wielka

[...] słodycze, ciasta, lody itp. przy dobrze ulozonej diecie i porządnym treningu nie powinnas miec problemu z utrzymaniem diety, gdyz organizm przestanie potrzebowac słodyczy - wielka zaleta cwiczen silowych, w ogole wysilku fizycznego jest zwiekszone wydzielanie serotoniny, co przy braku wysilku czesto rekompensujemy sobie słodyczami. trudno mi tak [...]

[...] lamach tego pisma ze strongman to cyrk itd moje pytanie co wy macie do tych strongmanow oni nie wtryniaja sie do was a wy ciagle wtracacie sie w ich sprawy i podwazacie ich wielka sile takim tokiem myslenia uwazam ze trojboj i wyciskanie lezac ma przeklamane i niewiarygodne" MOIM ZDANIEM" oczywiscie wyniki bo co to jest za dyscyplina [...]

[...] jak widac bo bylam glodna A to na dzisiaj plan szamania ale nie wiem czy zjem wszystko. Jak bede glodna to poradze z tym. http://i55.tinypic.com/dhairq.jpg Zouzelina jestes wielka łał całe tabelki wreszczie widac Wczoraj kurier przyniósł mi hantle i od razu je wypróbowalam. Troche waża ale nie jest źle te 3kg na reke jest w sam raz. Cwiczylam z [...]

Dziekuje Kaszmirko. Mam wielka nadzieje, ze da mi spokuj.

Luni no to super ze zakupy udane Ja sobie ostatnio kupilam pizame --- to moja wielka slabosc @@-) uda opiete jak zawsze, ale gora troche dluzsza wiec nie jest zle ;-)

[...] Zaobserwowalem straszny spadek sily w barkach.. Dlatego dzisiaj zrobilem wyciskanie na suwnicy zamiast zolnierskich ( wrzucilem 40kg na zolnierskie i sprawialo mi to wielka trudnosc oO ) Tragedia.. Licze ze do nastepnego treningu barkow troche sie zregeneruja... Za to na bicepsach mega pompa i co najbardziej lubie waskularyzacja ;D Przed [...]

Kateryna Bondarenko(UKR) def. Agnieszka Radwanska(POL) 7-6(7) 4-6 6-1 Wielka niespodzianka i zarazem ogromny zawód, miała być powtórka z ubiegłego roku, a tu taka wpadka, szkoda bo Polka straci bardzo dużo pkt. W pozostałych meczach bez niespodzianek, Andy Murray, nie musiał nawet grać 3 setów bowiem jego rywal skreczował w połowie drugiego. W [...]

Ok. thx Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Wogole to te moje posty jedna wielka pomylka, sory !!

[...] siedzącej np z wygodnego fotela czuje blokade w lewej pachwinie i silny ból,mija to po powiedzmy ok 2min.zaopserwowałem również dziwne szczelanie(chrupanie) w odcinku lędzwiowym oprócz tego cały czas czuje róznice miedzy lewą nogą a prawą chodzi o czucie jest inne w lewej nodze a inne w prawej nie jest to wielka róznica ale jest,pozdrawiam

Jeśli tylko trójbój I siła Cię interesuje to wpierdzielaj co wejdzie I ile wejdzie (oczywiście też trzymaj e miarę umiar żeby nie być wielką ulana swinia co waży 150kg A na klatę bierze 100). Zamiast odpoczywać zrób sobie po prostu deload z 2 tygodnie na 50% objętości. Następnie zacznij programować trening z powolnym progresowaniem zacznij sobie [...]

Rockel to zawodnik z najwyzszej polki, i nie uwazam aby specjalnie byl doceniony. Ok, ostatnie zawody zdobywal dobre miejsca. Ale wczesniej byl mocno pokrzywdzony ( min przegrywjac z Winklaarem czy z JoJ lub na AC byl lepszy od Dextera. Wczesniej na Mr. Olympia 2010, 6 miejscer, ok. Ale od Wolfa jednak uwazam byl lerpszy. Greena teraz nie pokonal, [...]

Najbardziej oczywiste jest to że wymienieni przez KosaKK "instruktorzy JKD" NIGDY jkd NIE TRENOWALI!!! Kolejne barany które próbują na nazwie JKD zarobić kasy a jak widać tylko zaszkodzili sobie i innym. Bardzo proszę io namiary na tych Panów. Z wielką ochotą pójdę na trening i kto wie może się czegoś nowego o JKD nauczę? Pozdrawiam [...]

strong, ktos w tym temacie sie juz wypowiedzial, robertowi trza dobrego menadzera i trenera z jak nie najwyzszej to z wysokiej półki. do tego przydalo by sie zeby poszedl do swojego sponsora i huknął wielką łapą w stół zeby firma sie troche zainteresowala prowaniem go (a zarazem siebie), do tego autopromocja sie jeszcze klania. nic nowego nie [...]

1- WICKED 2- 1/5 - OKROPNY , chemiczny posmak 3- 5/5 - mega przyzwoity trening , pompa super 4-5/5 - Zaraz po wzięciu , wielka ochota na ćwiczenie :) 5- 5/5 Nie patrząc na smak , bardzo polecam :)

[...] a przede wszystkim odskok na 3 pkt Feyenordowi (wygrana aż 5-1) 2. Lyon - wciąż udowadniają że są najlepsi we Francji, kolejne pewne zwycięstwo na trudnym terenie i już powoli można mówić o kolejnym tytule. 3. Roma - wielka pogoń za Interem, ładny mecz na szczycie z Palermo efektowna a przede wszystkim bardzo ważna wygrana z trudnym rywalem

Wyglądam jak anorektyk, a moja wiedza na temat treningu siłowego też nie jest wielka. Wydaje mi się (na zdrowy chłopski rozum), że jeśli masz problemy z brakiem asekuracji przy dużych ciężarach to może wejdź na większe zakresy?

Nie moglem uwierzyc w wynik walki Sonnen - Silva. Podobnie jak po walce Lesnar - Carwin no ale trudno, Silva pokazal wielka klase ze pomimo tegiego w*******u zdolal to wygrac. Ogolnie cala gala super, oby wiecej takich.

[...] on jak kogos bije w parterze, to przeciwnik to czuje, Sonne to tak leje, zeby sedzia nie zarzucil braku pracy, ciagle cos robi dla pokazu, bez efektow. AS to striker i wielka proznoscia bylo jego myslenie, zeby w HW przyrzadzil. Chlopy typy Brock, Cain itd. by go zabili na ziemi, a przewracaliby go kiedy tylko chcieli i jak chcieli. Nawet [...]

maleńka, jestes wielka rób dalej to co robisz a napewno osiągniesz sukces, przynajmniej zycze ci tego z calego serca, bo tacy ludzie jak ty powinni osiagac sukcesy, za ciezka walke