[...] złoto z wynikiem 110 kg w pierwszej grupie weteranek (40-49 lat) a jej koleżanka klubowa Dorota Szczepanik srebro w kategorii wagowej 84 kg z wynikiem 135 kg. Była wielka szansa na złoty medal, ale drugie podejście do 145 kg i trzecie do 150 kg niestety było nie udane. Złoty medal w drugiej grupie weteranek (50-59 lat) wywalczyła także [...]
jak na mamę lat 40 - twoja mama ma i tak o wiele lepszą figure niż większość polek w zbliżonym wieku. jeśli jest mocno przywiazana do tradycyjnej kuchni polskiej to sprawa może być trudna. moja mama zwraca wielką uwagę na smak potraw . rano nie je śniadania, dopiero w pracy jakieś kanapki, drożdżówki, wieczorem duży obiad po nim krótka drzemka, a [...]
daj spokój z tymi środkami weterynaryjnymi. mi to na sam widok przypomina konserwę szynkową za 1,5 zł. jak to w ogóle wygląda? wielka butla i sok jak kubuś. weź coś pewnego a nie za gównami się oglądasz
[...] i protestowal, ze ci sie nie podoba. Wedlug mnie szkoda na to czasu. A czy do parkour mozna dorabiac filozofie. No pewnie, ze mozna. Powiedzialbym, ze parkour sie do tego nadaje i dla wielu ta filozofia jest ona jasna i klarowna, ale czy to zle. Sa glupsze dziedziny zycia do ktorych dorobiono wielka filozofie, a z reguly chodzi tylko o kase.
ok dzieki jeszcze jedna wielka prosba byś mogł mi opisac co to jest rdl? i opisac mniej wiecej te cwiczenia i 2 pytanie jestem w sumie niski czy przysiad i wyciskanie w staniu nie przeszkodzi mi rosnac?
Sprobuje sobie zalatwic caly ten film, ale jak nie dam rady to chcetnie bym skorzystal z jednej nocki twojego kompa Wiesz moze jak sie nazywa ten chwyt, ktory Mezger zalozyl na koncu Tito, uslyszalem ze komentator mowi o jakims "Lwim ...", ale dalej nie rozumiem. A rozdzielili ich, rzekomo dla konsultacji medycznej Wielka szkoda, bo [...]
no tak rozumiem ze siła na treningach jest wazniejsza i lepsza ale jakby nie było chciałbym pogodzic jedno z drugim.Zeby nie tylko miec siłe i jakas wielka mase chciałbym troche przybrac tak dla korzystnego tez wygladu i pozbyc sie lekkiej niedowagi ciała.mam nadzieje ze chyba wiecie o co mi chodzi
kiedys w dawnych czasach stosowalem hmb olimpu paka 120 kaps efektu zadnego nei zauwazylem! moim zdaniem wielka sciema nieoplacalna! lepiej juz sobie zakupic 1250g protein 80% olimpu niz liczyc na jakies niezwykle jak z reklamy dzialanie tego preparaatu!
Jest oczywiście różnica. Pomiędzy Ovopolem a koncentratem serwatki Olimpu nie taka znowu wielka, ale pomiędzy Matrixem a Ovo już spora, nie mówiąc o izolatach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Powoduje przewaznie wiekszy przyrost siły niz masy jesli bym miał porównywac w punktacji od 1 do 10 : siła 7, masa 4, rzezba 6. Powoduje on tez lekka utrate apetytu ale nie wielka. Jest tez stosowany do wzmocnienia działania niektórych koksów. Dlatego nie mozna go zazywac podczas posiłkow bo moze spowodowac wymioty!!!! Nawet w duzych dawkach nie [...]
Moderowanie to wielka odpowiedzialność, ale myslę, że mogę się sprawdzić w tej roli. Wyrażam zgodę i dziękuję Ronowiczowi za danie mi szansy. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
[...] "ziomkami" heheh i wszystko spada i jest na nowo taki sam albo nawet mniejszy i ma pretensje tylko i wylacznie do sa ze sa slabe i ze sie nie utrzymuja. No szkoda wielka zeby miesien sie utrzymal jak on sie zaczynal formowac a ty to chcesz przerwac lub przerywasz!!! Ale sie rozgadalem:P krotko mowiac jesli naprawde bedziesz cwiczyl i [...]
dzieki kondek. ja to naprawde napisalem ze wzgledu na to ze pytaliscie o Fedora :) tez nie jestem jeszcze zadna firma wielka a fanem MMA ktory mial mozliwosc i chcial zrobic cos ciekawego :) pozdro!
Jeżeli skolioza nie jest nie wielka i następuje poprawa to bardzo dobrze. Myślę ,że na razie nie rób martwych cięgów i przysiadów i wiosłowań z wolnym ciężarem. Na plecy możesz robić podciągania na drążku podchwytem i nachwytem z różnym rozstawem rąk, wiosłowanie najlepiej na maszynie w której jest podparcie pod klatkę piersiową (taka ,że się leży [...]