wielka

"a wielka dupa to norma w zapasach- jedno z drugim nie ma nic wspólnego" - no poza tym że Randleman przed MMA był zapaśnikiem.

DUDEK popełnił błąd za który przeprosił więc nie wiem w jakim celu zakładasz kolejny temat. błąd?? hehe śmieszne O co ty walczysz kolego? , przeprosił Moderator Ciebie ,zwykły błąd a Ty robisz z tego wielką sprawę ,życie toczy się dalej a my mamy pełne ręce roboty i inne problemy, więc miłym akcentem skończę temat i go zamknę , wszelkie zażalenie [...]

No siłe ma wielką, ale wynik np na bica a na klate troche sie dziwny wydaje, bo 160 na takie bydle to nie wiele, oczywiście nie mówie że to jest mało, ale nie wiele jak na taki wygląd. Pozdrawiam. Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

O SAS nie ma co się martwić finał konferencji jest ich. Oglądałem dzisiaj mecz IND-ATL i powiem ci że miałem wielką nadzieję że Atlanta wyeliminuje Indianę prowadzili prawie cały mecz a w końcówce George trafił 4/4 osobiste i to zadecydowało nad zwycięstwem Pacers. Oklahoma wygrała z Miśkami 104-85 i wyrównali na 3-3 KD 36 pkt 10 zbiórek [...]

WIELKA KUPA - SORKA, ALE widzę tutaj sporą odporność na wiedzę... Słyszałeś może o REGENERACJI? Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-10 12:20:41

Ja tam nie wiem, ale rok szkolny raczej nie jest wielką przeszkodą. Zawsze można coś zmienić, zmodyfikować i nawet w tym okresie da się ćwiczyć...zresztą, czym jest rok szkolny w porównaniu do pracy... a wielu pracujących ma czas aby ćwiczyć

[...] to rzadko choć są dni gdzie 3 piwa wypiję wieczorem ale to zdarza się raz w tygodniu. Choć jestem zdania że wypicie dwóch trzech piw dziennie to nie alkoholik jest to wielka przesada ale to według mnie takim zdrowo rozsądkowym rozumem. Odniosę się do żywego przykładu -- mój ojciec nie jest alkoholikiem i nie ma problemów z alkoholem ale [...]

[...] a od następnego roku przenoszę się na studia dzienne więc nie wiem jak będzie z czasem na dodatkowe treningi, a chcę poprawić swoje umiejętności. Moja motywacja jest wielka, bardzo mi zależy żeby się poprawić. Kocham ten sport. W klubie trenerzy kobiety traktują jak powietrze, nie wytykają błędów, nie poprawiają, nic nie robią więc [...]

FAŚCI bierz na luk122 wielka poprawke... jemu to trzeba to rozrysowac zeby zrozumial edit:kreatyne odpusc,uloz super diete i dobry trening i bedzie super bez supli....ewentualnie jakies witaminki,omega3,mineraly...sprobuj a sie sam przekonasz pozdrawiam Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-04 13:15:37

Właśnie zaczynam dietę po dłuższej przerwie "nic nie robienia". Zapuściłem się ładnie (m.in. dzięki położeniu nacisku na pracę :/ - teraz wielka zmiana stylu życia ... i pracy ;) oraz podejścia do niej). Mam rozpisaną dietę od trenera na 3 mce (plus poprawki w trakcie)i właśnie w diecie pojawia się odżywka białkowa. Kiedyś dawno jak ćwiczyłem [...]

Tylko w szkole mam problem z bialkiem a tak to jest w miare równomiernie.Czemu wegle na noc? No oczywiscie piers czasem zaatępuje rybą, schabowym, ale zazwyczaj pozostaje przy piersi.Czy tak wazne jest zmiana zrodel np wegli?Bo np ryż mam zawsze w chacie i wygodnie mi jest robic sobie na caly dizen i potem jesc a makarony itd nie zawsze mam. Wiem [...]

musisz zadbać o pewną- niekoniecznie zbyt wielką- ilość białka/około 1,5g. na kg. masy ciała powinien wystarczyć. dość dużą ilość węglowodanów- tu zależnie od długości wysilku a także szybkości przemian metabolicznych- nawet do 7-8g. na kg. mc. ilość tłuszczy powinna się niejako korygowac z ilością węgl.- wiecej jednego oznaczać powinno mniej [...]

[...] na pierwszy swój cykl był lekko gruby wział krete olimpa jadł ile wlezie do tego brał jakiego no booster i pamietam jak przez około2 miechów urosło mu ponad 5 cm w łąpie wielka klata ale troche tłuszczu został wazył przed cyklem 85 kg a po cyklu wazył około stówki przy wzroscie około 185 moze ktos z was miał podobne doswiadczenia ???

Raczej Trening z Odpowiednią Dieta bedzie najlepszym rozwiazaniem a Gdy już opanujesz tą wielką sztukle możesz dodać zwykły monohydrat kreatyny przez 6-8 tygodni no albo Kre-Alkalyn tylko ze tam dawka dzienna to 6-8 kapsułek więc sie nie opłaca Podobnie jak Mono z Sodą oczyszczona podnosi Ph a tu cos przydatnego do dietki [...]

Ma Pani wielką racje. Niestety nie mam zbytnio talentu kulinarnego oraz mam brak pomysłów na gotowanie smacznego i szybkiego jedzonka. Może znajdę inspiracje do gotowania na sfd. Dziękuje bardzo za rady, więc biorę się za szukanie pomysłów na zdrowe posiłki, a nie poszukiwaniu odżywek. Pozdrawiam!

No i tutaj się zgadzamy:-] Ja mam ok.177 wzrostu 84 kg wagi, a i tak ćwiczę masowo, a od stycznia, czy lutego na rzeźbę no i będzie git Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

moim zdaniem wielka głupota wydawać kase na jakieś maści

0,5 to za malo dokup do tego jeszcze 0,7 i bedzie ok wtedy mozesz sie miezyc ale odrazu po wypicu, gwarantuje z twoja lapa bredzie tak wielka ze nei da sie jej zmiezyc bo cm bedzie spal

i nie otrzymalismy odpowiedzi.....widocznie to wielka tajemnica!!!!

Mój start najbliższy to półmaraton Wielka Pętla Izerska.(biegnie też Tomek Drwal).Jesto bieg górski i stajemy w debiucie obok zawodowców. W ringu pojawiam się zaraz po wakacjach albo jeszcze w wakacje. Mistrzostwa Polski K - 1Rules, które się odbyły u mnie pokaże na dniach Orange Sport. Montują właśnie materiały z dwóch dni walk.