Ohh dzisiaj ****owy dzień. Nalatałem i najeździłem się po mieście(już nie będę tłumaczył z jakich głupich powodów) i jeszcze mi tramwaje siadły. W dodatku nie wyspałem ale na popołudniowy trening poszedłem jak zwykle z wielką ochotą 22.05.2009 Rozgrzewka i rozciąganie dynamiczne MC sumo 75/6,6 90/4,3 105/3,3,3,3,3 125/3,3 Suwnica sumo 50/6,6,6 [...]
Nie w formie był. Wózek straszny. Gdyby wyżej wchodził to by jeszcze większy wózek miał. Ławkę rzeczywiście przydałoby się wyśrubować tak do 300 i będzie spoko. Ale fajnie że zaliczył, jest srebro i wielka ulga, bo bałem się że go zdyskwalifikują. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2009-06-13 16:27:09
Daj spokój Bakus. Cała Nieciecza to jedna wielka parodia. Nikt na stadion nie wszedł, ledwo wyszliśmy z autokaru. Wy***ali nas 5 km przed stadionem i zaczeli trzepać autokar i nas. Dwa autokary ruszyły pod stadion, jeden z bandą poszli na piechotę. Ogólnie duuuża prowokacja jak zawsze, ochroniarze z teleskopówkami interweniują poza obiektem [...]
[...] chłop a jak się jest zakompleksiony to lubi się poniżać innych i dawać odczuć że się jest czymś lepszym .A ich festyny czy nawet zawody podnoszenia ciężarów to jedna wielka feta jest w tym powiedzeniu dużo prawdy kto nie potrafi odpoczywać ten nie potrafi dobrze pracować. Zawody podnoszenia ciężarów w wydaniu Niemieckiej ligi to zabawa z [...]
[...] z infrastrukturą. Może dlatego niemal nie widzi się na ulicach facetów z wielkimi, wypracowanymi sylwetkami. Łatwiej spotkać tam gości typu twardy kamień z fiordu, niż wielka góra mięśni. Ot tyle. Trochę fotek mam, ale będę je opisywał na osobnej stronie. http://500foto.blogspot.com/ Na razie pusto, ale już niedługo rozpocznę opowieść :-) [...]
@Shadow78-No, temu Panu bardzo zniszczył. 104 latek biegający maratony: Wspaniała forma.Tylko pozazdrościć. Aktywność sportowa jest ok .Chodzi o to jak agresywnie podchodzisz do treningu. Jaki czas dajesz sobie na regenerację w jaki sposób dochodzisz do swojego progresu. To wszystko jest bardzo ważne i jest dla cierpliwych. Jeśli ktoś biega [...]
To młodzież w rurkach na silke zagląda? Młodość ma swoje prawa ;-) aczkolwiek mnie też irytują kilkunastoletnie basenowe chojraki blokujące tory. Inny rozdział ale wszystko zmierza do jednego - nie mają poczucia wstydu i odpowiedzialności - taki mix jakiś. Ron - Ty też nie miałeś wstydu :-) Ja też nie miałem. Piłem wino i paliłem papierosy. A [...]
[...] wideo, ale kamera skarżyła się na brak energii. https://www.youtube.com/watch?v=M7uSfNTL0JI A plan na dzisiaj ambitny. Siłownia - dużo objętości. Wieczorem kettle, czyli wielka niewiadoma. Jak nie przyjdą ludzie, to postaram się powalczyć z pressami pod okiem trenera. Przy porządkach świątecznych użyłem noża i z dużego wałka piankowego [...]
Przykozaczyłem z tym "Nic mi nie jest" :-D Tak serio to "pojutrze" poczułem to w kościach. Problem z tym, że "jutro" też zrobiłem trzy single ze stówką. I też na kostki. O ile 10 x 10 robię na 4 kostkach, o tyle single staram się robić niżej. No... Czyli tak: sobota 10 x 10 klatka (tu było za lekko - gdybym miał brać pod uwagę objawy, a ciężar ten [...]
Plan idzie zgodnie z planem :-) Robię treningi z rozpiski Bartka i nic więcej. Oszczędzam łokieć. Po Intro idę po poradę do lekarza. Podobno trzeba odbyć cały rytuał: USG, prześwietlenie, biopsję, histopatologię itp. A że terminy raczej odległe, to i pewnie trzeba będzie uderzyć prywatnie i się wykosztować. Nie wiem jak z ciężarami maksymalnymi [...]
ja tam nie miałem i nie mam zjazdów... nic... może lekka apatia po treningu i to wszystko, raczej nie odczuwalne. Jedynie to problem z zasypianiem. Jak szedłem na 18 na siłkę to nawet o 2 było ciężko usnąć. inna sprawa że w mesomorph i jack3d nie przekraczałem odpowiednio 1 i 2 miarek co nie jest wielką dawką.
jezeli faktycznie masz w lydce 49cm i nie jestes fest zalanym grubasem to masz gen. malo kto na solidnej bombie osiaga takie wymiary lydki. co do lapy jezeli lyda taka wielka to i w wymiar lapy wierze.
ok mam wielką nadzieję że coś pojawi się, mam teraz show time2 i szału nie robi, dopiero przy 3 porcjach czuje lekkie pobudzenie :-( Zmieniony przez - Tofix30 w dniu 2014-10-23 18:46:16
Troszkę na przekór zacznę od pytania drugiego :) Gdyby nie skłonność do rozpoczęcia treningu – nigdy bym nie zdecydowała się na tę drogę, a więc od początku.. Co skłoniło mnie do decyzji? - Rodzina – inspiracja, motywacja, pomoc. Chyba każdy z nas, ma osoby w swoim życiu, które są wsparciem, motywatorami, wzorcami i wszelkim dobrem. Dla mnie Ci [...]
skacz juz kvrwa dzis dissowac reso chce se twarog wszomac pozna juz jest tak godzina psonic z ciebie wielka kiła rzeżączkami tez nie wsgardzisz wrzód wenętrzny czy opryszczka w buzi trzymasz mego bzyczka nie chces rozstac sie bez tego swego mleka bielutkiego pozniej zeby nikt nie wiedzial idziesz umyc szybko ząbki tak sie koszmar znow zaczyna [...]
[...] okazało się, że jestem jedynym przypadkiem w ich karierze i nie są w stanie mi pomóc. Objawy dermatologiczne- skóra dłoni zrogowaciała jak pięta, sucha do białości, jedna wielka skorupa, skóra twarzy sucha, włosy suche, najbardziej sucha skóra w okolicy powiek, wyschnięte usta Dermatolog przepisywał tylko kremy i stwierdził, że jak mam [...]
[...] i niemam juz powiekrzonej dziwne?ale prawdziwe i to wszystko w trakcie diety ktora tak krytykuja niektorzy a zwlaszcza lekarze.Ja tez czytalam gdzies artykol gdzie jakas wielka pani doktor sie wypowiadala ze na tej diecie ludzie chudna tylko z wody a nie z tluszczu heheheh to jest smieszne bo gdybym ja schudla z wody 14 kilo to bym juz [...]
tak wyglada kupowanie z interneta wlasnie polskie dresy klepia maniane i puszczaja w siec na sfd naganiacze wnosza w niebiosa a wiara to lyka jak mlode pelikany haha po 6latach koksowania nauczylem sie jednego zdala od jakichkolwiek polskich underow szczegolnie we flakonach JEDNA WIELKA LIPA amen
[...] rzekomo szkodzą "duchowości" - bardzo łatwo jest rzucać idiotyczne oskarżenia, ale nikt nie potrafi merytorycznie dyskutować na ten temat. Powtarzam - moim zdaniem, jest to wielka nieuczciwość intelektualna ze strony osoby, która użyła sformułowania "aikido zagraża duchowości", ponieważ: - zakłada się prawdziwość jednej doktryny, - wprowadza w [...]
To prawda, argumenty logiczne stanowią odrębna kategorię w filozofii, natomiast nie jest zasadne wybiórcze powoływanie się na różne - często sprzeczne ze sobą - koncepcje w celu sprawienia wrażenia o słuszności swojej tezy. Tak właśnie prowadzisz swój wywód - Arystoteles, Nietzsche itp. Przy tym dokonujesz błędnych interpretacji, np. Nietzschemu, [...]