąbienie o ww. koncepcjach to po prostu bełkot, pożywka dla żądnych pseudo-mistycznych uniesień początkujących adeptów SW. Nie ma to nic wspólnego z samą "sztuką walki". Zresztą...spójrzmy na samą nazwę "sztuka walki" i rozważmy jej etymologię. Widać 2 człony - "sztuka" oraz [...]
O ile wiem to to MMA u nas nie jest zarejestrowane. Co do gier PC jako sport to jest właśnie wypaczenie. Jak sport może odbywać się w wirtualnej rzeczywistości, jacy z maniaków komputerowych atleci? Przecież to jakaś paranoja. Nie wiem w czym jest wątpliwość czy to jest sport czy nie. Oczywiste jest, że to sport. Jak zlepek innych sportów, [...]
Ducati rozbiją bank w kwalifikacjach zapewne, pytanie, czy w wyścigu na innych oponach niż na testach, będą w stanie wygrać pierwszy raz w tym sezonie :-)) W Moto3 wielką sensację sprawił Mir, który wygrał PP :-))
Bronek - wcale nie ,napisałem tak dla śmiechu ,bo mnie to strasznie śmieszy. Robią wielką tragedię zamiast przyczepić się od razu do typa od wf...piszą o śmierci a to g**** prawda .Mogą być komplikacje - owszem - ale na pewno po wypiciu syropu przez 15 latka nie umrze. Gregor - zgadzam sie w 100%
Mogly by sie przeplatac jakies motywy muzyczne bo 17minut ten sam podklad Ale trzeba pochwalic MD Polska za wielka robote jaka robia Nic tylko czekac na polskiego Dava P . Pzdr
[...] walki Pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou poinformował, że miał owocne spotkanie z prezydentem UFC Daną White’em i że wkrótce zostanie ogłoszona kolejna, wielka walka. Ngannou w ostatnim czasie bardzo mocno krytykował w mediach społecznościowych organizację UFC, która nie ogłaszała jego kolejnej walki. Ostatnią walkę [...]