mam pytanko,wszyscy jada ostro bo testosterolu, ze jadne wielka sciema itp itd. skad wiec w wiekszosci sklepow online jest to numer jeden u kupujacych. to tez sciema??
[...] działaczy niż sportowców a jak już się jakiś talent trafi w wieku juniorskim to potem nagle po nim słuch ginie. Nakłady na sport marniutkie i kasa dla zawodników też nie za wielka. Co do Rutkowskiego to chłopak sobie sam trochę winien. Albo chciał być sportowcem albo imprezowiczem. Sport to praca i wyrzeczenia a nie dobra zabawa i beztroska.
dzieki:) mowiac jak kamien masz na mysli taka ze sie jej raczej nie da rozkruszyc??? bo ja keidys mialem mono i mi sie zrobila z niego jedna wielka bryla po dluzszym czasie i jakos potrafilem to rozkruszyc ale na nastepny dzien znow stawalo sie bryla(nir bralem tego tak wogole juz wtedy)
Teraz przysiad mam dużo słabszy od odchodzenia, ale było inaczej. Duuużo trudniej mi było odejść niż zrobić przysiad. Nie wiem, ile obecnie na maksa odszedłbym od stojaka i ile zrobiłbym w przysiadzie. Nie sprawdzam się! Przypomnijcie sobie, że fatalne odejście zadecydowało o spalonych siadach Stanaszka w Trencinie! Również trudność wielką [...]
[...] ta jest dostepna dla kazdego i w kazdym miejscu na swiecie. Ogladaja go miliony widzow na calym swiecie, moze wygrac kazdy - nie tylko te kto ma pieniadze, ale takze ten kto ma wielkie ambicje. Wspaniale zwody, grozne faule, wielka radosc, gorycz porazki...i to wszystko mozemy poznac, gdy bedziemy blizej pilki noznej. Starczy ?
Bartekzzzz : Aeroby powinny zawsze zawsze stanowić uzupełnienie dla treningu na siłowni. Takie jest moje zdanie. Łatwo jest się zmasować i zrobić z siebie wielką dyszącą lokomotywe. Tylko spróbuj potem wprowadzić taką lokomotywe w ruch PS Mi Aeroby nie przeszkadzają w budowaniu masy, bo wtedy idzie czyste mięcho Zmieniony przez - ABS 666 w dniu [...]
wyciskanie sztangi skos dolny wpływa w dużej mierze na dolną część klatki jak również i na cały jej obszar oczywiście że jest sens robienia tego ćwiczenia, zawsze to coś nowego dla mięśni najlepiej zamieniać to ćwiczenie z wyciskaniem na ławce prostej np tydzień tak tydzień tak lub cyklicznie( ja tak robię) i mam okropnie wielką klatę :):)
imo klata hu**** ja bym redukował, co to za masa jak tyle fatu kazdy ma inne priorytety ja oceniam negatywnie barki tylko konkret łapa moze i wielka ale nie ma proporcji Zmieniony przez - einsteein w dniu 2009-04-14 18:44:39
apo - czemu az 200g naraz ? nie lepiej rozlozyc na dwie porcje po 100g ? a jesli na kibel od razu poleci ? a moze jest chudy to po co taka wielka porcja ?
Ludzie ktorzy cwiczyli cokolwiek innego wczesniej nie moga sie nazywac kombatowcami bo oni poprostu robia przekroj juz wtedy. A co do kombatow w sporcie to jedna wielka pomylka. KOmbat nadaje sie jedynie jako dodanie go do pelnego sprawnego systemu. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
"... a ja zastanawiam się, jaką korzysć z Lungu będzie miał Nastula ..." Paweł w wywiadach skarżył się, że potrzebuje dużych i silnych sparring partnerów, a Lungu jaki jest każdy widzi (dla niewidomych: jest duży i silny). Lungu moim zdaniem nadaje się znakomicie do zadaniówek, a konkretnie do ucieczek z zagrożonych pozycji i obaleń. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam, że wysyłam kolejny post, ale miałbym wielką prośbę do was czy ten plan jest dla mnie odpowiedni. Chciałbym chociaż coś osiągnąć w efektach dlatego w celu napisałem "cokolwiek" z góry dziękuje za pomoc.
Kolego lec hcg co 2/3 dni po 250uj-500 nie wbijaj tyle na raz szkoda towaru. Poczytaj na temat hcg na co ma.wplyw poza tzw jajami by pracowaly jest wiele obszernych artykulow na ten temat mimo tego ludzie nadal przyp*****laja 2500uj na shocie co jest jedna wielka pomylka. Poczytaj o zaletach stosowania hcg podczas calego cyklu pozdro
Własnie bialko robi wielką roznice w cyklu.Zakup bialka kiepskiej jakosci to pieniądze wyrzucone w bloto.Lepiej nakupowac jajek i bialego sera.Mając na uwadze ograniczone fundusze taka powinna byc kolejnosc wybierania suplementów,od najwazniejszego: 1)dobrej jakosci białko w proszku 2)BCAA 3)glutamina 4)kreatyna 5)inne typu hmb,arginina beta [...]
Postepy są sprawą indywidualna , jednemu przyjdą szybciej , drugiemu dłużej . Ćwicze podobnym planem , i jestem z tego systemu bardzo zadowolony , sam po sobie widze że rosne A co jest wielką zachęta do ćwiczeń , widza to inni . Ja Ci powiem tak. Do wakacji został miesiąc , i nie zdążysz z formą taką by laski klekały na plazy. A Ci znawcy co [...]
No tak tutaj nie ma mowy o jakimkolwiek krzywdzeniu Maidy, podobnie jak Cezi, werdykt i tak był łagodny dla Marcosa. Khan owszem pokazał wielką wolę walki ale był na skraju nokautu na prawdę nie wiele brakowało a ta 10 runda zakończyła by się dla niego tragicznie. Bardzo chętnie obejrzałbym rewanż ale pewnie ciężko z tym będzie... Khan się jeszcze [...]