O otrębach właśnie przed chwilą się dowiedziałam z poleconego artykułu. Wrzucam jeszcze ankietę i zdjęcia, pomiary będą jutro. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: DziewczynaZhantlami WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące (przedtem spacery, dywanówy, joga) WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 174 [...]
Mieszkam w UK . Nie wiem czy tak jest wszędzie ale w moim mieście lekarzy to się trzeba o wszystko prosić i albo możesz o tym zapomnieć albo jest to zrobione z wielką łaskąto do labu prywatnie tak jak wiekszosc osob robi badania
hrhr no i stalo sie... czuje ze teraz sporo nieletnich pseudo doradcow zalapie sie do elity, skoro wszyscy ze starej ekipy sie zwineli... Smiechu warte to wszystko. evils - juz w 2 poscie czytam twoje jałowe wywody i twoja wielką walke o niewiadomo co i powiem tak - skoncz waść, wstydu oszczędź.
ten temat t jedna wielka "" i spam. mam nadzieje ze wybierzcie dobrych kandydatow na modow, ktorzy nie beda doradzac chesburerow na mase albo 200 metki na niedowage. a zreszta, jako moda w dopingu proponuje kolesia od "nuk"
widac jak malo wiesz no to weż się w garść i wyjaśnij wszystko od początku do końca. na tym forum się jakieś dziwne tajemnice robi. nie ma się co dziwić że dla wszystich szarych userów to wygląda dziwnie. z mojego punktu widzenia(i wiedzy) wyglądało to tak: 1. Jakaś grupa modów/zielonych/elity w****ia się że mateo nie robi tego o co go od dawna [...]
dokładnie;P ej no dobra... ale to ja dałem zdjecia tego białka po rozrobieniu... nie oczekujcie odemnie za duzo co:(? to zbyt wielka presja Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-10 21:55:01
dolargan brałem w szpitalu w zastrzykach to na bol pomagał. Tramalu na pierwszy raz zarzuciłem 400mg i to była wielka głupota. mozna powiedziec ze odpływałem na drugi swiat, ale jak widac przezyłem. takie lajcikowe fazy mnie nie kreca czyli 300mg. nie polecam przekraczac dawki 500mg to juz przynajmniej jak dla mnie hardcore. przewaznie biore [...]
Rosjanin Roman Poważnyj wygrał półfinał IMŚ na żużlu. Awans do sierpniowego wielkiego finału wywalczyło dwóch Polaków: Rafał Dobrucki i Sebastian Ułamek. Trzeci - Jarosław Hampel był 12. Do finału, który zostanie rozegrany 18. sierpnia w Poole awansowało 8. najlepszych zawodników niedzielnych zawodów. Pierwsza szóstka finału wywalczy prawo [...]
Brawa Cichy za odwagę w rozkręcaniu własnego biznesu Umiejscowienie koło totolotka jest jak wg mnie najbardziej ok bo wiele ludzi powinno się przewijać w takim miejscu(z tym że pewnie większość stare baby... Nie wiem nie gram w totka ) Co do klienteli to u mnie w mieście są całe 2 sklepy o profilu kulturystycznym i tylko jeden robi biznes mimo [...]
łoł, pomyłka wielka! To jest pomieszczenie na piętrze i częśc podłogi jest "wycięta" gdyż wchodzą w nią schody z parteru. Wiec powierzchnia do urzytku jest mniejsza.
A co sadzicie o ostatnim wydarzeniu jak Tomasz Gollob chcial pobic albo i pobił zawodnika przeciwnej druzyny za to ze ten spowodował krakse jego brata na torze teraz wynikla z tego wielka awantura a sam poszkodowany chce wniesc sprawe do sadu ...
za małe łapy masz i tyle, klata wielka a ramiona małe, przecież jak dowalisz 2 cm w bicu to nic ci nie będzie i jak chcesz robić salta to zrzuć sadełko z brzucha powodzenia będę śledził ;) ps: a plecy w porządku ? Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-12-08 22:03:45
3 ćwiczenia na taką wielką partie jak plecy ? Nie to żebym odrzucał odrazu Twoje zdanie. Kiedyś robiłem zarówno 3, 4 jak i 5 ale czy przy 5 latach stażu 3 ćwiczenia to jest wystarczające rozwiązanie ? Może ktoś z większym stażem mi coś doradzi też z jego punktu widzenia. Uprzedzając opinie że g**** wiem na temat treningu skoro po 5 latach mam [...]
Tylko widzisz, plecy to wielka grupa miesniowa, na ktora skladaja sie miedzy innymi miesnie najszersze, prostowniki i czworoboczne. wiem (no offence, po prostu dużo przeczytałem na temat treningów, teorii treningowych itp) w duzym uproszczeniu oczywiscie, plecy pracuja jako calosc w wiekszosci cwiczen W bardzo dużym uproszczeniu. Można [...]
[...] W praktyce ręce są takie same jak w MT (minus łokcie). Ale ogólnie KB, nawet w tej zbliżonej do thaiboxingu formule po prostu nie ma tego 'czegoś', ciężko to wytłumaczyć bo to się czuje albo nie. Poza tym fajny sport i wielka szkoda, że zamiast normalnej współpracy mamy w Polsce to co mamy PZDR Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-14 14:50:48
Żurawski odszedł za późno aby na zachodzie zrobić wielką kariere, Matusiak jak przejdzie test pod nazwą "Palermo" nie powinien się już niczego obawiać Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-05 23:55:58
rozumiem wystartowałem na razie z czymś takim odpuściłem sobie wiele, jednak chciałbym zacząć stosować diete według jakiegoś planu żywieniowego, obecnie mam wielką motywację, oraz sporo samozaparcia tego co mi potrzeba to ciekawie rozłażona i dobrze zbilansowana dieta której będę się trzymał
Robią, co mogą :D. Tutaj też na wiosnę niby była wielka epidemia i zrobili lockdown, a mało kto chorował... Teraz wygląda, że ludzie najbardziej chorują, ale po szczepieniach - na jesieni najpierw dzieci w szkole na grypę i z miesiąc później na covid i był jeden "szczyt" tych karetek, potem się trochę uspokoiło, wzięli się za dorosłych i znowu [...]