Myślę, że to nie jest wielka ciekawostka. Nie od dziś wiadomo, że Arnold S jest wielkim zwolennikiem systemu wolno-rynkowego i jak najniższych podatków. Wbrew opiniom wielu ignorantów - nie jest on jedynie byłym kulturystą, ale również bardzo zorientowanym i lotnym biznesmanem. Ekonomie ma obcykaną tak jak sposoby budowania dużych mięśni. Tak jak [...]
No No chłopaki wyglądać wyglądałem i wyglądam:D Nie no Arnold miał słabsze momenty jeśli chodzi o forme fizyczną ale nikt nie zaprzeczy że zawsze od kąt każdy pamięta Arnold był naładowany wielką energią oraz humorem którego nigdy nie brakowało w jego otoczeniu.:)
[...] małych paczek! Stąd ja bym wydał większą kasę za mniejszą ilość zdrowej żywności. No ale jednak, w przeliczeniu na kilogram ziemniaków :D Choć taktyka może się sprawdzać :) Jak już otworzysz taką wielka pakę to szkoda zostawiać w połowie niedojedzone :P A tak, zjesz małą paczkę na jednej posiadówce i nie ma wyrzutu, że tyłek będzie rosnął :P
"Etap 2 cwiczenia przygotowujace do silowni-nie wskakujemy odrazu na trening dzielony z wielka liczba powt.tylko spokojnie bawimy sie ciezarkami nie zwracajac jeszcze wielkiej uwagi na technike." zle, technika n1, ja na poczatku zle cwiczylem klatke, zero skosu, zero sciagnietych lopatek a mialem lekko zaokraglone plecy, za nisko [...]
Chyba jest bardziej angażowana gdy stopy są mocno skierowane na boki, zresztą wystarczy popatrzeć na Platza i mamy odpowiedź jak siadać by mieć wielką łezkę - http://www.youtube.com/watch?v=vBC53XmK3MY
[...] rozciąganie nie. Zadyszka po wejściu po schodach. Co kto lubi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-05-22 20:09:28 Czyli tak jak przypuszczałem: Twoim priorytetem nie jest wielka,proporcjonalna sylwetka(ciężary grają drugoplanową rolę). Chcesz się rozwijać funkcjonalnie,siłownia jest dodatkiem do innych sportów. Więc to oczywiste że nie ma [...]
[...] wierzyć w takie bzdury. Autor chyba nie śledził nawet tych filmików pokazowych,ani relacji z zawodów. Np. 800 funtów w mc szło 2 razy. 140kg wagi w okresie zawodów też wielka bzdura.Nie wiem czy Ronnie przekroczył granicę 134/5 jeżeli można oczywiście w to wierzyć. Poza tym czy naprawdę wierzycie w to że Ronnie z treningu na trening [...]
chanula ale ty szczuplak jestes i zmieniasz cialo a nie jakas tam wielka redukcje zapodajesz :-) wiec szalu w pomiarach nie bedzie ale jak zobaszysz swoje zdjecia to zobaczysz roznice :-D
Gitara była kiedyś moją wielką pasją Nadal stoi u mnie w domu na honorowym miejscu i czasem po nią sięgam . Wpadajcje do mnie do galerii bo mi temat spada w zapomnienie
[...] od czubka głowy: 15kg - Luzik 3. Podciąganie sztangi do brody: 21kg - Z lekkim trudem pod koniec. 4. Martwy Ciąg: 35kg - Spokojnie 5. pompki na poręczach - Tutaj jedna wielka improwizacja. Może ze dwie poprawne pompki nazbierałem w całym tym ćwiczeniu 6. Drążek podchwytem: 7/5/5 - Także zachwiania idea treningu, z powodu mojej słabości. 7. [...]