wielka

No to lipa-byliście panowie jednak na finałach i nie psotkaliśmy sie-jak to się stało. Przygotowuje juz art o całej wycieczce i mam full fotek,a takzec filmik.Pozdro Szkoda wielka-myślałem ,że się poznamy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] jeśli chodzi o składniki, dziś w sumie wszystko jadłam na gorąco w różnych formach. Ogółem wyszło: 173,2/172, 126,4/129, 155,7/154 dzień 21/112 trening(bic/tric): mało potu - duża pompa wielka siła - ale bomba! dieta: śniadanie, przed i po treningowe i kolacja w normie, reszta - ale bilans ok. Zmieniony przez - stekat w dniu 2009-09-28 15:07:22

Obawiam się, że efekt będzie odwrotny. Kładąc niżej ciężar przesuwasz środek ciężkości i mimowolnie zmienia się troszkę technika przysiadu. Dużo bardziej angażują się pośladki i prostowniki grzbietu - bo tułów niestety bardziej się pochyla. W trójboju to zaleta, bo więcej dużych silnych mięśni się włącza i ruch jest krótszy o te parę centymetrów. [...]

Sercem za Shogunem i Cro Copem Głową za Shogunem(choć nie jest to wielka przewaga) i Schaubem

Bulletskat Prosze Cię... Zacznijmy od tego, że tu chodziło o sposób na Machide a nie o jakąs wielką przewagę w stójce i wymianach. @dodam jeszcze tylko, że to tylko moja skromna opinia, wyciągnąłem taki wniosek oglądając jego walke z Forrestem. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-03-03 23:46:12

"Jones doesn't have knockout power." http://www.youtube.com/watch?v=YulU-7cf36M&feature=player_embedded Już się nie mogę doczekać countdowna do gali W ogóle wielka szkoda, że nie zrobili UFC Primetime. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-13 11:33:45

mi tam się chce rzygać jak widzę zawodników odcinających kupony od przeszłych osiągnięc. Niestety w sportach walki tak to jest, że trzeba na własnej szczęce odczuć że to już jest czas by odejść. Na palcach jednej ręki można policzyć np wielkich mistrzów boksu którzy odeszli na szczycie (Marciano, Lewis). CroCop mnie irytuje.. ewidentnie wychodzi [...]

[...] na maszynie 4x15 F1.Wąskie wyciskanie 4x10 G1. Prostowanie ramion zza głowy 4x12 H1. Allachy 4x12 Komentarz: Całkiem przyjemny trening lecz nie ukrywam ,że wstawanie teraz rano to jest jedna wielka masakra, no ale zrobiło się szaro, zimno więc muszę się przyzwyczaić, waga delikatnie w dół, ale w weekend miałem sporo na głowie więc nie dojadałem.

[...] sie przyda. Poziom bardzo wysoki, szczegolnie w niektorych kategoriach wagowych. Szczerze nie spodziewalam, sie ze bedzie tak ciezko. Ja trafilam w pierwszej walce na wielka, silna (a myslalam ze to ja jestem silna hehe) krowe z Turcji (na wazenie to chyba ktos inny poszedl nie ona) i niestety wdupilam, ale cos mi sie zdaje, ze ona [...]

wielka, silna krowe z Turcji haha, dobry opis szkoda, że Ci sie nie udało trzymamy kciuki za reszte kadrowiczów pozdroo!

Dziennik Polski - informacje z Busan Niepołomiczanin powalczy o złoto Z przynajmniej srebrnym medalem wróci do kraju z odbywających się w południowokoreańskim Busan mistrzostw świata w muaythai (boks tajski) zawodnik Targetu Niepołomice Rafał Tomasik. Wczoraj w półfinale turnieju juniorów w wadze 63,5 kg pokonał on Wanga Yu z Singapuru. 18-letni [...]

[...] do dyspozycji regulowane sztangielki i piłkę. Masz lekkie skrzywienie kręgosłupa ale to nie powinno przeszkadzać a trening siłowy potrafi wiele skorygować. Najczęściej jak się zacznie ćwiczyć słowo to tłuszcz jeszcze troszkę spada więc nie musisz się bać, że zrobisz się wielka, bo pewnie i tak przybędzi 0,5 cm mięśni a spadnie 2 cm tłuszczu ;-)

Podziwiam cię,widać wielką pasje,śledze już kolejny raz i kolejny raz bardzo wysoki poziom Gratulacje

[...] od "resealable", zaryzykowałbym stwierdzenie, że jest "not resealable". Mam nadzieję, że mi to nie wyparuje alboco... :-/ Pierwsze wrażenie - POTWORNIE wielka ta porcja, ja wziąłem pół zalecanej, czyli 130g i musiałem urabiać w 2 dużych szklankach . Smak? Całkiem niezły, ale bez podniety, jak dla mnie za słodkie. [...]

No szosówka cały czas za mną chodzi, ale raczej używka, bo do jeżdżenia zimą najwyżej, więc max 1000 zł mogę dać (ta moja uwaga była do madu, mnie tam asfalt nie kręci . Jeśli chodzi o MTB to mój rekord Wielka Sowa (1015 m.n.p.m.) - zjazd do Glinna poezja . Co do ustawki, to zobaczymy, im bliżej lata, tym częściej w górach w weekendy bywam. A w [...]

Ty od razu do ekstremum , 2700kcal to nie jest jakas wielka liczba ja dla mezczyzny A gdybym ja maial robic mase to musialabym tyle jesc

Pereziusz TRENING: przysiad 20kg/40kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 wycisk stojąc 20kg/30kg/37,5kg/37,5kg x8 37,5kg x7 martwy na prostych 30kg/45kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 poręcze 8/8/8 TAAAAAAAAAK!!! drążek 8/6/5/3/2 Doszedłem do etapu, gdzie kończy się przyjemność, a zaczyna BÓL. Chociaż w sumie zejście do mniejszych ciężarów pozwoliło mi w siadach [...]

Radość moja wielka, że trening przypadł do gustu \-) A z tym bułgarem, to se rękę z Saidką możesz uścisnąć ;-)

[...] do skurczy partych, a znudzona położna do niej: "No to proszę się tu kłaść na łóżko i nogi na podkładki położyć", "a pan się odsunie i nie przeszkadza" - to do męża. Czasem mam wrażenie, że weterynarz byłby lepszy do odbierania porodu niż cały sztab medyków #-P Figa ten Twój blog to jedna wielka spameria z przebłyskami Twoich wypisek :))%-)

[...] jak było ciepło), sama robiłam sobie jakąś kanapkę, herbatę czy inne pyerdoły. Mnie dopiero ojciec w wieku nastoletnim rozpuścił i zepsuł matczyną robotę :-D Moja bratowa wielka krytykantka, uważa moją matkę za najgorszą jaka się może trafić, a jej dziecko lat 8 nawet nie potrafi sobie samo soku do szklanki nalać, a dziura w rajstopach to dla [...]